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答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 看到你的描述感觉你是很可爱的女孩，很容易交往一些女性朋友，又很渴望结交异性朋友，心中有些腼腆，羞涩，又很渴望和异性的交往和深入的沟通。 第一，在情感关系交往中...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 其实关于对专业的拒抗来自于是因为父母为你选择的，而不是你自己选择而抗拒。如今你是面临内心里的选择，因为你己经成人了，把抗拒的情绪卸掉，重新审视这个专业再看是否属合...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 自我否定是一种负性认知，它的形成也是从成长环境和成长经历中一点点积累形成的，当然改善也不要急，也要从识知上调整，是需要时间的。 第一，当我们被过高期待或要求...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 很理解你对这种空无的恐惧，之前的生活方式和价值一下变得不重要和远离了，对事物缺少了激情和兴趣，变得空洞无味了。是否这样下去还是找回原来的状态选择很重要。 第一...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 感觉你提了个很典型的问题，睡眠是很重要的对于身体健康来说，现在社会压力大失眠也越来越成为一种社会普遍现象。分折一下几种影响睡眠的几种因素。 第一，精神压力大，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 如果只从字面上看现象的话，这种情况不该是从身体需求上来的，应该是从心理需求上来的，面对压力和负性情绪的一种心理需求，用这种饮食的方式来填补以化解缺空。 第一，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 读你的描述时感觉像是看到一个孩子在成人世界努力的扮演着成人导致身心俱疲，很辛苦很迷茫，不知为什么这样做，觉得成人世界很虚无不真实，完全无法融入。 第一，直观...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 尽管你的描述中表达自己很在意钱，但这个信念后面我看到你还是很有爱的人，性情中有担心，焦虑及恐惧，这些感受让你不舒服很困扰。 第一，不管是你在意别人眼光不敢拒...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 看了你的描述，非常理解你当下的心情！压力大这也是现在社会的普遍状态，身处不同环境和位置，都面临不同的压力，只是角度和程度各有不同而己。 第一，压力产生的原因...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 感觉你现在的压力太大了，15岁刚刚上初三，给自己背负太大压力了，主要是来自学习和生活环境家人和老师同学，内心充满焦虑和担心，这会影响你的身心健康的。 第一，字习...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 虽然描述的语言很短，但也能感受到你的委屈和迷茫，想来你的这种情绪也该有一段时间了，一直没有得到缓解，反而会越积累越莫名，一点小事就可以引发。 第一，很多时候...
心理咨询专家鲍云的公益解答案例
[咨询] 我就属于跟女生可以聊特别开心，关系也很好。但是...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 看到你的描述感觉你是很可爱的女孩，很容易交往一些女性朋友，又很渴望结交异性朋友，心中有些腼腆，羞涩，又很渴望和异性的交往和深入的沟通。 第一，在情感关系交往中...
[咨询] 我感觉我快要坚持不下去了，一个00后真的要这么痛...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 其实关于对专业的拒抗来自于是因为父母为你选择的，而不是你自己选择而抗拒。如今你是面临内心里的选择，因为你己经成人了，把抗拒的情绪卸掉，重新审视这个专业再看是否属合...
[咨询] 总是怕别人侵害自己怎么办？每天好焦虑，很自我怀...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 自我否定是一种负性认知，它的形成也是从成长环境和成长经历中一点点积累形成的，当然改善也不要急，也要从识知上调整，是需要时间的。 第一，当我们被过高期待或要求...
[咨询] 对什么都没有兴趣了，以前的爱好兴趣也没感觉了，...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 很理解你对这种空无的恐惧，之前的生活方式和价值一下变得不重要和远离了，对事物缺少了激情和兴趣，变得空洞无味了。是否这样下去还是找回原来的状态选择很重要。 第一...
[咨询] 我这段时间天天晚上做梦，什么梦都有，我感觉多数...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 感觉你提了个很典型的问题，睡眠是很重要的对于身体健康来说，现在社会压力大失眠也越来越成为一种社会普遍现象。分折一下几种影响睡眠的几种因素。 第一，精神压力大，...
[咨询] 我都吃撑了 可是还是控制不住想吃东西这是为什么...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 如果只从字面上看现象的话，这种情况不该是从身体需求上来的，应该是从心理需求上来的，面对压力和负性情绪的一种心理需求，用这种饮食的方式来填补以化解缺空。 第一，...
[咨询] 为什么我觉得小时候的我比任何时候都快乐？那时候...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 读你的描述时感觉像是看到一个孩子在成人世界努力的扮演着成人导致身心俱疲，很辛苦很迷茫，不知为什么这样做，觉得成人世界很虚无不真实，完全无法融入。 第一，直观...
[咨询] 我觉得我自己是不是有病呀，别人欠了我钱，我会一...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 尽管你的描述中表达自己很在意钱，但这个信念后面我看到你还是很有爱的人，性情中有担心，焦虑及恐惧，这些感受让你不舒服很困扰。 第一，不管是你在意别人眼光不敢拒...
[咨询] 最近压力特别大，也不想跟老公说什么话，自己不能...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 看了你的描述，非常理解你当下的心情！压力大这也是现在社会的普遍状态，身处不同环境和位置，都面临不同的压力，只是角度和程度各有不同而己。 第一，压力产生的原因...
[咨询] 15岁，初三，严重偏科,以前成绩还行 本来学习挺好...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 感觉你现在的压力太大了，15岁刚刚上初三，给自己背负太大压力了，主要是来自学习和生活环境家人和老师同学，内心充满焦虑和担心，这会影响你的身心健康的。 第一，字习...
[咨询] 不知道为什么会莫名的烦，可能会因为一件很小很小...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云 虽然描述的语言很短，但也能感受到你的委屈和迷茫，想来你的这种情绪也该有一段时间了，一直没有得到缓解，反而会越积累越莫名，一点小事就可以引发。 第一，很多时候...