专业的心理服务
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擅长方向 恋爱冲突 、 异地恋困扰 、 职业适应问题 、 职业压力/倦怠 、 育儿分歧 、 考试焦虑 、 亲子冲突 、 沟通技能 、 社交焦虑 、 人际冲突 、 女性成长 、 焦虑情绪 、 婚姻冲突 、 产后抑郁情绪 、 养老压力 、 家庭冲突 、 婆媳冲突 、 孕产相关 、 重要他人离世 、 结婚/分居/离异
擅长群体 中老年咨询 、 成人个体咨询
咨询风格 温和而真诚 、 接纳包容
擅长服务 情感陪伴 、 情绪疏导
语言能力 普通话
我是一名80后二胎职场妈妈，同时是壹点灵攀登计划中阶学员，至今持续深耕心理咨询学习与个案实践。
长期兼顾家庭养育与职场打拼，我深深体会过夹心角色里的疲惫、无助与情绪内耗。专业的系统受训加上切身的生活体验，让我更能读懂成年人藏在日常里的委屈与焦虑。我的咨询理念是：不评判、不说教，先接住你的情绪，再陪着你梳理困境，慢慢找到属于自己的平衡点，让紧绷的内心重新松弛下来。
咨询师寄语:生活已经足够紧绷，在这里你不必强迫自己坚强，安心卸下所有铠甲，我们一起梳理困境，找回松弛从容的生活状态。
擅长议题
育儿焦虑与亲子矛盾、夫妻婚姻沟通问题、职场内耗与压力调节、长期情绪压抑疏导等。
擅长群体
20–50岁职场人群，二胎家庭，职场妈妈等。
不擅长议题
性心理、重度精神类疾病、急性创伤障碍、严重青少年行为问题，相关问题我会及时为您做好转介。
不擅长群体
性心理、处于精神疾病急性发作期的来访者。
咨询过程与方式
只提供线上视频咨询，全程严格保密。
咨询风格
温暖包容，接地气，温和而坚定，聚焦现实困扰。
2025-06至2026-07：心理咨询师培养项目中阶·攀登计划（在读）
本来以为没有希望了，但是倾诉完后居然有心情吃饭了，状态好了非常多
收到同情、理解包容，温暖。
我的事情非常纠结，迷茫。感情当中拉扯很多。老师帮我梳理了大概的方向。谢谢老师
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