35岁已婚已育，孩子出生以后伴侣对我感情... 我很内耗，我接受不了。我想要改变自己去迎合他，但是他对我就是没有兴趣。他多次和我沟通不会离开家庭，但是我无法信任他，放任他去玩。我很痛苦，为什么感情会变成这样？我想不开。
35岁已婚已育，孩子出生以后伴侣对我感情...
我很内耗，我接受不了。我想要改变自己去迎合他，但是他对我就是没有兴趣。他多次和我沟通不会离开家庭，但是我无法信任他，放任他去玩。我很痛苦，为什么感情会变成这样？我想不开。
看完你的经历，真的特别心疼。孩子出生后夫妻感情变淡已经足够难熬，伴侣还直白说出想要出轨，甚至希望你接纳这件事；你拼命想改变自己迎合对方，却依然得不到他的在意，一边放不下家庭、孩子，一边又没办法说服自己信任、妥协，长期陷在自我拉扯的内耗里，这种无力、心碎又迷茫的痛苦，一定压得你喘不过气。
你想要改变自己迎合对方，本质是你下意识把感情变质的责任归到自己身上，但伴侣主动提出出轨、无视你的情绪，是他突破婚姻边界、忽视婚姻责任的选择，不是你不够有吸引力、不够好。
一味迎合换不来爱意，只会不断消耗你的自我价值。先停下所有刻意讨好的行为，把注意力放回自己身上，减少“我是不是做得不够”的自我否定。