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无时无刻的胡思乱想

不知道怎么了,完全控制不住自己的大脑,一直处于胡思乱想的状态。即便是在工作,在吃喝玩乐,都无法控制的乱想,想一些不存在的悲剧一步步发生……我这是得了精神病吗?我该怎么控制住自己的大脑?

贾丑丑  
陈漫的回答
陈漫心理咨询师

这些担心在哪方面会多些呢?最近发生了什么重大的事情吗?什么时候状况会好些呢?你愿意多讲讲吗?