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比**

2022-06-02

就很难的吧,你很难在生活中遇到这样一个能理解你的人ps考上研之后我也想学心理学了。 我很恐慌未来的不确定事件,从而产生了这次咨询,第一次我也抱着不确定的想法,真的能有效吗?没想到老师真的特别专业,能够一针见血指出我潜意识我自己都没意识到的东西。这些潜意识是我的行为准则,我如果意识不到它们,我就没办法指导我的行动和心理。老师交给了我第一个方法,自我察觉。站在自己的角度去感受自己的感受,感受自己的情绪,这是一种很奇妙的感觉,立竿见影的效果就是我以前害怕别人回消息很慢,或者不回我消息,我以为说别人讨厌我了,但是我自我察觉,站在自己的角度看问题,我只是在分享喜悦,分享生活琐事,询问,交流,怎么会遭到别人讨厌呢。 第一次咨询,有一个整体的了解,很多的内耗,焦虑,来自于自己的不自信,我总是觉得自己一事无成,通过咨询才知道自己其实也不差的,能在那种环境考上本科也很厉害的,长得高也很有安全感的等等。 我有一个期待,我期待自己变好,期待自己和陌生人或不熟的人也能内心平稳镇定。和女孩子交流也不会扭扭捏捏紧张到说不出话。不会对未来有盲目的恐惧。不会对自己外在持有悲观的看法。恢复自己正常的情绪能力,消除掉自己的压抑反馈机制。我想肆无忌惮的哭,我想肆无忌惮的笑,我想重新拥有情绪。

咨询主题:成长创伤

t**

2022-06-01

小阳姐姐好有耐心,史彩铃老师也好专业,好评好评

咨询主题:学习焦虑

落**

2022-06-01

最近有点丧于是找老师咨询 我想分享我的收获 ①悲观也是一种乐观,其本质是希望事情变得更好。 ②活泼的人,其实是更善于表达的人 ③父母向我们付出了爱,所以也希望得到一点,假如我成为了父母,我肯定不希望子女和我不沟通。 不沟通还是会难过的 。所以学着稍微沟沟通吧。 ④我们怕别人的目光,其实是害怕别人对自己尊严的刺伤。多去做一些害怕别人目光的事,也可以加强自己内心做这些事的目的和信念。从而关注到自己的内心。 ⑤假如找工作如果失败的话,也可能是外界的因素,行行的规则不同,虚心去学习,知道自己内心真正想要什么,就不会那么迷茫,自主的去学习。 ⑥假如一开始别人对我有不太好的评价,我完全可以远离他。甚至霸气的让他滚。 我现在缺少的是自信的能力。人活着就是有价值的。

咨询主题:信息焦虑

0**

2022-05-30

心情很平和,也更喜欢自己现在的样子,没有了感情里的压力,开心的做自己。

咨询主题:强迫症状

0**

2022-05-26

非常耐心的老师,每次都能帮我驱散内心的阴影。

咨询主题:强迫症状

阿**

2022-05-21

老师很耐心,很专业

咨询主题:恋爱情感

s**

2022-05-20

我因烦恼论文和人际关系而来。咨询前,焦虑忐忑,咨询中,感受到焦虑情绪是自己的完美主义和试图扭转人际关系中的弱势地位又无力改变给激发出来的,咨询收获放平心态。我想起一句话,人心中的成见是一座大山,怎么努力都无法搬动分毫。还是做好自己分内事,其他的看天意吧。谢谢老师的耐心引导,感觉开阔了很多

咨询主题:学习焦虑

专家回复:你的成长也让我感受到了力量的涌动,加油!

c**

2022-05-16

挺好的 一起聊着很舒服

咨询主题:婚姻冲突

伪**

2022-05-15

老师很专业,教的东西很有用

咨询主题:恋爱压力

历**

2022-05-14

感谢老师,教会了我: 1.别人差不代表自己不好,不用关注别人 2.每个人都是一棵树,有自己的成长轨迹。 3.做自己

咨询主题:社交焦虑

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