专业的心理服务
平台承诺 免费退改
帮我理清思路。
咨询主题:抑郁情绪
ok
咨询主题:睡眠问题
ok
咨询主题:睡眠问题
咨询前的心情是非常着急的,非常急着要去把“和女朋友分手了”的事情处理完美。但咨询后才认识到这种着急是很情绪化的,情绪化的状态下不容易把重大决定做好。老师建议我过段时间再做决定,建议我去做正念身体扫描和少想多动,多把思维拉回当下。未来的事情还没有发生,我现在去描述未来的事情,就相当于在描述头脑中的幻想,先多把思维拉回当下,再做决定,更能把决定做好。 同时也谢谢老师推荐我的心理学书目,心理学视频以及和心理学有关的电视剧。也很感谢老师考虑到我是大学生,经济能力受限,建议我也可以去大学里面进行心理咨询,很感谢!
咨询主题:恋爱冲突
该咨询师存在道德感冲突,缺乏一些基本的职业道德。
咨询主题:焦虑情绪
医生很敏锐地发现了我的情绪扳机点,教我分辨不同的情绪,并用停滞、缺乏流动性来描述我现在的生命状态,启发我去努力改变。
咨询主题:焦虑情绪
帮助很大
咨询主题:空虚感
很有耐心
咨询主题:焦虑情绪
好
咨询主题:恋爱冲突
好
咨询主题:恋爱冲突
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