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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 有一句话叫做“天下没有免费的午餐”，我认为是指每一件事都是要付出代价的，一些看似免费的东西其实在耗费你的生命和能量。 心理咨询的收费是一个双赢的设置，因为只有付费的咨...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 看了您的描述感觉您似乎压抑着自己内心的伤痛，努力的控制自己不要发作自己的情感。但是因为有太多的压抑却又让您很难完全控制住自己。 老师建议您通过心理咨询解开自己内心压抑...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 我想问一下您和她现在是什么关系呢？夫妻还是男女朋友同居？您说刚开始她就是这样，每一次都是您让着她，那么在刚开始的时候您爱她什么呢？ 无效的沟通，只会让两个人越走越远，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 Temple大学教授K. Bruscia 在他的《音乐治疗定义》一书中所做的定义：“音乐治疗是一个系统的干预过程，在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 拖延会让自己越来越气馁，对事物失去主动性。不知道您有没有觉察过自己的内心体验，是什么原因让您如此没有动力？
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 不知道您有什么样的烦心事呢？在这里有很多专业的老师愿意听你倾诉，协助你一起解决自己的问题，走向更美好的生活
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 看您这样说会觉得有些疑惑，为什么想怎样脱离咨询呢？是有某些原因导致您想离开却又无法离开吗？
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 可以看得到你很努力很用心的让自己变得更好，可是却收效甚微！其实，真正的你也不是像自己对自己所评价的那样，更多的原因是因为你内心的抑郁情绪占据了主导地位，对自己做出了...
答复：您好，面临人生中的大事心情紧张是正常的，正常范围内的紧张可以帮助您提高学习的动力，所以您用心去准备，多去练习，也可以自己去模拟一下答辩的场景，让内心多一些适应。
心理咨询专家杨慧娜的公益解答案例
[咨询] 有没有免费的小姐姐来开导我呀
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 有一句话叫做“天下没有免费的午餐”，我认为是指每一件事都是要付出代价的，一些看似免费的东西其实在耗费你的生命和能量。 心理咨询的收费是一个双赢的设置，因为只有付费的咨...
[咨询] 表面看起来很轻松，没什么事， 可到了晚上，或者...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 看了您的描述感觉您似乎压抑着自己内心的伤痛，努力的控制自己不要发作自己的情感。但是因为有太多的压抑却又让您很难完全控制住自己。 老师建议您通过心理咨询解开自己内心压抑...
[咨询] 延迟下班了，七点多走了我就给她打电话，说着她不...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 我想问一下您和她现在是什么关系呢？夫妻还是男女朋友同居？您说刚开始她就是这样，每一次都是您让着她，那么在刚开始的时候您爱她什么呢？ 无效的沟通，只会让两个人越走越远，...
[咨询] 音乐治疗对哪些疾病有效？三大流派可同时配合治疗...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 Temple大学教授K. Bruscia 在他的《音乐治疗定义》一书中所做的定义：“音乐治疗是一个系统的干预过程，在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作...
[咨询] 特别怕和人接触，搬个家能拖两三天，把搬家公司气...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 拖延会让自己越来越气馁，对事物失去主动性。不知道您有没有觉察过自己的内心体验，是什么原因让您如此没有动力？
[咨询] 堆着的烦心的事情一个都解决不了还越来越多不知道...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 不知道您有什么样的烦心事呢？在这里有很多专业的老师愿意听你倾诉，协助你一起解决自己的问题，走向更美好的生活
[咨询] 大家想怎么脱单，我想怎么脱离咨询
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 看您这样说会觉得有些疑惑，为什么想怎样脱离咨询呢？是有某些原因导致您想离开却又无法离开吗？
[咨询] 我快坚持不住了，真的坚持不住了，我也希望我的眼...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师杨慧娜。 可以看得到你很努力很用心的让自己变得更好，可是却收效甚微！其实，真正的你也不是像自己对自己所评价的那样，更多的原因是因为你内心的抑郁情绪占据了主导地位，对自己做出了...
[咨询] 要答辩了，感觉没有准备好，怕通不过，怎么办
答复：您好，面临人生中的大事心情紧张是正常的，正常范围内的紧张可以帮助您提高学习的动力，所以您用心去准备，多去练习，也可以自己去模拟一下答辩的场景，让内心多一些适应。