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答复：您好，尝试用幽默的方式发泄自我冲动的情绪。幽默是心理的保险库哦。 欢迎私聊探讨如何做有效沟通。
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心理咨询专家赵秀清的公益解答案例
[咨询] 活着太难了…
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[咨询] 每当心理疏通不开，觉得有心事的时候，只有在这里...
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[咨询] 说出来觉的是小事，不说出来自己心里总想不开，不...
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[咨询] 我无法快乐，我的不快乐，来自于自己。
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[咨询] 之前期末的时候突然感觉看自己的笔记感觉字迹特别...
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[咨询] 说一下我的情况吧，我今年17了，是个女生。由于我...
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[咨询] 我和男友在一起一年了，他在2016年与前妻离婚，说...
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[咨询] 前两天我还兴致很高 安排自己的生活 希望自己充实...
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[咨询] 我有一个在一起6年的男朋友，从16岁到23岁，我现在...
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[咨询] 今天不知道是第几个夜晚失眠，因为上一段感情是对...
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[咨询] 我们刚上大学就在一起了，他是我初恋，到现在已有...
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