专业的心理服务
平台承诺 免费退改
学会像自己倾诉,然后以第三人称再去审视。以成年人的眼光去看待包容理解对方。放慢速度,要去允许各种跟你不一样的思考方式和行为
咨询主题:同一性混乱
很受益的一次督导,让我对自我觉察又有了更深一层的理解!
咨询主题:情感困惑
很用心很善良总是让我知无不言
咨询主题:同一性混乱
当我们更理解身边的人,放下那些纠葛,我们就可以不用负重前行了。
咨询主题:情感困惑
可以认知到目前外界带给我的很多感受更多是因为早年带给我的自卑敏感不认同而造成的
咨询主题:同一性混乱
原生家庭是我的一面镜子,遇事要控制情绪深呼气思考自己的感受和情绪。感觉对方的深刻含义,并告诉他我明白你的用心。学会延迟等待留空挡,感受我的行为带给对方的感受。冷静,要慢下来思考。表事实谈感受。要慢。
咨询主题:同一性混乱
一,身体的动和内心的没有主见有关。 二,讨好别人的动机是想获得认可。 三,咨询中的设置很关键。 四,工作生活中要有自己的界限,做好身份转化很关键! 五,慢就是快,少就是多!让自己慢慢的沉淀,扎扎实实的做好自我成长!
咨询主题:情感困惑
老师很耐心专业技术很高
咨询主题:同一性混乱
赵老师让我对从前的一些事情有了新的领悟,原来捆绑自己,让自己纠结的那些点都有了新的解释,也都一一释然
咨询主题:情感困惑
谢谢老师的指导。我有信心在您的陪伴下,让自己的人格越来越整合!
咨询主题:情感困惑
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