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答复：我很理解你这种失去控制的无力感，害怕咽口水影响正常交往。看得出来你已经做了很大努力想去控制，也自己去寻找解决办法了，只是还没办法达到预期效果。咽口水是正常的生理反应，不过度关注的时候是不会意识到它的存...
答复：好美的意境，很有画面感。让我想到：睁开眼睛就看到阳光和你…… 愿你一直有良人在侧，祝福。
答复：如果是上台讲课让你紧张的话，可以提高去那个教室熟悉一下环境，在没人的时候站上那个讲台感受现场，想象自己在众人前顺利讲课的样子。对于看不进书也不用特别紧张，相信自己，之间的知识积累已经在你的心里成形了，...
答复：可以理解你现在想跟朋友正常沟通又怕被拒绝的矛盾心情，想迈出第一步，又怕受伤害。其实人无完人的道理你是明白的，却还是忍不住希望自己能做到最好。你对朋友和亲人的小心翼翼，表明你对亲情和友情的重视，说明你是...
心理咨询专家刘佳雪的公益解答案例
[咨询] 吞咽口水恐惧 我是因为一次考试太紧张，然后监考...
答复：我很理解你这种失去控制的无力感，害怕咽口水影响正常交往。看得出来你已经做了很大努力想去控制，也自己去寻找解决办法了，只是还没办法达到预期效果。咽口水是正常的生理反应，不过度关注的时候是不会意识到它的存...
[咨询] 林深时见鹿，海蓝时见鲸。然林深时起雾不知归处，...
答复：好美的意境，很有画面感。让我想到：睁开眼睛就看到阳光和你…… 愿你一直有良人在侧，祝福。
[咨询] 各位老师好 马上要考试了 得上台讲课 这几天我特别...
答复：如果是上台讲课让你紧张的话，可以提高去那个教室熟悉一下环境，在没人的时候站上那个讲台感受现场，想象自己在众人前顺利讲课的样子。对于看不进书也不用特别紧张，相信自己，之间的知识积累已经在你的心里成形了，...
[咨询] 害怕别人的拒绝，总是在害怕别人不喜欢自己。想和...
答复：可以理解你现在想跟朋友正常沟通又怕被拒绝的矛盾心情，想迈出第一步，又怕受伤害。其实人无完人的道理你是明白的，却还是忍不住希望自己能做到最好。你对朋友和亲人的小心翼翼，表明你对亲情和友情的重视，说明你是...