欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 一、别被别人的信念牵着鼻子走。 二、只有您自己最清楚自己想成为什么样的人。 三、去满足或者迁就别人的要求，不敢违逆，害怕别人不满意，这里面的心理底层逻辑是还存在着对...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 第一，找学校心理老师或者平台心理老师进行倾诉，一定要多说，倾诉是解压和排毒的过程。 第二，这个社会整体来说存在着一种集体焦虑，您可以把它看成集体无意识，或者说是一...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 人会痛苦，很大一部分原因在于现实层面的人与事和自己期许的不一样。如果这种冲突一直锁在内心，无法解决，就会压抑住了。 您目前还在自己不喜欢的情境里生活，就很难摆脱这...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 这种情况，您可以找可信的人倾诉和分析。因为您需要说出这个违背您想法的声音，到底说了些什么。 倾听自己，是为了了解自己内在的想法。这些内在的想法，有些是鞭策，为了让...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 想必您目前是非常迷茫的，且暂时没有思路接下来应该怎么办。给您两个思路参考，您一定会找到方法。 一、任何发生的事情，有它发生的用意。您需要的是清净自己，从而去了解这...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。 或许可以这么理解，仅供参考： 内在小孩——自己弱小，需要被疼爱，需要被照顾，被理解，被接纳，被无条件的爱着等等。 疗愈——直面已经长大了的现实，站稳了，自己照顾好自...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。 * 您如果放弃，会对不起很多人，这些人是谁？ * 您无法大声的回答别人的话，是害怕什么？ * 在您的成长过程里是否被强有力的肯定过。 * 您对自己的能力是否有把握，是否自信？ * ...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。 您可以找一位信任的咨询师，做一次咨询的。 然后做一下心理的评测，看看您目前的心理状态。 先不要着急，方法一定比问题多。 如果实在无法在网上达成咨询，也可以在居住地的居...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。 这是一件很美好的事情。 * 爱是一件很美好的事情，学会享受它，也学会品尝它带来的苦恼，这些是经验的积累。 * 人和人的关系，是充斥在环境里的，虽然没有密切的接触，但人的...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。 1、并不需要改变自己。 应该理解自己，万事有因，您不想极端，是某些经历经验造就了一种心态，观察它，理解和接纳。 2、不感兴趣和冰冷是一种通透后的默然 通透应该是您对这个...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。 一个人的不开心，大部分来自生活或者工作的不遂心，以及没有人体谅自己的内心感受和当下的情绪。 换个角度调整下，看看是否可以稍微缓解一下。 1、有人给您发信息，是一种与...
心理咨询专家史亦群的公益解答案例
[咨询] 进入大学之后我觉得我越来越难受，父母期望较高，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 一、别被别人的信念牵着鼻子走。 二、只有您自己最清楚自己想成为什么样的人。 三、去满足或者迁就别人的要求，不敢违逆，害怕别人不满意，这里面的心理底层逻辑是还存在着对...
[咨询] 感觉对自己感到很无力 我觉得自己是一个废物 在学...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 第一，找学校心理老师或者平台心理老师进行倾诉，一定要多说，倾诉是解压和排毒的过程。 第二，这个社会整体来说存在着一种集体焦虑，您可以把它看成集体无意识，或者说是一...
[咨询] 我该怎么办，抗焦虑抗抑郁3年多，婚后发现和爱人...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 人会痛苦，很大一部分原因在于现实层面的人与事和自己期许的不一样。如果这种冲突一直锁在内心，无法解决，就会压抑住了。 您目前还在自己不喜欢的情境里生活，就很难摆脱这...
[咨询] 我内心有一种声音会时不时冒出来，而这种想法会一...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 这种情况，您可以找可信的人倾诉和分析。因为您需要说出这个违背您想法的声音，到底说了些什么。 倾听自己，是为了了解自己内在的想法。这些内在的想法，有些是鞭策，为了让...
[咨询] 我有老公，但是爱上了一个比儿子还小的男孩，已经...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 想必您目前是非常迷茫的，且暂时没有思路接下来应该怎么办。给您两个思路参考，您一定会找到方法。 一、任何发生的事情，有它发生的用意。您需要的是清净自己，从而去了解这...
[咨询] 第一次听说“内在小孩”的概念，我的想法很直接，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。 或许可以这么理解，仅供参考： 内在小孩——自己弱小，需要被疼爱，需要被照顾，被理解，被接纳，被无条件的爱着等等。 疗愈——直面已经长大了的现实，站稳了，自己照顾好自...
[咨询] 大学可以逃避社交，但是研究生没天除了上课都要呆...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。 * 您如果放弃，会对不起很多人，这些人是谁？ * 您无法大声的回答别人的话，是害怕什么？ * 在您的成长过程里是否被强有力的肯定过。 * 您对自己的能力是否有把握，是否自信？ * ...
[咨询] 我做了一件难以启齿的错事，焦虑恐惧压力好大。问...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。 您可以找一位信任的咨询师，做一次咨询的。 然后做一下心理的评测，看看您目前的心理状态。 先不要着急，方法一定比问题多。 如果实在无法在网上达成咨询，也可以在居住地的居...
[咨询] 我19岁，社会考生高考。他24岁，酒店管理专业...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。 这是一件很美好的事情。 * 爱是一件很美好的事情，学会享受它，也学会品尝它带来的苦恼，这些是经验的积累。 * 人和人的关系，是充斥在环境里的，虽然没有密切的接触，但人的...
[咨询] 诶，我无法与我母亲相处，我感觉自己性格也变得极...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。 1、并不需要改变自己。 应该理解自己，万事有因，您不想极端，是某些经历经验造就了一种心态，观察它，理解和接纳。 2、不感兴趣和冰冷是一种通透后的默然 通透应该是您对这个...
[咨询] 下班回来真的好累，比如今天吧，回来看到手机一堆...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师 史亦群。 一个人的不开心，大部分来自生活或者工作的不遂心，以及没有人体谅自己的内心感受和当下的情绪。 换个角度调整下，看看是否可以稍微缓解一下。 1、有人给您发信息，是一种与...