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脑子坏掉了,无法集中精神

考试、写作业的时候不是单曲循环一首歌,就是会被各种各样的声音所吸引,无法集中精神。我是个很容易放弃的人,一有这些乱七八糟的东西在脑子挥之不去就会放弃思考。所以最近对各种声音很敏感,现在食欲不振,有点想吐。不管是谁都好,拜托救救我,谢谢。。

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陈漫的回答
陈漫心理咨询师

以前也有过这种情况吗?最近有哪些时候是好些的呢?