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无时无刻的胡思乱想
匿名
不知道怎么了，完全控制不住自己的大脑，一直处于胡思乱想的状态。即便是在工作，在吃喝玩乐，都无法控制的乱想，想一些不存在的悲剧一步步发生……我这是得了精神病吗？我该怎么控制住自己的大脑？
这是你控制的结果！什么时候不想控制任其发展了就好了
朱老师好。我自己一直在找出口，害怕自己得了精神病。怎么才能不控制呢。
哪里有压迫，哪里有反抗。专注眼下该做的事情
谢谢李老师。我现在就是在一边带孩子，一边工作，我自己都理解不了自己哪里有时间乱想，可大脑不停的在想，各种悲剧~甚至睡觉，醒来都觉得自己一夜都在做梦。。
你好，一直被思维所干扰，无法专注于当下的事，不但会让你感觉到做事被影响，一天下来，人也特别容易累吧，你这种情况需要及时的寻求专业支持，完全可以做到的
这些担心在哪方面会多些呢？最近发生了什么重大的事情吗？什么时候状况会好些呢？你愿意多讲讲吗？
你好，你的胡思乱想好像都集中在不太可能在的悲剧会更严重上面，你是对未来有很多的焦虑吗？
你都会想些什么呢？记录下来，思维可以调整的。
大脑可是不受控制的哟。要解决的话，先得看你在想些什么