专业的心理服务
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积攒的情绪,突发的变故....处于情绪风暴的我不能自拔,觉得自己做什么都不行,状态很糟糕的时候,咨询时一个劲儿猛倒,我也不知道自己怎么了,甚至有了躁郁倾向。 多亏了聂老师,非常耐心的了解了我的状况,安抚我的焦虑,从小事上引导我做出改变,通过一些行动一步一步重建生活的秩序,并在其中观察自我状态的改变。这中间感受到被还原,体会自己的感受和情感需求,找自信,找向上的力量,尝试认识自己,抒发自己,学会客观评价自己,等到状态相对稳定了,再慢慢拾起现实课题,面对新的一天.... 学会通过书写倾诉,用梳理正面体验的方式看到事物好的一面 看到了希望,情绪不再那么可怕了,让我知道我是可以的,有办法走出来的
咨询主题:情绪调节困难
老师在沟通中引导我思考,接下来我要想的就是怎样有效扩大交际圈
咨询主题:情绪调节困难
留了作业,明天继续跟老师交流
咨询主题:情绪调节困难
聂老师很耐心,也很专业,给出很有帮助的建议,收获很大
咨询主题:情绪调节困难
觉得更看清了ex是个什么样的人,自己后续要怎么去了解一个人,除了跟他本人交流,还要多跟他的家人朋友交流从侧面了解。
咨询主题:情绪调节困难
挺好的,预约下一次
咨询主题:情绪调节困难
聂老师温柔认真,记得每个细节,并给出有效建议。一段时间过去感觉得到了很多,但聂老师也从未停下学习的脚步,永远以能量与热情拥抱世界。
咨询主题:情绪调节困难
感受良好
咨询主题:婚姻冲突
感受良好
咨询主题:情绪调节困难
老师很专业,分析问题很有深度!
咨询主题:情绪调节困难
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