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答复：是什么原因引起了你的恐惧呢？有没有过分夸大这种焦虑的恐惧感呢？好好疏导自己的情绪，转变自己的心境。
答复：每次过完节要上班前都很焦虑，这个非常理解，大部分人都会这样，等到上班之后就缓解了。适当的焦虑可以让我们变得更谨慎、务实
答复：高三学生没考好，家长都会感觉特别焦虑。您是一个很负责任的母亲，此时女儿也一定非常的沮丧，担心自己担心父母的批评又担心老师和同学的评价。这个时候一定不要去批评她，引导她关注积极的一面，一起总结问题出现在...
答复：你可能遇见了一个脾气比较急燥的领导，这并不是你的问题，只是领导的行为所引起的。每个人在做新的内容的时候都会觉得不适应，一开始是摸索阶段，速度肯定不会太快，这是大家都有的问题，并不是你一个人会这样。焦虑...
答复：感觉到您现在对于想要做的事情很焦虑，总是担忧做了这件事以后会发生不好的事情，这这焦虑可以改善，首先要调整自己的目标心态。
答复：最好去医院详细检查一下，刚来月经前几年确实不太稳定，情绪波动不要太大，对身体也有好处。
答复：感受到你的焦虑与不安，其实控制焦虑最有效的一个方法就是去行动。你可以选一个小目标先去做，如果需要帮助可以与我私聊。
答复：选择自己擅长的科目先去做，给自己定个小目标，并按照科学的学习时间安排方法进行。如果需要可以与我私聊。
答复：你很爱你的男朋友，因此对他产生了更多的控制欲，控制欲适当的话对方会感受到你的爱和被需要，如果过分夸大的控制欲，会让人感觉恐惧想逃跑，降低自己的焦虑，更加独立才是解决良方。如果需要可以预约咨询。
答复：适当的担忧会让你更重视感情，如果过分夸张的担忧则会对你造成困扰和焦虑，行动起来是减少焦虑的唯一方法。
心理咨询专家林萌的公益解答案例
[咨询] 我今年高一，原本很爱学习的我读高中充满了恐惧，...
答复：是什么原因引起了你的恐惧呢？有没有过分夸大这种焦虑的恐惧感呢？好好疏导自己的情绪，转变自己的心境。
[咨询] 要上班了，好难过，压力好大
答复：每次过完节要上班前都很焦虑，这个非常理解，大部分人都会这样，等到上班之后就缓解了。适当的焦虑可以让我们变得更谨慎、务实
[咨询] 我女儿今年在高三刚刚开学的第一次考试考得不太理...
答复：高三学生没考好，家长都会感觉特别焦虑。您是一个很负责任的母亲，此时女儿也一定非常的沮丧，担心自己担心父母的批评又担心老师和同学的评价。这个时候一定不要去批评她，引导她关注积极的一面，一起总结问题出现在...
[咨询] 新的工作自己很不适应，太笨了，学东西太慢，总被...
答复：你可能遇见了一个脾气比较急燥的领导，这并不是你的问题，只是领导的行为所引起的。每个人在做新的内容的时候都会觉得不适应，一开始是摸索阶段，速度肯定不会太快，这是大家都有的问题，并不是你一个人会这样。焦虑...
[咨询] 我知道自己要怎么做 可是害怕犯错，害怕丢脸
答复：感觉到您现在对于想要做的事情很焦虑，总是担忧做了这件事以后会发生不好的事情，这这焦虑可以改善，首先要调整自己的目标心态。
[咨询] 月经好几个月不来了。。经常这样。。好像是从高中...
答复：最好去医院详细检查一下，刚来月经前几年确实不太稳定，情绪波动不要太大，对身体也有好处。
[咨询] 间歇性焦虑抑郁，持续性情绪低落。经常性思考人生...
答复：感受到你的焦虑与不安，其实控制焦虑最有效的一个方法就是去行动。你可以选一个小目标先去做，如果需要帮助可以与我私聊。
[咨询] 快开学了，想预习下学期科目，可是科目太多，不知...
答复：选择自己擅长的科目先去做，给自己定个小目标，并按照科学的学习时间安排方法进行。如果需要可以与我私聊。
[咨询] 男朋友之前和其他异性走的过近，吵了架，虽然他保...
答复：你很爱你的男朋友，因此对他产生了更多的控制欲，控制欲适当的话对方会感受到你的爱和被需要，如果过分夸大的控制欲，会让人感觉恐惧想逃跑，降低自己的焦虑，更加独立才是解决良方。如果需要可以预约咨询。
[咨询] 想要获得爱情 确又怕辜负了爱情 一直不敢去谈恋爱...
答复：适当的担忧会让你更重视感情，如果过分夸张的担忧则会对你造成困扰和焦虑，行动起来是减少焦虑的唯一方法。