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答复：您好！ 睡得晚醒得晚，说明睡眠质量挺好。如果不影响工作也没多大问题。 如果想调整，建议您可以多运动。运动累了自然就会想睡了。 如果是因为某个原因而开始睡得晚，那就需要讨论这件事，慢慢解开心结。
答复：您好！ 抑郁症可以通过药物控制，结合心理咨询，慢慢去治愈伤口。 抑郁作为一种情绪可能会遗传。如果你通过心理咨询，把自己的问题搞清楚了。当问题再次来临时，就能自己解决问题了。
答复：您好！ 看到您的描述，吃饭睡觉都很少，情绪不稳定，有自伤情节，对未来无望感，呆在家里好几个月了。这些信息都在说需要去医院精神科就诊。 如果不去医院， 可能情况会变越来越糟糕。 姑娘，好好爱自己，你这么年轻...
答复：您好！ 从你的字里行间看到你的很多挣扎，会有很多负性的想法。也许是你的身边没有好的婚姻榜样，对婚姻没有任何向往。如果没有父母催婚，可能就还好，现在就是怎么做好像都是不对的感觉。 也许从最后一句话可以看到...
答复：您好！ 从文字的描述中看得到你的矛盾，陷入了一个怪圈当中。如果可以，不妨在心理咨询师这边先做一个心理评估。如果达到一定程度的焦虑，可能是要去医院，如果情况不那么严重，那可以进行一段时间的咨询去调整焦虑...
答复：您好！ 您说家人不会站在您的角度想问题，让你觉得自己是被忽视的，不被爱的感觉。 可能家人比较重视自己的情绪表达，经验主义比较多。 每个人生活的年代都很特别，在不同的环境里，不同的生活经历会造就不一样的三观...
答复：您好！ 您说感觉自己是内向的，别人眼中的自己却是外向的，好像相异性有些大。 你陷在精神内耗中，跟别人说话需要很大勇气，你很想改变这个状态吗？ 其实精神内耗跟您的连续性想法是相关的，跟想法做工作，可以很好的...
答复：您好！ 从您的描述中看到您其实很委屈，400元与10块实在相差太大了。不知道这里的她是指姐姐还是别人，这样的情况有跟您的监护人表达吗？ 具体情况可以跟我说说吗？
答复：您好！ 看您的描述，你对班上同学的讲话很不满。不知道发生了什么让你有这样的想法和情绪，可以跟我具体说说吗？也许我可以很好的帮助您。
答复：您好！ 你之所以这么提问，你对自己敏感的性格有一些不满意的部分，希望得到提升对吗？ 其实敏感跟你的想法是相关的，如果这一部分得到一些训练和提升，你的敏感的性格可以得到有效改善。而CBT可以很好的帮助您。 如需...
答复：您好！ 您说跟同事说话情绪很容易被激怒，是某个特定的人会情绪激怒还是对所有人都一样？以前有没有这样的经历呢？ 如有需要，可以描述下具体情况，以便可以更好的帮你。 可以私聊噢。
答复：您好！ 感受到您因为上有老下有小，很想都照顾到，却面临着这种难。 可能我们要分清楚先后顺序，先照顾你自己，在现在的城市你的工作落实情况，只有这样，你可能才有一定的经济实力可以做一些你想做的事。 有些事情可...
答复：您好！ 从您的描述中说你自己接触别人很有压力，暴躁，有可能会伤害别人的想法。 看到你有点内向，不想太社交，被父母说成蠢笨，这其中有很多的愤怒和无奈。 性格内向还是外向是天生的，跟人接触有问题可能是从小没有...
答复：您好！ 经常会梦回到那个时间点，那些人，这份经历对你来讲可能是非常重要的。那个地方想逃避，可能也有很多自己不想触碰的部分，但现在好像成为了你的心结。可能你需要多说一些，才能了解究竟发生了什么。有什么困...
心理咨询专家郑妙娟的公益解答案例
[咨询] 目前作息还没调过来。晚上不困，不困我就不想睡。...
答复：您好！ 睡得晚醒得晚，说明睡眠质量挺好。如果不影响工作也没多大问题。 如果想调整，建议您可以多运动。运动累了自然就会想睡了。 如果是因为某个原因而开始睡得晚，那就需要讨论这件事，慢慢解开心结。
[咨询] 男友家里知道我有抑郁症，不同意我们在一起，说会...
答复：您好！ 抑郁症可以通过药物控制，结合心理咨询，慢慢去治愈伤口。 抑郁作为一种情绪可能会遗传。如果你通过心理咨询，把自己的问题搞清楚了。当问题再次来临时，就能自己解决问题了。
[咨询] 你们好啊 我今年17 是一个女孩 我已经一周没有正常...
答复：您好！ 看到您的描述，吃饭睡觉都很少，情绪不稳定，有自伤情节，对未来无望感，呆在家里好几个月了。这些信息都在说需要去医院精神科就诊。 如果不去医院， 可能情况会变越来越糟糕。 姑娘，好好爱自己，你这么年轻...
[咨询] 我的内心真的严重恐婚，可能是听到身边太多离婚，...
答复：您好！ 从你的字里行间看到你的很多挣扎，会有很多负性的想法。也许是你的身边没有好的婚姻榜样，对婚姻没有任何向往。如果没有父母催婚，可能就还好，现在就是怎么做好像都是不对的感觉。 也许从最后一句话可以看到...
[咨询] 我似乎接受不了自己的平凡与不完美，我担心着几乎...
答复：您好！ 从文字的描述中看得到你的矛盾，陷入了一个怪圈当中。如果可以，不妨在心理咨询师这边先做一个心理评估。如果达到一定程度的焦虑，可能是要去医院，如果情况不那么严重，那可以进行一段时间的咨询去调整焦虑...
[咨询] 为什么家人永远不会站在自己的角度去想他们说过的...
答复：您好！ 您说家人不会站在您的角度想问题，让你觉得自己是被忽视的，不被爱的感觉。 可能家人比较重视自己的情绪表达，经验主义比较多。 每个人生活的年代都很特别，在不同的环境里，不同的生活经历会造就不一样的三观...
[咨询] 19精神内耗感觉不知道说什么感觉和别人说话需要很...
答复：您好！ 您说感觉自己是内向的，别人眼中的自己却是外向的，好像相异性有些大。 你陷在精神内耗中，跟别人说话需要很大勇气，你很想改变这个状态吗？ 其实精神内耗跟您的连续性想法是相关的，跟想法做工作，可以很好的...
[咨询] 我姐每周都是要400元我就掉10元没找到她就一直打我...
答复：您好！ 从您的描述中看到您其实很委屈，400元与10块实在相差太大了。不知道这里的她是指姐姐还是别人，这样的情况有跟您的监护人表达吗？ 具体情况可以跟我说说吗？
[咨询] 班上同学讲话阴阳怪气，我真是忍不了了
答复：您好！ 看您的描述，你对班上同学的讲话很不满。不知道发生了什么让你有这样的想法和情绪，可以跟我具体说说吗？也许我可以很好的帮助您。
[咨询] 敏感的性格能改变吗
答复：您好！ 你之所以这么提问，你对自己敏感的性格有一些不满意的部分，希望得到提升对吗？ 其实敏感跟你的想法是相关的，如果这一部分得到一些训练和提升，你的敏感的性格可以得到有效改善。而CBT可以很好的帮助您。 如需...
[咨询]
答复：您好！ 您说跟同事说话情绪很容易被激怒，是某个特定的人会情绪激怒还是对所有人都一样？以前有没有这样的经历呢？ 如有需要，可以描述下具体情况，以便可以更好的帮你。 可以私聊噢。
[咨询] 先说娘家，老爸77岁，妈妈已去世，3个姐姐分别在25...
答复：您好！ 感受到您因为上有老下有小，很想都照顾到，却面临着这种难。 可能我们要分清楚先后顺序，先照顾你自己，在现在的城市你的工作落实情况，只有这样，你可能才有一定的经济实力可以做一些你想做的事。 有些事情可...
[咨询] 刚与人接触还好 接触久了就好像觉得对方很讨厌我...
答复：您好！ 从您的描述中说你自己接触别人很有压力，暴躁，有可能会伤害别人的想法。 看到你有点内向，不想太社交，被父母说成蠢笨，这其中有很多的愤怒和无奈。 性格内向还是外向是天生的，跟人接触有问题可能是从小没有...
[咨询] 25岁了总会梦到回到小学六年级的教室见到一个喜欢...
答复：您好！ 经常会梦回到那个时间点，那些人，这份经历对你来讲可能是非常重要的。那个地方想逃避，可能也有很多自己不想触碰的部分，但现在好像成为了你的心结。可能你需要多说一些，才能了解究竟发生了什么。有什么困...