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25岁 女 我总是想回到过去 就是 ...

人际 完全不会聊天 不敢说话 然后我每天都不开心

妙不可言的曼白  
唐子奎的回答
唐子奎心理咨询师

我能感觉到你内心有个声音，它在告诉你，你会说错，你会被嫌弃，所以你宁可不说，可不说之后，你又更加孤独，进一步证明你不行，这个循环好折磨人。
你愿不愿试一下，我们来改动一下这个循环中的某一个微小的地方，看是否能产生某些不一样的东西

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