和**

感谢老师的咨询，最近状态又好了很多，终于可以睡个安稳觉了。抑郁是一次次面对自己的过程。老师能陪伴我一次次面对抑郁，一次次带我走出困境。很感谢。除了感谢，我真的不知道该说什么了。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：感谢您的评价，更要感谢您自己的觉察、勇气和自我探索。勇于面对是成长的力量，相信今后的状态会越来越好！

夏**

给自己做个总结：这几次老师在意识层面处理了一些我的问题，觉得太轻松了。缓解了我现在考试的压力与焦虑，我开始有了自己给自己赋能的力量。每天怎么学也学不够。之前计时学习会让我感到焦虑，但是现在我把计时当做一个工具，每天看到可视化的时间，会让我有成就感。其次，树立“捡苹果”的心态，每天解决一道题，就是进步。这样的心态会让我享受捡的过程，而不是焦虑拿不到最大的结果。最后，老师通过一个案例告诉我，这次考试是个机遇，拼尽全力抓住人生的机遇，会赢得更美好的人生。老师专业能力非常强，各种心理学的技巧熟练运用，从来不否定我内心的真实感受，喜欢老师。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：感谢您的评价！更要感谢你自己在成长路上的不断探索、持续赋能。加油！

夏**

这一次咨询孙老师帮我做了意象，处理了之前积压的情绪。这几天恢复效果是蛮好的，闲暇时间我会去想，但也仅限于想，不再因为那件事困扰我现在的学习了，更能心无旁骛地去学，我觉得这就是很大的进步。另外，在学习上，我用老师的方法跟不喜欢的科目做了好的链接，现在也更能接受这门学科，越学越有门道。“想都是问题，只有做才是答案。”最近我的内耗也开始减轻，不再因为做错题而焦虑，反而是抱着做一道会一道的心态，越学越有动力。感谢老师的帮助与指引，感谢我自己的不断坚持，现在的每一天都是美好的！

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：感谢您的评价！老师只是一个陪伴者，你本质具足的觉察力、领悟力和智慧才是成长的重要因素，加油！

戚**

感恩老师把我从负面情绪的漩涡里拉出来了。老师真的很专业。很惊心，很敬业，感恩人生道路上低谷期，遇到了老师，让我不断的成长。

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：感谢评价。我很贴心哦😐相信自己，在工作中和家庭里，你都是顶梁柱，加油！

戚**

谢谢老师，感恩人生道路上遇见了老师，老师很专业，每次都可以把我从放大的负面情绪拉出来，破开黑云，重见天日，老师更像一个亲人长辈那样，耐心细心温柔的开导着我。感谢老师。

咨询主题：婚姻冲突

戚**

谢谢老师，老师很专业，每次都可以把我从焦虑负面情绪拉出来，感恩人生道路上遇见了老师🙏🙏🙏

咨询主题：婚姻冲突

戚**

感谢老师，老师非常专业，让我明白了，不能太贪心，不能这也要那也要，引导我向内找，都有答案，不在自欺欺人，谢谢老师

咨询主题：情绪调节困难

匿名用户

孙老师非常专业耐心，每次都是非常认真倾听我的每一句话，讲话特别真诚

咨询主题：情绪调节困难

匿名用户

老师很好，每次都可以给我正面的积极的建议

咨询主题：情绪调节困难

面**

每次和孙老师聊天后，都会轻松很多，感谢O(∩_∩)O

咨询主题：情绪调节困难