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很好
咨询主题:焦虑情绪
从心底里信任小妹老师。为我和身边朋友带来了很多专业的意见。
咨询主题:婚姻压力
老师很好,有问必答,非常耐心,很耐心的帮我解答
咨询主题:焦虑情绪
希望早日走出情绪低谷
咨询主题:强迫症状
和老师交谈完某方面释怀了,一方面还是不停陷入坏情绪 希望可以慢慢消化到
咨询主题:强迫症状
很好
咨询主题:抑郁情绪
很好👍
咨询主题:抑郁情绪
感谢老师给予我们的帮助,让我们彼此打开心扉。很多专业的意见对我们而言都是非常重要的引导。
咨询主题:恋爱冲突
专业认真负责细致好评
咨询主题:焦虑情绪
这个不敢说“不”的勇气,我实践就没成功过几次,拒绝别人确实也是我的一个心坎,正如袁老师所讲的那样,真是既真实又现实,一下子就戳中了我的问题。其次从这个拒绝别人的反例来看就是讨好别人,我过去和现在就基本一直是处于这个状况的,人际里如果是出现这种讨好型人格,那这个人肯定不好过。一味地讨好会变得没有自己的主见,慢慢地就会失去了自我,就像袁老师所说的“奴隶”,宁愿舍弃自己的时间,而为他人干活的往往安全感很低,处于这种环境实在不好受。然后让我意外的是,这个也可以追溯到我的小时候,过去我在家庭里的地位。在当时我还真的有想过自己在这个家里面算什么,我觉得自己在这个家确实挺像个“奴隶”的。什么扫地拖地,洗衣服,洗碗基本上是我整,他们说你自己的屋不打扫的啊。我偶尔不想洗碗了他们就说你不洗不得行哦,我就慢慢拖,结果还挨骂了,我爸也在那说,要多帮你父母 其实我还有一个想法,那就是我们的外在世界是我们对自己的看法的复制,像很多种事情可以反映出我们自己是个什么样的人。无论你遇到的什么,多多少少都跟自己有着点联系,哪怕是一首歌都有可能反映出你现在此时的心情。如自己的不拒绝,导致周围人都在欺负我,只要是我所认识的人基本都这样。 然后老师说到了锻炼,我不反对,但是我很难坚持下去。在参与的过程中,我实在是难适应,当然也不可能一下子就纠正过来,也正如老师所讲的要慢慢地来,这也像是一株刚发的芽要经过风吹雨打,日晒雨淋,才能长成参天大树。这也意味着成长是需要时间的。
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专家回复:哇哇,一个25分钟倾诉能评价这么多,灰常感谢文同学的主动评价!你这个大优点要用到更有价值有意义的积极地方,爱思考可以试着去写文章和文案类,同时运动,四肢和大脑一起...
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