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【国际大咖课】成瘾专家史蒂文·沃兰奇——成瘾的机制、发展与临床干预
发表于:2026-11-04
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我们是夫妻档口做小买卖,过去10多年都是店里家里两点一线,最近接触到羽毛球,认识了一些爱运动的朋友,他们经常聚会户外活动,跟他们聚了几次,感觉很开心,但是老公很反感我出去,每次都是甩脸色,或者说出去了就不要回来……我白天都在认真的工作,晚上就不能有点自己的时间吗?他越想管我,我越想逃,我知道也没到离婚的地步,但是我心里就是不舒服,觉得自己活的很失败!他控制我的目的是什么?
2026-11-04 21:22:16
今日日记 最近睡觉最烦的事,就是不知道衣服应该怎么穿,虽然北方现在已经大雪纷飞,可广东除了早晚有点凉外,大部分时候都是在过这夏天,白天还好,晚上睡觉特别纠结,穿多了厚了觉得热,穿少了薄了觉得冷,这根本没用,广东的气候就是这样,很难摸清规律,天气预报的作用仅供参考
有时候我真的想投降了,不想在改变了,我也不知道再如何改变了。 比如亲密困难,也许就是童年时形成的模式,但这样的模式已经运转太久了。我都几十岁了,又有什么办法呢。我们能看到那些缺爱的人,一生都生活中困难的境地里面,如果没有外因,是一生都不会变化的。 我没有朋友,也许我根本就不知道什么是朋友。我的世界好像只存在熟人。 我不会保护好自己,面临竞争我只有预设失败,一味地退让,总是做一个失败者。 这些年来也许我真的努力过了,但回过头我又真的改变了多少呢!我还要多少改变的空间呢。人这一辈子能改变多少事呢?
他变成了 我的 呼吸 我的 心跳 我的身体之中 不可 分割的 一部分
我的头 很疼 在我的生命里 有那么一个人 任谁 都 无法动摇
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