专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专家陈静收到的评价
季**
2023-07-15心里有困惑，一定是需要一位有经验的人来引导的。一直找陈老师，因为觉得陈老师是真心给迷茫的人提供帮助与方向。老师很有阅历和经验，会再来咨询。
咨询主题：人际关系敏感
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2023-08-02陈老师真的会给你一种良师益友的感觉。几年前找陈老师咨询过一次，很多话真的在日后很长的生活中都很受用。最喜欢陈老师的是她会给你打开新思路，换个方向帮你解决问题。我总喜欢给自己内耗钻牛角尖，而陈老师就像把你脑袋里的死结一下子给解开了一样。很多事觉得退无可退死路一条的时候，老师会给你指一条柳暗花明新的路。
咨询主题：情绪调节困难
阍**
2023-01-24陈老师很像我的人生导师了 在人生问题上 总是拉长时间线 让我感觉不再焦虑和迷茫 也谢谢老师给我推荐读的名著 从那些文字里我能感受到内心的澎湃与力量 在未来的日子里我希望自己多读书 找到自己的道路 在老师这里咨询一年多了 很感谢老师的陪伴
咨询主题：抑郁情绪
伶**
2022-07-16遇到陈老师真是我的幸运，在我情感受挫的关键时候是陈老师帮助了我。看到陈老师的照片就觉得要找她咨询，我想这就是一种缘分。已经咨询陈老师好几次了，每次陈老师都能耐心地听我倾诉并认真有温度和深度地帮我答疑解惑。每次咨询结束后我都有一种豁然开朗的感觉，也觉得自己成长了不少。真的非常感谢陈老师😘以后有情感困惑我还是会再找陈老师咨询的。
咨询主题：面众恐惧
阍**
2022-03-26咨询前内心会有很多座大山 被周围的声音 被情绪所困扰着 它们像眼前的迷雾让我看不清道路 老师的每一次引导 都在一层一层的剥开这些迷雾 让我发现这些迷雾并不像我想象中的那么困难 咨询完以后心里的那块大石头终于落了下去 那团迷雾也已经散去 剩下的只剩我自己 只剩答案本身
咨询主题：抑郁情绪
一**
2022-04-07咨询50多天了，咨询以来给我最深的感触就是，我咨询收获到的内容，会在我的生活中无时无刻陪着我，影响我，改变我，甚至是提醒我。让我变得更好，更喜欢现在的自己。每次解决的虽然，都像是一些小问题，但实际上就是这些小问题的解决，也迎刃而解了一些其他很多问题。道理是想通的。总结一下，给我带来的改变主要有： 1.看到了现实的幸福，学会了捕捉生活的美好 2.现在是昨天的未来，而明天也会成为今天，把握好现在就是在创造未来 3.接纳自己的不完美，只有接纳了，才会变更好 4.敢于做真实的自己，看清了自己的内心 5.对周围一切的认识，逐渐改变了态度 6.很多事没有捷径，踏踏实实走好每一步 我相信，在往后的时间里，在老师的引导陪伴下，我会变得越来越好，越来越能看到真实的自己，做真实的自己。
咨询主题：童年期不良经历
哈**
2021-08-25其实在一开始对心理咨询是怀疑的，但是在整个咨询过程中，我确实感觉陈静老师还是有一些干货的，抓问题很准。我自己也在引导自己努力投入进去，做完心理咨询仿佛大梦一场，虽然哭了，但是哭完不疲惫，也不心累，有一种轻松舒适的感觉。果然专业的事情还是要交给专业的人去做。' 另外，感谢助理柒柒（差点打成染染），很有耐心
咨询主题：考试焦虑
y**
2021-08-03因为内心被现实事件和人际相处中的问题的影响，产生了很多内心的恐惧感，状态很差，内心不仅很恐惧，甚至会做出许多令人不解的行为和选择，这个过程也让自己深深的陷自责和自我怀疑的状态，和对他人的批判当中，也产生了许多的误解，内心非常脆弱，很痛苦，咨询当中老师给予了非常大和专业的指导，印象最深的当恐惧感远离视线的那一刻，目前的状态，感到心中有一点阳光，一点勇气，也开始去改变自己的思维方式，也明白了安全感是自己给予自己，认知上也有了大的改变。感谢老师，老师非常棒，谢谢。
咨询主题：成长创伤
➕**
2021-07-27咨询的问题是：1⃣️讨厌自己总是迟到2⃣️感觉照顾不好自己。 我咨询前的状态：感觉不喜欢自己现在的样子，有点丧，很想改变 。 咨询过程印象深刻的点有：关于第1⃣️个问题：讨厌自己总是迟到的背后，首先是身体疲惫的信号。同时这种“讨厌”其实是理智与身体在进行对抗。我们应该将这种“对抗”进行调整。爱护自己的身体，听听身体的声音，而不是将其作为负担，做到爱身体。其次，对于热爱的事情我们可以花费大量心血积极主动地投入进去，这种“迟到”是否体现了我们对于正在做的这件事情并不热爱？回想考研的目的，我是希望使自己变得自律，而不是真的特别喜欢这个学科。所以要正视自己的目的，调整自己的心态，做到爱考研。然后，在“通过考研提升自己”这件事情要认识到不是从不及格到60分，而是从60分到更好。关于第2⃣️个问题：感觉照顾不好自己，这其实是包含在第一个问题里面的。就不过多记录。主要是点是：察觉，然后及早处理。 咨询到现在我收获是： 第一点：要搞清楚逻辑，用逻辑去思考问题。第二点：我记得陈老师一直告诉我，做一个勇敢的人，我也一直记在心里。包括我有一次跟老师您咨询，您说“感受到了一种生命力/抗争”的力量，我当时眼眶就红了，我在察觉也在增强自己内心的力量。第三点：在情景中去赋能。想象自己在那个情景中，然后去打败他，想象老师在我身边，给我力量。第四点：坚韧。这点其实是我从老师身上感受到的，经过岁月的磨砺而体现出来的一种坚韧，或者说平常心。我常常觉得遇到一位契合的好老师不是一件容易的事情，所以很感恩遇到老师。第五点：自助助人：其实就像在咨询中老师您说到的，咨询师的职责是帮助案主回归正常生活，所以我得学会去自助，另外我也想在力所能及的情况下去助人。第六点：学习马哲毛概还有王阳明的心学。这些我还要不断地学习，但老师帮我在书籍与现实之间打通了一条路，接下来我要这条路上继续行走。 对整个咨询的未来期望是：对于期待，我觉得还是用那句熟悉的话来形容很合适，“前途说光明的，道路是曲折的”。
咨询主题：灾难应激反应
张**
2021-07-26我咨询的问题是和父亲关系不融洽 咨询前，对于父亲的一些话、态度、行为过度的在意，和父亲有矛盾和争吵，相处过程中需要小心翼翼。 咨询过程中，陈老师，一是，对我进行“催眠”，回忆当时痛苦的点，和过去的自己对话；二是，陈老师对我的经历的分析，有些地方一语道破，直击心灵。 咨询到现在，我知道自己焦虑担忧的地方在哪了，也知道自己应该怎么做了 对未来咨询的期待，首先是学会将过去害怕的感觉和现在现实隔离开，并且和过去的自己和解；最后是陈老师提出的一些对于家庭和我自身的建议，我会慢慢去体会和践行的。
咨询主题：灾难应激反应
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