专业的心理服务
平台承诺 免费退改
老师能够通过我提供的信息，将它和我的现状进行连接，让我知道一切的自己的情况都是早有出处的，我并不是无故的成为现在的自己。也实质性提出自己现在面临的问题，让我面对生命里面的缺失，将它补完，会是更好的自己。
咨询主题：职业决策困难
其实也是一次意外的咨询，的确在过去的一个多月中我经历了很多新体验新挑战，造成一种不自觉地焦急慌乱。老师从只言片语中有所觉察，让我用文字记录。我抽空复盘了下我的心路历程和事件，慢慢的似乎也有所启发，而前面自己根本没有察觉到自己已经陷入了一点困境。我向老师提出是否要进行一次沟通，也多谢邬老师能够在那么迟的情况下还是和我进行了咨询。 老师照例先抛出问题由我来解答，而我在思考和解答过程中也将事件捋顺了很多，同时对于自己的短板也认识到了。随着咨询的进行，邬老师带领我将我遇见的问题和我自身特质结合，而我自己似乎在这一过程中再见到了自己，所有矛盾和问题变得清晰起来，我能够对自身进行自洽。同时，我也发现了自己这一段咨询日子的转变，我更加多样化和豁达，眼界也不再拘泥于最初的境地。老师最后抛出几个问题让我进行了思考，都是启发性和建设性的问题，我想我会一直怀揣这个问题去面对将来的更大更多的挑战。
咨询主题：人际冲突
邬靖老师给予了我很多能量，让我从一个弱小的自己慢慢强大起来，有能量去掌握自己的人生，克服遇到的困难，拿回属于自己的主动权。我们一定要倾听自己内心的声音，坚定地相信自己，自己做自己最坚强的后盾，因为谁都可能去批判你、否定你、离开你，只有自己强大了，才能抵御所有的困难和非议。非常认可邬靖老师的专业性。
咨询主题：工作与家庭冲突
目前为止做了四个小时的咨询 感觉获得了超级多能量 能量多到可以支撑我走下去 继续努力走下去 心理咨询我会继续持续做下去 这是非常有效的治疗方法 希望还在犹豫的朋友们 勇敢尝试一下 再来判断有没有用 荔枝老师很贴心 推荐的邬靖老师更是非常专业 理解我 帮助我从问题的源头开始分析 在我主动分析的时候还不断鼓励我 在我说不上来的时候也温柔的补充 整个咨询过程都让人感到安全温暖 可以被人稳稳地接住 我所有的情绪都被理解 这种感觉太好了 如果你想摆脱现在的困境 专注个人成长 排解情绪 我相信邬老师一定可以帮到你
咨询主题：空虚感
跟随邬老师学习的这几年，是开展了一段不一样关系的几年，也是以前未有过的。 首先，邬老师解答了我很多以往内心的问题，比如告诉我人应该是如何的，他必然是理性和感性的统一，而非只有一边。这让我很豁然开朗，原来我也是一个有感情的人，而以往，我将它摆在了很后面。 也分析了我的出处，让我更加了解了我自己。以往的境遇让我变成了现在的我。我大多数都不再沉溺于过去的死结，因为我知道我是如何的人。用现在的话来说，是不再内耗，我获得了一种自洽。 再者又引导我发展了自身，因为我见识了自己，我也才学会了和人相近，和人沟通，学会了变化，学会了这个世界是怎么样的事情，我们非常自由的翱翔在其中。拥抱成功，但也接受失败。这个世界某种程度是我们的内心去决定的，甚至所谓成功抑或失败，也是我们自己的定义。 这是一次抑郁焦虑开启的旅程，但是走着走着，人、事、情，又在和老师的次次咨询中，又变得不再是我以前认识的或者说是感受到的。他们更丰满和更加具体，不再二元对立，不再非黑即白。我更深刻的认识了自己，也认识了除了我自己以外的任何存在。其中就好像比如我更认识到了“人”，更加丰满了，人并不是一个标签集合的存在，而是复杂统一 现在的我，和以前可能都是两个人的感觉，有太多太多的主题或者话题，甚至是自由的发散思维，比如亲密关系，比如弹性、带宽，比如表扬比如沟通等等等等，我会记住很多很多的细节。遗憾的事情是，因为自身原因，暂时无法跟随邬老师成长，是要做一个暂时的分离，不过这也是一个我的课题，那么给邬老师留言在这里吧，我相信我会很好的去理解这个课题，充分的体会
咨询主题：空虚感
因为和先生的感情问题，我向邬老师寻求帮助有半年多了。从最开始的两小时面谈，到现在每周一小时的电话交流；从最初只要先生这边有突发状况，就想给邬老师发信息寻求帮助，到现在自己可以冷静应对大部分的事情！这其中很大一部分，要归功于和邬老师每一次对话中的个人成长！人生还很长，没有一个强大的自我，如何去欣赏五彩斑斓的黑和形态各异的白？
咨询主题：空虚感
一年又一年，想对这过去的一年做个总结。对于我来说，今年我最喜欢的两个词，一个是时间，一个是成长；时间他真的很好，他不声不响，但却悄无声息地改变着自己。想到朋友说的有些事情等到5年、10年再回头去看，你会发现一切都不是问题。是啊，何不让子弹飞一会呢，慢慢让自己沉淀，急功近利反而适得其反。再说成长，这一年真的成长了太多。阴差阳错地来到了一个大家羡慕的岗位，而对我自己来说是一个全新的挑战。作为一个资深i人，可能在e人们认为非常简单的事情面前对我来说太难了。而且对于一个没有被社会毒打过的人来说，就是一张白纸。慢慢地我在接纳，学会与社会相处，学习人情世故，用乐观的心态面对问题，用发展的眼光看待问题，用稳定的情绪解决问题。说实话不忘初心这四个字看似简单，做起来真的挺难；不过我想有些我会坚定地去靠近，比如感恩、善良。感恩我所拥有的一切，好的经历使我快乐，不好的经历使我成长；感恩我遇到的每一个人，我的家人、我的朋友，还有邬老师，是他们给了我温暖的鼓励，一直在引导我；也感恩那些看不上我的人，他们让我内心变得更加强大，我不再向外求而是向内求。还有就是感恩我自己，在遇到问题的时候没有退缩，而是想尽办法来调整自己，虽然得到了外界的帮助，但最终的掌舵人是自己，我不再否定自己，慢慢地认可自己，让自己的心慢慢打开，一切都是明朗的，都是美好的。这一年把自己揉碎了再去整合的过程是痛苦的，但我想做出改变，认知决定眼界和格局。曾经的自己始终认为人性本善，虽然经历过一些打击，但我会继续保持一颗善良的心，真诚地对待一切。希望24年的自己更加勇敢、更加坦荡，永远相信光。道阻且长，行则将至，初心莫忘。
咨询主题：空虚感
专家回复：感谢您的认可，新一年继续一起成长
老师挺专业的
咨询主题：恐惧心理
对目前的困境找到了不错的解决方案
咨询主题：空虚感
通过交流更加了解了自己，很有帮助。
咨询主题：空虚感
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