专业的心理服务
平台承诺 免费退改
谢谢老师，对我帮助很大。
咨询主题：自卑心理
原老师可以做到最直接的引导，给到最结合实际的方式，能量满满的反馈，情绪上的包容度很高。当自我的正能量是亏损状态时，我们会寻求老师地帮助，想要通过外部的力量去破局、去改变、去成长。但是我们误解了咨询的意义，从而产生了“依赖”，想当然地认为咨询了就会有很多的变化，甚至是飞速的改善。其实，归根到底的是身边的一切都是向内而生的，老师带动自己往内部去探索，敲开一层层阻碍成为自己的面纱，先有力量做自己才是最重要的。
咨询主题：焦虑情绪
感觉解决了我自己的很多问题，终于可以轻松一些
咨询主题：婚姻冲突
咨询是有效果的，我正逐渐从自我封闭的状态慢慢出来，原生家庭这个问题也一直是让我头痛的地方，希望能在下次的咨询前游说我妈也去做做心理咨询
咨询主题：情感困惑
顾问江江推荐的原玲老师很不错，很有帮助~
咨询主题：恋爱压力
老师很有耐心，帮其他人咨询一晚上以后接着给我咨询依然很有耐心地和我交流，循循善诱，帮助我找到问题的根源，还给出我实际的锻炼方式，构建起很多自信心，期待下一次咨询，期待以后的改变和成长。
咨询主题：职业决策困难
时间过得很快，明天就六一节了，小宝前两天就吵着六一节带他去贝拉小镇玩，说话算话答应他的事就一定做到，这也是教他一定要成为守信的人，所以今天不管再晚我也要把总结写完，保持今日事今日毕的原则，让自我复盘、自我反馈成为一种习惯，当人有了目标和想法之后确实是要落实于行动的，只有持续的行动才能把目标变成现实，原老师一直鼓励我走出去，这样持续的行动才能遇到对的人，才能有意想不到的收获。 一个多月我一直保持着自己的行动力，这一个月当然是收获满满的，最大的收获就是确定了自己的目标，知道了自己真正喜欢的是什么，遇见了可以带领我到另外一个高度的颜老师，我感觉太幸福了，跟颜老师聊过以后，我的逻辑思维感觉完全被打开了，有了以前从未有的认知和高度，完全就是另外的一个世界，我感觉很多事我都有了方法，而且还能运用的很好，突然的觉醒让我信心倍增，我坚信我选的路是对的，坚持下去就能看见曙光，人的格局一旦被打开，高度有了提升，你前方的路不在局限于某一点了，而是点到线，线到面，甚至更加的广阔，前方的路也就越来越宽，我感觉到了其中的奥妙，真的让我感觉妙不可言啊！ 好好复盘一下，之前自己总做一些自己不擅长的事，做一些有难度的事，容易轻松的事不去做，比如说：总想改变身边的人，觉得爸爸脾气不好想他改变，觉得两个崽没达到我的要求需要改变，但自从真正改变自己以后，才发现原来改变自己才是这世间最容易、最轻松的事，一味地想要别人改变而自己又不去改变，那是多么困难的事呀！只有自己真正改变了，周围身边的人都慢慢的跟着改变了，所有的事都变得越来越美好。 以后我就要做自己喜欢，自己擅长的事，这段时间我总会想为什么别人什么都能坚持，都能做好，而自己的前半生没做成一件事，什么都是半途而废，其实就是没找到自己喜欢的事，但是我现在找到了，我确定那就是“茶”本身，我想学关于茶的一切，我想弘扬茶文化，我也想通过茶文化来教书育人，行善积德，这是我想要的，所以我坚信我可以做好，可以坚持下去，我会用更有力的行动证明这件事，首先自己学好茶知识，掌握茶文化，学精学扎实，开弓没有回头箭，一旦我走出来了，我就不会走回去的，所以六月份就是真正意义上的开始，六月考中级评茶员和青少儿茶艺高级培训师，大量的输入知识，大量的输出，让自己不止是学到，还要能写出来，最终能讲出来，真正成为自己的东西，可以达到去学校跟小朋友上课。 还有一些是需要我改的加强的地方就是，我现在的思维逻辑很快，想到的东西很多，导致我说话语速过快，给别人的感觉就是我说话好像很激动，也会让别人感觉我的改变只是暂时的，是不会持续的，但我明白自己的内心，我会用实际行动证明这一切，时间也是很好的证明，最后还要感谢原老师给我推荐的《朗读者》学习董卿的气质和腹有诗书底蕴，还有《圆桌派》、《奇葩说》学习思维视角和用词表达的，我相信通过这些有效的训练，我一定可以学以致用，真正的全部吸收成为自己的东西！我相信自己一定可以做到！
咨询主题：亲密关系不安全感
课后作业 外归因 原因 生活中并未得到太多人的认可。 感情的多次受挫怀疑自己。 身体的缺陷会让自己更在乎别人的看法。 个性的缺失让自己迷失。 沉溺于生活的苦闷中。 解决 发现自己的亮点：不让父母操心、懂事、独立、有自己的主见（遇到大事依然会跟家人商量）、勤俭节约（对自己好一点）、与同事关系融洽（与前同事依然保持联系，一个季度或者半年约同事一起吃饭）、负责任、明事理、善良（每个月捐款）、有同理心、会做饭、孝敬长辈、爱整洁干净。 改善自己的缺陷：固执（放下心中的隔阂）、心灵脆弱和敏感（面对相亲失利会陷入到无力之中，怀疑自己）、自卑（丰富自己的个性，从可以获取简单的成就感的事做起）、拖延症（给自己制定计划，及时反馈）、爱贪小便宜、不自律（无法抵住诱惑）、三心二意，不专注（看书看看这又看看那，工作时时不时看手机，锻炼自己专注的能力）、思想懒惰（遇事不思考，喜欢依赖别人解决问题）。 身体的缺陷改善：白头发越来越多的问题（去看医生，吃药治病）、减少焦虑感（给自己定个努力的方向，通过冥想来获取心灵上的安宁）、增加快乐的感受（看一些搞笑的东西，跟同事聊天）、锻炼身体（从五月份开始锻炼身体的频率高，要继续保持）、改善睡眠质量（泡脚，睡前不玩手机）。 生活聚焦 给自己制定一个清晰的生活计划（每个月月初），如这个月我要学游泳，每个月月底做一次阶段总结（目标完成的情况）。 每个月至少和朋友出去吃一顿饭（聊聊大家最近有什么新奇好玩的事或者挣钱的点）。 每个月至少一次去爬山、徒步或者打羽毛球（夏天可适当缩减）。 每个月至少要去看一次电影，或者在家看 每个月看书的时间不能低于30小时，看完书之后自己做一个总结。 每个月统计手机使用情况，了解自己的时间是浪费在哪些上，并做调整，减少手机的使用。 工作聚焦 每天上班前列出自己要完成哪些事（如新技术的应用），下班前对今日的工作做一个复盘。 遇到问题或者想法要记在笔记上。
咨询主题：亲密关系不安全感
课后作业 外归因 原因 生活中并未得到太多人的认可。 感情的多次受挫怀疑自己。 身体的缺陷会让自己更在乎别人的看法。 个性的缺失让自己迷失。 沉溺于生活的苦闷中。 解决 发现自己的亮点：不让父母操心、懂事、独立、有自己的主见（遇到大事依然会跟家人商量）、勤俭节约（对自己好一点）、与同事关系融洽（与前同事依然保持联系，一个季度或者半年约同事一起吃饭）、负责任、明事理、善良（每个月捐款）、有同理心、会做饭、孝敬长辈、爱整洁干净。 改善自己的缺陷：固执（放下心中的隔阂）、心灵脆弱和敏感（面对相亲失利会陷入到无力之中，怀疑自己）、自卑（丰富自己的个性，从可以获取简单的成就感的事做起）、拖延症（给自己制定计划，及时反馈）、爱贪小便宜、不自律（无法抵住诱惑）、三心二意，不专注（看书看看这又看看那，工作时时不时看手机，锻炼自己专注的能力）、思想懒惰（遇事不思考，喜欢依赖别人解决问题）。 身体的缺陷改善：白头发越来越多的问题（去看医生，吃药治病）、减少焦虑感（给自己定个努力的方向，通过冥想来获取心灵上的安宁）、增加快乐的感受（看一些搞笑的东西，跟同事聊天）、锻炼身体（从五月份开始锻炼身体的频率高，要继续保持）、改善睡眠质量（泡脚，睡前不玩手机）。 生活聚焦 给自己制定一个清晰的生活计划（每个月月初），如这个月我要学游泳，每个月月底做一次阶段总结（目标完成的情况）。 每个月至少和朋友出去吃一顿饭（聊聊大家最近有什么新奇好玩的事或者挣钱的点）。 每个月至少一次去爬山、徒步或者打羽毛球（夏天可适当缩减）。 每个月至少要去看一次电影，或者在家看 每个月看书的时间不能低于30小时，看完书之后自己做一个总结。 每个月统计手机使用情况，了解自己的时间是浪费在哪些上，并做调整，减少手机的使用。 工作聚焦 每天上班前列出自己要完成哪些事（如新技术的应用），下班前对今日的工作做一个复盘。 遇到问题或者想法要记在笔记上。
咨询主题：抑郁情绪
感谢江江顾问的全程陪伴，她超级耐心的接受了我的负能量，还给我推荐了原玲老师作为第一次的咨询师。咨询过程中原老师也非常非常有耐心的听我说明自己的情况，和我一点点讨论自己的潜意识的想法，一个小时后我的心情真的好转了很多很多，真的十分感谢。整个咨询结束后江江顾问还进行了回访，真的超级尽责啦！
咨询主题：考试焦虑
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