专业的心理服务
平台承诺 免费退改
非常棒
咨询主题:抑郁情绪
今天又进行了一次心理咨询。 刚刚做完自我录音的回顾。 发现老师实际上是想引导我自己去感受自己是怎么想的。了解自己。感受到那个真实的自我的存在。它会害怕。它会有很多很多想法。这些担忧的想法会我很多的压力。所以这个真实的他很难动起来。我们要看到它的存在。拉低我们的期待。应该从眼前出发。这个真实的人可能是不那么积极正能量的人,远大抱负的人。老师告诉我,其实我还是向往的。但是不代表我们立刻就要去做这件事,告诉他我们知道。知道。如果我没有一个内心支撑的话,一个人走这样一条路感到害怕压力可以理解的。最后的最后我问了老师关于优秀的问题。我说到底什么是优秀呢?对比才知优秀么?印象很深刻的是老师说正是因为优秀与不优秀都构成了你,所以你才优秀。在我的理解来说,应该是不优秀的我发展成为了优秀的我。这个优秀我姑且定义为它是自己心里期盼的模样。正是因为不优秀的我,被包容了。才出现了优秀的我。不优秀并不可怕。而我之前在心理却认为它很可怕。像是天塌了一样。我知道,也许我去实践会有进步。但这个过程我不想再忍受了,这其中的煎熬我已经体会过。所以我逃避了。实际上我还是不接受真实的我自己。不完美的我也是我。老师说存在即价值,我说对是阿德勒的思想。想起了《不完美小孩》这首歌。老师像歌里面作为一个引导者陪伴者,希望帮我看到真实的我,我感觉了,再一次靠近这个不完美的自己。
咨询主题:抑郁情绪
老师很温柔
咨询主题:情绪调节困难
很好
咨询主题:情绪调节困难
耐心细致,指导到位,期待下次再会
咨询主题:家庭压力
不错
咨询主题:抑郁情绪
非常感谢老师耐心的开导我
咨询主题:抑郁情绪
非常好
咨询主题:抑郁情绪
非常好,感谢老师
咨询主题:抑郁情绪
非常好
咨询主题:抑郁情绪
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