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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 能感受到您的无助。有需要的话可以和老师聊聊。 1.社交恐惧多年。从轻微到严重。这可能和之前的社交创伤有关系。需要和您一起分析之前的经历。 2.性格敏感自卑，可能和原生家庭有...
答复：对于过去的感情，你用了渣男，报应这样的词语。能这样说就代表你对过去的感情是愧疚的，如何处理这种愧疚迎接新的感情，就是您目前需要面对的课题。 过去的已经过去了，不管对错，都是过去式。 而目前的您是遇到了互...
答复：首先要学会无条件的接纳自己。 这个可能和您的原生家庭对您的接纳度不够有关系。 比方说被要求只有达到了某些标准才会受到鼓励和夸奖。 所以目前的您沿袭了这样的模式，觉得只有腿细了。身材完美了才值得被爱。 姑娘...
答复：睡不着的具体原因您找到了么？ 是因为思虑过多，还是最近发生了什么事情困扰着您。 可以找老师做一个排查分析，找到解决知道。 因为睡眠对一个人的身体状态，情绪影响都很大。 如果睡眠调整不好，也会影响日常的学习...
答复：那就需要看看您内心真正需要和在乎的点是什么？ 哪种选择都有得有失。 换句话说，哪种不利的因素是你更承担不了的。 你就会找到心里的答案了。
答复：能看出你是一个自尊自爱的女孩。 要爱，就勇敢爱。 要不爱，也潇洒的放手。 虽然会有留恋。但是爱别人之前先学会爱自己。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 能感受的到您一路走来的辛苦。目前生活的也很压抑。 1.您能来到这里，就是迈出了非常勇敢的一步。给您点个赞。这说明您开始觉察和觉醒。意识到自己不开心的原因是和自己的经历有...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师李海霞。 能感受的到您目前的状态，虽然已经和前妻离婚，但是因为习惯了彼此，对对方还有牵挂。但是目前不太清楚应该如何走接下来的人生路，觉得两个人断断续续，反反复复，没有尽头。 1....
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞。 我想人生中我们都有过后会的事情吧。 但是海蓝老师说的一句话我觉得很触动，也送给您。 不要为过去的选择后悔，因为当时的选择都是在当下那一刻能做的最好的选择。 您觉得对么...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 能感受的到您目前很累，不知道自己应该何去何从。 1.您提到觉得所有的人都不喜欢您。也在遭受了语言上的暴力，家庭父母的责备。的确父母是小时候对于我们来说最重要的人，来自父...
心理咨询专家李海霞的公益解答案例
[咨询] 社交恐惧症＋焦虑️ 大三学生 坐标海南（希望有好...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 能感受到您的无助。有需要的话可以和老师聊聊。 1.社交恐惧多年。从轻微到严重。这可能和之前的社交创伤有关系。需要和您一起分析之前的经历。 2.性格敏感自卑，可能和原生家庭有...
[咨询] 我毕业了，在网上认识一个在校姑娘，我180+，她比...
答复：对于过去的感情，你用了渣男，报应这样的词语。能这样说就代表你对过去的感情是愧疚的，如何处理这种愧疚迎接新的感情，就是您目前需要面对的课题。 过去的已经过去了，不管对错，都是过去式。 而目前的您是遇到了互...
[咨询] 有时候半夜会突然哭，自残过，老喜欢去思考人生，...
答复：首先要学会无条件的接纳自己。 这个可能和您的原生家庭对您的接纳度不够有关系。 比方说被要求只有达到了某些标准才会受到鼓励和夸奖。 所以目前的您沿袭了这样的模式，觉得只有腿细了。身材完美了才值得被爱。 姑娘...
[咨询] 睡不着 怎么办，太痛苦了
答复：睡不着的具体原因您找到了么？ 是因为思虑过多，还是最近发生了什么事情困扰着您。 可以找老师做一个排查分析，找到解决知道。 因为睡眠对一个人的身体状态，情绪影响都很大。 如果睡眠调整不好，也会影响日常的学习...
[咨询] 25岁的我，志同道合有共同语言但条件差，和没有共...
答复：那就需要看看您内心真正需要和在乎的点是什么？ 哪种选择都有得有失。 换句话说，哪种不利的因素是你更承担不了的。 你就会找到心里的答案了。
[咨询] 我是喜欢你，但是我不喜欢当你的备胎。对于你我真...
答复：能看出你是一个自尊自爱的女孩。 要爱，就勇敢爱。 要不爱，也潇洒的放手。 虽然会有留恋。但是爱别人之前先学会爱自己。
[咨询] 回忆自己的过去，劣迹斑斑。爸妈不喜欢我，更喜欢...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 能感受的到您一路走来的辛苦。目前生活的也很压抑。 1.您能来到这里，就是迈出了非常勇敢的一步。给您点个赞。这说明您开始觉察和觉醒。意识到自己不开心的原因是和自己的经历有...
[咨询] 说说我们的情况吧，有点长。我自小父母打压式教育...
答复：您好！我是壹点灵心理咨询师李海霞。 能感受的到您目前的状态，虽然已经和前妻离婚，但是因为习惯了彼此，对对方还有牵挂。但是目前不太清楚应该如何走接下来的人生路，觉得两个人断断续续，反反复复，没有尽头。 1....
[咨询] 曾经有一份珍贵的时间摆在我的面前，但是我没有珍...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞。 我想人生中我们都有过后会的事情吧。 但是海蓝老师说的一句话我觉得很触动，也送给您。 不要为过去的选择后悔，因为当时的选择都是在当下那一刻能做的最好的选择。 您觉得对么...
[咨询] 感觉...好累啊，所有人都不喜欢我，连我男朋友我都...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。 能感受的到您目前很累，不知道自己应该何去何从。 1.您提到觉得所有的人都不喜欢您。也在遭受了语言上的暴力，家庭父母的责备。的确父母是小时候对于我们来说最重要的人，来自父...