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答复：自己能给予自己安全的不是别人而是自己，要真正的让自己建立安全感，那就需要全面了解自己，只有真正的了解自己才能知道该怎么突破自己心理瓶颈。从而让自己内心获得成长。
答复：当年我们无意中种了这个因，今天结了这个果，应该也是情理之中。至于怎么样挽回，这真不是一句话半句话可以化解，两年的隐瞒也是需要时间来抚平的。至于怎么样抚平还需要了解更多的信息才能进一步分析。如果真的详解...
答复：你这样的想法是怎么产生的呢？是什么样的言行和表现让你产生了 这种想法，而当自己产生了这中年想法后对自己带来了哪些方面的影响呢？
答复：朋友的多少给你带来了什么样的困扰。你想也要拥有的是什么呢？你怎么理解你说的你想拥有的却从来满意拥有过呢？
答复：无论以后怎么办，我们都需要为自己的行为负责。所以你需要问问自己以后自己成为样的人，当自己明白自己以为成为什么样的人，那反过来就知道当下的你该怎么办。
答复：我很好奇，你这种想法是怎么产生的，你说的秘密或者纯洁具体指的是什么呢?或者怎么理解你说的秘密和纯洁，而这些又给自己带来了什么影响呢？
答复：当我们内心有负面情绪而无法释放或宣泄时，内心自然会不舒服或者感觉堵得慌。而要让自己身心保持平衡，就需要有有效的情绪宣泄通道或方式。这样才是负面情绪不会在内心聚集。这也是爱自己的一种方式。
答复：能这样做自然有做的道理，至于好不好，这个没有统一的标准，具体要看在情况，凡是都需要一个度，适度的刨根问底也是一种能力和优势，如果凡是都要刨根问底的话，那自然也会遇到困扰和不安。
心理咨询专家董永波的公益解答案例
[咨询] 我很累，好想有一个肩膀可以给我依靠。可是，我逆...
答复：自己能给予自己安全的不是别人而是自己，要真正的让自己建立安全感，那就需要全面了解自己，只有真正的了解自己才能知道该怎么突破自己心理瓶颈。从而让自己内心获得成长。
[恋爱婚姻咨询] 和男朋友在一起两年多，我一直没有说自己结婚有孩...
答复：当年我们无意中种了这个因，今天结了这个果，应该也是情理之中。至于怎么样挽回，这真不是一句话半句话可以化解，两年的隐瞒也是需要时间来抚平的。至于怎么样抚平还需要了解更多的信息才能进一步分析。如果真的详解...
[咨询] 为什么？感觉所有人都不喜欢我，都排斥我，我好痛...
答复：你这样的想法是怎么产生的呢？是什么样的言行和表现让你产生了 这种想法，而当自己产生了这中年想法后对自己带来了哪些方面的影响呢？
[咨询] 我想要拥有的，却从来没有拥有过，为什么我交到的...
答复：朋友的多少给你带来了什么样的困扰。你想也要拥有的是什么呢？你怎么理解你说的你想拥有的却从来满意拥有过呢？
[性心理咨询] 我17岁，和后妈发生关系了，她现在怀了我的孩子，...
答复：无论以后怎么办，我们都需要为自己的行为负责。所以你需要问问自己以后自己成为样的人，当自己明白自己以为成为什么样的人，那反过来就知道当下的你该怎么办。
[咨询] 每个人都有秘密没有一个纯洁的。
答复：我很好奇，你这种想法是怎么产生的，你说的秘密或者纯洁具体指的是什么呢?或者怎么理解你说的秘密和纯洁，而这些又给自己带来了什么影响呢？
[情绪压力咨询] 很多时候觉得自己胸口像有东西堵着，说不出也不想...
答复：当我们内心有负面情绪而无法释放或宣泄时，内心自然会不舒服或者感觉堵得慌。而要让自己身心保持平衡，就需要有有效的情绪宣泄通道或方式。这样才是负面情绪不会在内心聚集。这也是爱自己的一种方式。
[咨询] 总去刨根问底好吗
答复：能这样做自然有做的道理，至于好不好，这个没有统一的标准，具体要看在情况，凡是都需要一个度，适度的刨根问底也是一种能力和优势，如果凡是都要刨根问底的话，那自然也会遇到困扰和不安。