微**

咨询老师很有耐心

咨询主题：

专家回复：谢谢您的好评！

慵**

经过这次咨询下来，我发现在自己的生活里能够更好地觉察自己的情绪与行为动机了，也能够更好地剖析对方的一些行为，从而达到一个比较融洽的沟通。 无论是自己还是他人，如果要达到一个融洽的状态，就要透过情绪现象去看背后的需求与动机。我有了这个信念之后，在做事情的时候，可以停下来了，没有之前那么急躁，心态也发生了一些改变。这一段时间下来，哭的次数屈指可数，感受快乐的次数更多了。 这种改变让我意识到我正在慢慢地成为一个独立的人，不依附于外物，不依赖于个人。对他人，也有了更多的理解，不计较一时情绪上的得失，而是去觉察内心的变化。 我想，未来还有很多事情等着我去经历去历练，这些事情是不可控的，但是自己可以控制自己的内心，保持一种豁达的心态至关重要。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：谢谢您的好评！

迷**

跟张老师作为咨询以后，觉得之前乱成一团的心情慢慢打开了，有了清晰的思维和基本判断，也明白了一个道理，事业、爱情、家庭的维护都没有捷径，只有稳扎稳打，一步一个脚印，才能活出自己的世界。 感谢张老师的指导，让我重新找回信念，做回真实的自己。

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：谢谢您的好评！

秋**

我是不是有一种xyy倾向？看来似乎还挺严重，为什么？老是这么拧巴，既想又不想的！无知的人很快乐，可是已经知道了的人唯一的办法就是多学习，让自己知道的更多，融会贯通！

咨询主题：关系提升

专家回复：谢谢您的好评！

A**

老师责任很强 对我的分析很有帮助❤️

咨询主题：婚姻修复

专家回复：谢谢您的好评

A**

老师很专业，可以一针见血地指出问题，并能及时给予方案，非常感谢

咨询主题：婚姻修复

专家回复：谢谢你的好评

慵**

最近的一系列咨询下来，收获很多，总结了一下处理矛盾的方式，其实很多时候我们争吵的也许不是事情本身，而是自己的情绪，如果情绪没办法稳定下来，那么处理问题也就无从谈起了。 第一步，处理情绪，弄清楚自己是不是处于情绪化的状态，当我们把事情推向一个极端的时候，其实情绪就来了。 第二步，转移目标，暂时忘记争吵这件事情，去做一些其他的东西让自己的大脑活跃起来。 第三步，达成共识，这一步需要争吵双方的意愿是同一个方向的，挖掘双方共同的信息点，从而解决矛盾。 当我们学会深度去思考一件事情时，情绪也就迎刃而解了。

咨询主题：异地恋困扰

专家回复：谢谢您的好评

秋**

一切仿佛都在意料之中，我知道，严于律己，宽以待人，不要有侥幸心理，不要有非分之想。真是有趣，同一个人，不同时期，对同一个事情，竟然有截然相反的观点，不过是为自己目前的处境找借口而已，我会反思自己的，我也不想做违背道德的事情，无论有什么理由都不可以，把眼光放在正确的地方，把心思放在该放的地方，我可以做到。我不想彼此消耗，不过我知道继续这样下去就是会往那个方向发展，这不是我的初心，我会改，谢谢张老师的帮助，希望可以做到！

咨询主题：关系提升

专家回复：谢谢您的好评

庄**

态度好，有耐心，用心交流。

咨询主题：

专家回复：谢谢您的好评

秋**

我的直觉很准啊！也可能是我想要的东西通过声音，文字，图片，传递给别人，对方收到了而已，配合一下！不过，也很满意了！

咨询主题：关系提升