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答复：您好，读文字，理解您当下的状态，您爱人，没有危机意识，您有未雨绸缪的前瞻性。 是否能干点什么，是否从爱人的兴趣爱好出发哪， 另，是否您动起来了，他做辅助哪， 欢迎私聊探讨家庭经营。
答复：您好，因您匿名无法推荐书。 可私聊老师。咨询是自我赋能的快速通道。
答复：您好，提升自己的拥有感和配得感。 您值得被爱和拥有权。 欢迎私聊探讨如何能敞开心扉接纳。
答复：您好，人生是从求人到不求人，了解自己的人生与众不同，此刻的您与众不同，那此刻可以好好了解自己。 如需要陪伴和帮助请私聊一起探讨。
答复：您好，读文字，感受到，因您爱人的情绪波动，全家人都不同程度的受到影响。 如可以带爱人去医院做检查，先排除身体原因，然后寻找心理原因。 爱是动词，还是需要您持续不断，按照她的需求给予爱，有爱的滋养，会有所...
答复：您好，快高考了，为让自己轻松上考场，提前把情绪包袱卸掉哦，尝试做一次精神上的断舍离，或转念迁善，重塑信念哦。 欢迎私聊探讨如何化解过去的情绪。
答复：您好，因疫情推迟开学，很久没过集体生活了哦，一个人难免会想的多些，能理解 分享一下，人生三件事 1、知道自己为何而来(人生目标) 2、知道自己如何完成(方式方法) 3、知道如何做的更好(改善和改变) 欢迎私聊探讨...
答复：您好，每天过的都很辛苦，能理解。 是否清晰焦虑不安的原因哪， 常用方法有，转移注意力，懂得规划，坚持锻炼。 欢迎私聊探讨焦虑的来源，然后化解。
答复：您好，您是情绪的主人哦，推荐一本书《瞬变》让改变变得轻松。 拖延症的必须条件:5分钟起飞，用行动，放手去做，同时也要会犒赏自己，赶快拖延，别把他延期。关注工作，关注恢复。 欢迎私聊探讨化解拖延心理。
答复：您好，还有一种方式是自己帮助自己哦。 无论怎样，您的人生属于自己，您的思维和想法，决定行动。 无力拿起的欲望，放下便是安好； 无法解开的心结，释然便是重生！ 对自己宽容一点，多爱一点。
答复：您好，读文字感受到您非常的理性，和自我观察能力好。对后续自己未来的家庭或孩子有影响而担心中，理解您。 您的原生家庭给您的影响，您可以做到喊停，转换转变基因的能力，让您未来的孩子，因您的改变而有所不同，...
答复：您好，您活着有活着的价值和使命。 不要拿父母或别人的错误，惩罚自己，划不来的。越是不断责备自己，不断批评自己，越是压抑奔溃，对自己宽容一点，多爱一点。 人生三件事 1、知道自己为何而来(人生目标) 2、知道自...
心理咨询专家赵秀清的公益解答案例
[咨询] 结婚5年，他从来都不想计划，怎样让这个家越来越...
答复：您好，读文字，理解您当下的状态，您爱人，没有危机意识，您有未雨绸缪的前瞻性。 是否能干点什么，是否从爱人的兴趣爱好出发哪， 另，是否您动起来了，他做辅助哪， 欢迎私聊探讨家庭经营。
[咨询] 因为不懂社交，所以孤僻，再让人看来太过自我，实...
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[咨询] 昨天是我的生日，我说着不在意，其实还是希望有人...
答复：您好，提升自己的拥有感和配得感。 您值得被爱和拥有权。 欢迎私聊探讨如何能敞开心扉接纳。
[咨询] 睡不着觉就是不想睡觉感觉喘不上来气一样心里空空...
答复：您好，人生是从求人到不求人，了解自己的人生与众不同，此刻的您与众不同，那此刻可以好好了解自己。 如需要陪伴和帮助请私聊一起探讨。
[咨询] 我爱人总是感觉自己很孤独，没安全感，没人理解她...
答复：您好，读文字，感受到，因您爱人的情绪波动，全家人都不同程度的受到影响。 如可以带爱人去医院做检查，先排除身体原因，然后寻找心理原因。 爱是动词，还是需要您持续不断，按照她的需求给予爱，有爱的滋养，会有所...
[咨询] 快高考了，不知道路在何方，我快瘋了 ，一死了之...
答复：您好，快高考了，为让自己轻松上考场，提前把情绪包袱卸掉哦，尝试做一次精神上的断舍离，或转念迁善，重塑信念哦。 欢迎私聊探讨如何化解过去的情绪。
[咨询] 我是一个高中生，疫情期间延迟开学，最近越来越觉...
答复：您好，因疫情推迟开学，很久没过集体生活了哦，一个人难免会想的多些，能理解 分享一下，人生三件事 1、知道自己为何而来(人生目标) 2、知道自己如何完成(方式方法) 3、知道如何做的更好(改善和改变) 欢迎私聊探讨...
[咨询] 我现在每天生活在焦虑和恐惧症，身心痛苦，烦躁不...
答复：您好，每天过的都很辛苦，能理解。 是否清晰焦虑不安的原因哪， 常用方法有，转移注意力，懂得规划，坚持锻炼。 欢迎私聊探讨焦虑的来源，然后化解。
[咨询] 我真的被我的拖延症打败了……白天拖到晚上，今天...
答复：您好，您是情绪的主人哦，推荐一本书《瞬变》让改变变得轻松。 拖延症的必须条件:5分钟起飞，用行动，放手去做，同时也要会犒赏自己，赶快拖延，别把他延期。关注工作，关注恢复。 欢迎私聊探讨化解拖延心理。
[咨询] 前些天去无聊做测试玩，然后测出是所谓的什么严重...
答复：您好，还有一种方式是自己帮助自己哦。 无论怎样，您的人生属于自己，您的思维和想法，决定行动。 无力拿起的欲望，放下便是安好； 无法解开的心结，释然便是重生！ 对自己宽容一点，多爱一点。
[咨询] 每次回家碰到我爸感觉特别不自然，心情不好，原因...
答复：您好，读文字感受到您非常的理性，和自我观察能力好。对后续自己未来的家庭或孩子有影响而担心中，理解您。 您的原生家庭给您的影响，您可以做到喊停，转换转变基因的能力，让您未来的孩子，因您的改变而有所不同，...
[咨询] 做完吧，会好的
答复：您好，您活着有活着的价值和使命。 不要拿父母或别人的错误，惩罚自己，划不来的。越是不断责备自己，不断批评自己，越是压抑奔溃，对自己宽容一点，多爱一点。 人生三件事 1、知道自己为何而来(人生目标) 2、知道自...