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答复：为什么不开心难过时候喜欢惩罚自己-这是个好问题，意味着你开始关注这个行为模式了，多去觉察如何引起的不开心难过，如何惩罚自己，惩罚自己后有什么感受，以往有没有类似的情况
答复：有抑郁情绪不等于抑郁症，如果医院的精神科医生诊断为抑郁症的话，一定要重视告诉家人，遵医嘱治疗
答复：世界上没有免费的午餐，很明显对方对你有所期待，想与你结婚，而你在婚姻中，如何应对这个局面，看起来风平浪静，如果被爱人发现了呢，自己内心有没有冲突呢……
答复：拧了太多圈，拧不回来了，拧巴的感觉不舒服用麻木来应对。你能说出来了，内心还是渴望着舒展梳理，如果自己没办法可以请专业人士帮助你。有些人事回去不去了，我们可以从中吸取经验教训，了解认知自己
答复：有时候我们确实需要给自己加油，尽量的能关爱自己，自己得到足够照顾才更好传递爱关照其他的关系。对冷淡伤害自己人除了无视外方法外，还要主要保护自己，冷静的时候分析一下为何出现这样的情况
答复：大脑总是晕和昏沉沉的，首先要去医院做个检查，排除器质性病变的情况下，再考虑心理因素，人逢喜事精神爽，这是人之常情，为何开心的事情少了，有何压力呢
答复：你能看到自己的反应模式，及这样的模式带来得影响是改变起点，情绪如水，与其一味地控制，不如看看情绪来自何方，为何这样的人，事，物会激发出我的情绪，提高自己觉察和反思能力，如果你自己有困难可以向专业的咨询...
答复：遇见彼此喜欢的人是一件幸福的事情，已经彼此表白了心理装着这个人可以转化成学习的动力，相互支持完成学业，如果这种美好一直在就一直幸福下去吧
答复：为何不想办法一家人在一起呢，一起出去打工，或者一起在家里干点事情，距离能产生美，也能产生隔阂……有接触有情感在，彼此的要求才愿意被实现，被看到
答复：活着也有很多不确定性，也意味着有很多希望与机会，能意识到没为自己而活是为自己活的起点，看看如何开始这一步
答复：很好奇为何出现这样的局面，你全心全意为这个家你给这个家还债，似乎没有话语权，似乎自己不是这个家的女主人，人际互动是相互影响，要不要找心理咨询师帮你看看如何改变这样局势
答复：每个人都有成人的一面孩子的一面，合适不合适自己需要综合考虑，彼此在一起的感觉感受很重要，遇见问题能不能有效的沟通解决。
答复：病的比别人严重有什么特殊的含义吗，对你对其他你在乎的人意味着什么呢，可以想想，也许会发现这样想法的背后原因
心理咨询专家张艳的公益解答案例
[咨询] 为什么不开心和难过的时候喜欢惩罚自己。
答复：为什么不开心难过时候喜欢惩罚自己-这是个好问题，意味着你开始关注这个行为模式了，多去觉察如何引起的不开心难过，如何惩罚自己，惩罚自己后有什么感受，以往有没有类似的情况
[咨询] 说实话吧，我测了一下才发现我有重度抑郁，我也不...
答复：有抑郁情绪不等于抑郁症，如果医院的精神科医生诊断为抑郁症的话，一定要重视告诉家人，遵医嘱治疗
[咨询] 在家无聊，有个男人加我，我不喜欢聊天，因为一聊...
答复：世界上没有免费的午餐，很明显对方对你有所期待，想与你结婚，而你在婚姻中，如何应对这个局面，看起来风平浪静，如果被爱人发现了呢，自己内心有没有冲突呢……
[咨询] 拧了太多圈，拧不回来了，已经麻木了，有些事也回...
答复：拧了太多圈，拧不回来了，拧巴的感觉不舒服用麻木来应对。你能说出来了，内心还是渴望着舒展梳理，如果自己没办法可以请专业人士帮助你。有些人事回去不去了，我们可以从中吸取经验教训，了解认知自己
[咨询] 我一定可以的，足够的爱自己，对于对我冷淡想伤害...
答复：有时候我们确实需要给自己加油，尽量的能关爱自己，自己得到足够照顾才更好传递爱关照其他的关系。对冷淡伤害自己人除了无视外方法外，还要主要保护自己，冷静的时候分析一下为何出现这样的情况
[咨询] 遇到开心的事，大脑就会跟以前一样，感觉很清晰，...
答复：大脑总是晕和昏沉沉的，首先要去医院做个检查，排除器质性病变的情况下，再考虑心理因素，人逢喜事精神爽，这是人之常情，为何开心的事情少了，有何压力呢
[咨询] 我与人相处的方式都是 别人惹我不开心了 就和别人...
答复：你能看到自己的反应模式，及这样的模式带来得影响是改变起点，情绪如水，与其一味地控制，不如看看情绪来自何方，为何这样的人，事，物会激发出我的情绪，提高自己觉察和反思能力，如果你自己有困难可以向专业的咨询...
[咨询] 我喜欢他，他也喜欢我。 我是初二的，他高一，我...
答复：遇见彼此喜欢的人是一件幸福的事情，已经彼此表白了心理装着这个人可以转化成学习的动力，相互支持完成学业，如果这种美好一直在就一直幸福下去吧
[咨询] 我跟我妈在外地打工，我爸一个人在家里，它不爱干...
答复：为何不想办法一家人在一起呢，一起出去打工，或者一起在家里干点事情，距离能产生美，也能产生隔阂……有接触有情感在，彼此的要求才愿意被实现，被看到
[咨询] 比死更可怕的就是活着了吧，不想回家不想工作，只...
答复：活着也有很多不确定性，也意味着有很多希望与机会，能意识到没为自己而活是为自己活的起点，看看如何开始这一步
[咨询] 全家都欺负我 我的孩子如果跟我睡觉不小心感冒了 ...
答复：很好奇为何出现这样的局面，你全心全意为这个家你给这个家还债，似乎没有话语权，似乎自己不是这个家的女主人，人际互动是相互影响，要不要找心理咨询师帮你看看如何改变这样局势
[咨询] 如果你的女朋友性格像个孩子一样 你还会继续吗？...
答复：每个人都有成人的一面孩子的一面，合适不合适自己需要综合考虑，彼此在一起的感觉感受很重要，遇见问题能不能有效的沟通解决。
[咨询] 总觉得别人没有我病的严重是个什么心理谁能解释一...
答复：病的比别人严重有什么特殊的含义吗，对你对其他你在乎的人意味着什么呢，可以想想，也许会发现这样想法的背后原因