专业的心理服务
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感谢于老师在案例中的分析指导,帮助我看到咨询师如何引领来访者,在导和师的角色定位上让我往前迈进一步。
咨询主题:亲子冲突
专家回复:相信自己会越来越好,加油!
感谢冬梅老师和流星老师对我的耐心倾听和帮助,虽然仅仅只有一个小时,但是我依然感觉受益良多
咨询主题:拖延症
还是得继续加油,老师也很用心,认真。
咨询主题:情感纠缠
专家回复:加油加油,越来越好!
老师很认真得在开导我,也很用心,继续加油吧!
咨询主题:情感纠缠
专家回复:勇往直前,走好自己的人生路!
老师很认真得在开导我,也很用心,继续加油吧!
咨询主题:情感纠缠
老师很认真得在开导我,也很用心,继续加油吧!
咨询主题:情感纠缠
老师很认真得在开导我,也很用心,继续加油吧!
咨询主题:情感纠缠
老师很认真得在开导我,也很用心,继续加油吧!
咨询主题:情感纠缠
谢谢老师的陪伴与理解!温暖似乎回到了我的身体里面
咨询主题:空虚感
专家回复:李女士,给自己更多的爱,照亮自己的路,再影响他人。祝福你!
非常感谢老师,短短的四次咨询,让困惑了20多年的我逐渐认识自己,带给自己能量。1、首先对自己,要看到自己的优点,肯定自己的成长,优点,客观的认识自己不足,不是一个缺点要全盘否定自己的人格、所做的一切努力,而是针对一件事的问题去解决,去做好每件事。要时刻有身体觉知,当遇到困难,焦虑、悲伤等负面的情绪时候,在当下要知道自己正处在这个情绪中,要管理自己的情绪,不要沉浸过去,做好当下,并且负面情绪不要影响未来。对过往的一些不好的事,不应感到自责、愧疚、反复咀嚼不好的情绪氛围,因为过去的那个时刻别人不会在意,只有自己会在意,是没有意义的,只是可以从当时的事学到一些经验,这是有意义的。遇到困难,去接受并努力、勇敢的解决困难,不要逃避,逃避只会有负面情绪衍生,只有自己尽力努力去解决问题,才会得到心灵的成长,当习惯勇敢接受挑战,自己勇敢面对,一些自卑、敏感的心理也会随之消失。喜欢什么就去做什么,不要在意别人的评价。2、对他人,知道此刻对别人的评价、批评,要做判断,有些是有意义的,有用的,要汲取,有些是别人无心的宣泄,无意义的要去屏蔽,不往心里去。对父母的控制欲,要分清哪些是自己想要的不想要的,不想要的不要听进去,反之多关心父母,多倾听他们,会让父母感到我是有能量关心别人,自己会更强大的。站在多角度观察别人,从朋友角度、领导角度、长辈角度等,高的角度、未来角度等,看待问题,会看到更全面更客观的事实。谢谢老师,让我切身感到自己在勇敢的成长,老师像我成长路上缺失的一位智者长辈,非常感激遇到老师,给老师比心♥️♥️♥️
咨询主题:抑郁情绪
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