欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
有时候控制不住自己发很大的火，好像情绪被一下子点燃了一样，还会伴随着一些症状出现，比如心慌，浑身发抖，是怎么回事？
如果控制不了，你就让它发泄出来。这样心里不憋的慌。如果因为发泄情绪的影响身体，我们再想办法克制情绪。不压抑会舒服一些。
控制不住自己的脾气
有时候控制不住自己发很大的火，好像情绪被一下子点燃了一样，还会伴随着一些症状出现，比如心慌，浑身发抖，是怎么回事？
如果控制不了，你就让它发泄出来。这样心里不憋的慌。如果因为发泄情绪的影响身体，我们再想办法克制情绪。不压抑会舒服一些。