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答复：体会起来您从很久一来就希望能拥有自己的独立空间，好像一路走过来都是那么难，同时您也一直在迁就着妥协着，努力让自己活的更好。如果您需要进一步理解自己，化解烦恼可以私信我。
答复：体会起来您在家庭关系中感到非常的纠缠难受，您很想照顾好父母，同时看到弟弟弟媳的状态也希望她们能够理解你，能够帮助这个家庭，一起来营建更好的关系。您很失望姐姐弟弟弟媳的表现，您也不忍心就自己独自离开，你...
答复：体会起来当您带着喜悦的心情希望妈妈一起感受这份好心情，没想到期待落空了，特别失落。您也好希望妈妈能够开心着您的开心，同时有边界的为自己的人生负责呀。如果您需要进一步探索和妈妈的关系，理解自己的喜悦。可...
答复：体会起来您能够非常敏锐的觉察到自己的行为模式，一方面能够促进自己前进，另一方面还是阻碍了自己。同时在与人关系层面，您不情绪自己为什么会一直迁就对方，您希望理解自己是怎么回事。如果需要进一步深入探索理解...
答复：体会起来在家庭关系中，您希望梳理一下彼此之间的沟通模式，同时能够更好地营建家庭亲人之间的和谐。我看到了您作为家庭中成员对家的爱。如果需要进一步梳理可以私聊我。
答复：体会起来您的经历和现在的情景，您经历了很多来自外在的评判，同时您也有着很多压抑的委屈，从而无法释怀，您用自己智慧的方式来应对，看起来是在隐忍很煎熬，似乎您也是在等待一个美好的充满希望的未来，假如生活中...
答复：体会起来您有一个敏锐的觉察，就是当自己感觉焦虑的时候，就会有这样一种行为模式的出现，同时您也很苦恼，感觉很纠结，好像越是想要放下的决心，反而让自己陷入了更糟糕的感觉中，您希望了解情绪背后和行为之间发生...
答复：体会起来您在面对这样的关系中的纠结和烦恼，您很希望妈妈能够理解自己，同时自己也担心未来的生活困难，好像师兄的主动又让自己担心在同一科室中面对的尴尬，如果您希望被倾听，理解，以及厘清关系中的苦恼，可以和...
答复：体会起来您想平衡自己的感受和家人感受，在这个情感的天平中找到一个支撑点，让自己不再感到遵从自己内心时而不会感到内疚和自责。照顾他人感受时也不至于失去自我。如果您希望得到进步理解，可以私聊。
答复：好像当事情有了一些改变的时候，和期待的样子不一样或者有了不同想法的时候，面对新的选择会让您感到一些选择上的焦虑和不安，您也希望清晰的了解到自己什么回事，如果需要进一步梳理厘清，可以私聊。
答复：体会起来您很希望拥有爱的能力，同时也可以获得别人的爱。好像成长的经历消磨掉了对自己认同的信心。您有些质疑，和犹豫不知道自己值不值得拥有自己渴望的生活。如果想进一步探索，可以私聊。
答复：体会起来您希望通过心理咨询更好地理解自己，从而获得对自己的清晰感。同时好像面临尝试的突破会有一点迟疑。如果您有需求可以私聊我哈
答复：体会起来那种哭声让您感到不安，似乎牵动了您的心弦，您很敏锐的觉察到了，如果需要进一步探索请和我私聊。我们一起面对和梳理。
答复：体会起来您在爸爸的语气语调里听出了一些疑惑，似乎您感觉觉得头发弄到了地上，需要自己负责，好像意味着爸爸对自己的挑剔，事实情况也许需要和爸爸核对一下，是他善意的提醒，还是您理解的挑剔？还是那个语气让您感...
心理咨询专家宗树娟的公益解答案例
[咨询] 我似乎生来没有自己安稳的落脚点，你像小时候，...
答复：体会起来您从很久一来就希望能拥有自己的独立空间，好像一路走过来都是那么难，同时您也一直在迁就着妥协着，努力让自己活的更好。如果您需要进一步理解自己，化解烦恼可以私信我。
[咨询] 我们住在三线城市，因为小孩的教育问题，我先后和...
答复：体会起来您在家庭关系中感到非常的纠缠难受，您很想照顾好父母，同时看到弟弟弟媳的状态也希望她们能够理解你，能够帮助这个家庭，一起来营建更好的关系。您很失望姐姐弟弟弟媳的表现，您也不忍心就自己独自离开，你...
[咨询] 本来今天心情挺好的，和朋友出去吃饭抽到了自己喜...
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[咨询] 我是一个很轴的人，原生家庭的影响和自己本身的性...
答复：体会起来您能够非常敏锐的觉察到自己的行为模式，一方面能够促进自己前进，另一方面还是阻碍了自己。同时在与人关系层面，您不情绪自己为什么会一直迁就对方，您希望理解自己是怎么回事。如果需要进一步深入探索理解...
[咨询] 我们家老是吵架或者打架。 我是姐姐，有一个弟弟...
答复：体会起来在家庭关系中，您希望梳理一下彼此之间的沟通模式，同时能够更好地营建家庭亲人之间的和谐。我看到了您作为家庭中成员对家的爱。如果需要进一步梳理可以私聊我。
[咨询] 我跟这个男人在一起四年了，关系的开始，他大我15...
答复：体会起来您的经历和现在的情景，您经历了很多来自外在的评判，同时您也有着很多压抑的委屈，从而无法释怀，您用自己智慧的方式来应对，看起来是在隐忍很煎熬，似乎您也是在等待一个美好的充满希望的未来，假如生活中...
[咨询] 最近由于焦虑开始“手艺活”，最后一次之后心情特...
答复：体会起来您有一个敏锐的觉察，就是当自己感觉焦虑的时候，就会有这样一种行为模式的出现，同时您也很苦恼，感觉很纠结，好像越是想要放下的决心，反而让自己陷入了更糟糕的感觉中，您希望了解情绪背后和行为之间发生...
[咨询] #情感问题纠结 和前男友相处半年多分分合合彻底分...
答复：体会起来您在面对这样的关系中的纠结和烦恼，您很希望妈妈能够理解自己，同时自己也担心未来的生活困难，好像师兄的主动又让自己担心在同一科室中面对的尴尬，如果您希望被倾听，理解，以及厘清关系中的苦恼，可以和...
[咨询]
答复：体会起来您想平衡自己的感受和家人感受，在这个情感的天平中找到一个支撑点，让自己不再感到遵从自己内心时而不会感到内疚和自责。照顾他人感受时也不至于失去自我。如果您希望得到进步理解，可以私聊。
[咨询] 自己心里有个原始计划，也许不太成熟，后面遇到事...
答复：好像当事情有了一些改变的时候，和期待的样子不一样或者有了不同想法的时候，面对新的选择会让您感到一些选择上的焦虑和不安，您也希望清晰的了解到自己什么回事，如果需要进一步梳理厘清，可以私聊。
[咨询] 我的家庭很不好，我弟弟有精神疾病，我也有，我的...
答复：体会起来您很希望拥有爱的能力，同时也可以获得别人的爱。好像成长的经历消磨掉了对自己认同的信心。您有些质疑，和犹豫不知道自己值不值得拥有自己渴望的生活。如果想进一步探索，可以私聊。
[咨询] 如何解决我的问题
答复：体会起来您希望通过心理咨询更好地理解自己，从而获得对自己的清晰感。同时好像面临尝试的突破会有一点迟疑。如果您有需求可以私聊我哈
[咨询] 就是对那种黏糊糊的哭声抱怨声，还有叹气声很敏感...
答复：体会起来那种哭声让您感到不安，似乎牵动了您的心弦，您很敏锐的觉察到了，如果需要进一步探索请和我私聊。我们一起面对和梳理。
[咨询]
答复：体会起来您在爸爸的语气语调里听出了一些疑惑，似乎您感觉觉得头发弄到了地上，需要自己负责，好像意味着爸爸对自己的挑剔，事实情况也许需要和爸爸核对一下，是他善意的提醒，还是您理解的挑剔？还是那个语气让您感...