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答复：你好 首先，感到心理不平衡可能是因为您在某些方面过于追求完美或者对工作要求过高，这使得您在完成任务时比别人更加努力，同时也可能感到别人没有达到您的期望水平。 以下是一些建议，希望能帮助您缓解心理不平衡的...
答复：你好，我除了是平台咨询师也是一名精神专科医院的心理治疗师，建议用药一定要听精神科大夫的，不可擅自停药，用药可以很好的控制症状，心理治疗可以帮你心理内部扩容，找到症结目前你的体验是学习会激起躯体和情绪的...
答复：你好，看到你的担心和焦虑，孩子不上学让每个家长都很头疼，有跟孩子讨论过发生了什么事吗？是因为什么愿意不上学？是人际关系还是学习问题？孩子为什么会认为自己得了抑郁？你是有什么考虑和怀疑吗？
答复：你好听起来戒断和提高自律意识是你的诉求，但能说说为什么这两个会引起你的冲突吗？
答复：你好，能感受到这次的就医体验很不好，看你的描述都能感觉到难受。你是再次过程中可能会因为医生的态度、言语和动作都让人怀疑其专业度，也或许这也激活了你的某种情节，或许可以聊一聊情节背后的动力，不管是当下的...
答复：你好，看你的描述是聚焦在女孩送吃的让你感到很烦，能详细说说烦的是什么吗？是食物？还是女孩？或者是女孩的行为？或者是进一步的关系？这些都是需要详细讨论，或许你需要专业的咨询师帮你分析带你一起探索你的情绪...
答复：你好在这段文字中看到了您在痛苦中被淹没的感受，在生活中有很多情绪情感是被束缚没有办法表达和被理解的，哪些被压抑下去的情绪通过躯体症状被表达出来，这样的情况出现多久，还有其它的症状吗，除躯体症状外有没有...
答复：你问的这个问题显然是很有意思的，是遇到什么困惑了吗？能告诉我发生了什么吗？
答复：你好希望我的回答能帮助到你，首先肠胃是一个对情绪特别敏感的器官，一般负性情绪感受会最直接的影响到饮食情况，近期是不是有什么现实因素的扰动，注意观察一下，有什么需要可以联系我，我们一起探索
答复：你好希望我的回答能帮助到你，吃除了是解决生存的基本需求外，它还有安抚自己的功能，通过吃去解决你的焦虑问题，通过吐的方式去解决你吃下去的食物，你最想吐出去的是什么？想通过这种方式得到什么？什么样的问题使...
答复：同事背着你开小群讨论你这确实是一件非常让人难过的事情，这种被边缘化的感受是否之前经历过呢，这种不背尊重的情绪反应是否有什么其它含义？如果你想探索自己可以联系我
答复：你好希望我的回答能引发你的思考，犹豫不决这可能和你对这份工作还有其它不满意的地方有关，或许也在担心自己是否和这份工作的匹配？有可能还有其它的愿意，对自己合适的工作有什么样的期待？对自己的能力是否是符合...
答复：关于如何有效的治疗抑郁症希望我的回答能帮到你 一、药物治疗 药物治疗是抑郁症治疗的主要方法之一，也是最为传统和常见的治疗方法。通过服用抗抑郁药物，可以有效地缓解抑郁情绪，改善睡眠质量等。但是需要注意的是...
心理咨询专家范宁宁的公益解答案例
[咨询] 因自己比较认真敬业，所以经常发现自己比别人付出...
答复：你好 首先，感到心理不平衡可能是因为您在某些方面过于追求完美或者对工作要求过高，这使得您在完成任务时比别人更加努力，同时也可能感到别人没有达到您的期望水平。 以下是一些建议，希望能帮助您缓解心理不平衡的...
[咨询] 老师们我想问一问我现在的状态，我感觉到这个世...
答复：你好，我除了是平台咨询师也是一名精神专科医院的心理治疗师，建议用药一定要听精神科大夫的，不可擅自停药，用药可以很好的控制症状，心理治疗可以帮你心理内部扩容，找到症结目前你的体验是学习会激起躯体和情绪的...
[咨询] 女儿确诊抑郁症前，虽然也害怕学校抗拒去学校，但...
答复：你好，看到你的担心和焦虑，孩子不上学让每个家长都很头疼，有跟孩子讨论过发生了什么事吗？是因为什么愿意不上学？是人际关系还是学习问题？孩子为什么会认为自己得了抑郁？你是有什么考虑和怀疑吗？
[咨询] 怎么戒断多巴胺？提高自律意识？
答复：你好听起来戒断和提高自律意识是你的诉求，但能说说为什么这两个会引起你的冲突吗？
[咨询] 拉上帘子后感觉变了个人，粗暴，不考虑女性感受，...
答复：你好，能感受到这次的就医体验很不好，看你的描述都能感觉到难受。你是再次过程中可能会因为医生的态度、言语和动作都让人怀疑其专业度，也或许这也激活了你的某种情节，或许可以聊一聊情节背后的动力，不管是当下的...
[咨询] 28男，收到礼物后会扔掉，并且会非常的暴躁 第一...
答复：你好，看你的描述是聚焦在女孩送吃的让你感到很烦，能详细说说烦的是什么吗？是食物？还是女孩？或者是女孩的行为？或者是进一步的关系？这些都是需要详细讨论，或许你需要专业的咨询师帮你分析带你一起探索你的情绪...
[咨询] 这两天婆婆和姑子在，我感受到了压迫感，可能是从...
答复：你好在这段文字中看到了您在痛苦中被淹没的感受，在生活中有很多情绪情感是被束缚没有办法表达和被理解的，哪些被压抑下去的情绪通过躯体症状被表达出来，这样的情况出现多久，还有其它的症状吗，除躯体症状外有没有...
[咨询] 如何树立正确的三观？
答复：你问的这个问题显然是很有意思的，是遇到什么困惑了吗？能告诉我发生了什么吗？
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答复：你好希望我的回答能帮助到你，首先肠胃是一个对情绪特别敏感的器官，一般负性情绪感受会最直接的影响到饮食情况，近期是不是有什么现实因素的扰动，注意观察一下，有什么需要可以联系我，我们一起探索
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答复：你好希望我的回答能帮助到你，吃除了是解决生存的基本需求外，它还有安抚自己的功能，通过吃去解决你的焦虑问题，通过吐的方式去解决你吃下去的食物，你最想吐出去的是什么？想通过这种方式得到什么？什么样的问题使...
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答复：同事背着你开小群讨论你这确实是一件非常让人难过的事情，这种被边缘化的感受是否之前经历过呢，这种不背尊重的情绪反应是否有什么其它含义？如果你想探索自己可以联系我
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答复：你好希望我的回答能引发你的思考，犹豫不决这可能和你对这份工作还有其它不满意的地方有关，或许也在担心自己是否和这份工作的匹配？有可能还有其它的愿意，对自己合适的工作有什么样的期待？对自己的能力是否是符合...
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答复：关于如何有效的治疗抑郁症希望我的回答能帮到你 一、药物治疗 药物治疗是抑郁症治疗的主要方法之一，也是最为传统和常见的治疗方法。通过服用抗抑郁药物，可以有效地缓解抑郁情绪，改善睡眠质量等。但是需要注意的是...