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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说强势男友对您有好多的不准，不准干这干那、连化妆、穿裙子和女生出去也都不行。可以感受到您处处受限制，没有自主引起您情绪上的反弹，希望有方法能够压制男友的强势。 男友会...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以理解您碍于乙肝的关系，遇到喜欢的姑娘，内心充满了矛盾到底是追还是不追的挣扎。 乙肝本身有什么需要注意的地方？再来是和关系比较亲近的人，在日常生活中共处时还需要注意什...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，可以理解您的心慌焦虑不安，甚至也因此影响了您的睡眠。 似乎目前除了担心之外，对于小区是否会被隔离似乎也无能为力，那我们就看看在自己能力范围内能为自己做些什...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说想让他过得更好、想给予却负担不起。 可以理解您的感受。 给您个建议参考，将让她过更好、想给予的心意化为动力落实下来成为你的实力。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说有很长的时间想要去努力，但整天感觉像是没有目的似的，即便设了目标却没去执行。 可以感受到您有心无力，那种想要却没有足够的行动力让你去执行。 当我们设定了目标却没有去做...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说看到同学很努力学习又可以回答老师的问题，自己做很多课外练习，依然感到焦虑 可以感受到您的担心，害怕自己的落后与不足，是这样吗？ 想厘清的是您的焦虑感是来自同学的努力让...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说，会莫名想哭想笑，无论做什么都耐不下心来，也不愿跟人交流。看到这里，可以感到你的不安与困惑，明明过去不论遇到什么事都能挺得过，怎么就回不去自救的能力而感到沮丧。 最...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，听起来似乎是为了避免脑海一直重复出现和异性之间的对话，为了自我保护就采取冷漠的态度因应，但无形中发现好像影响人际关系。可以感受到你的为难， 也发现好像这么...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以理解你的难过与不被父母认同的感受。成绩不好有很多种原因，在学校没有朋友，有可能是不知如何和他人互动交流。都是可以透过学习调整改善的。可以试着和父母表达你的感受想法...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 看着你的描述，似乎有很多的矛盾在心里，是什么事情烦扰着你？ 可以试着将你的感受说出来或写下来，好去整理纷乱的思绪 感谢您的信任，若有疑问欢迎私信。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，似乎对于自身的内向性格感到困扰，好像如果不是性格内向，也许不会不敢和人接触也不会找不到工作。 事实上有很多在工作事业上成功的人，性格内向的比例也很高。也许...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，感觉到您和舍友之间不对等的关系，因着这种不对等让你感到有些委曲、难过，好似我的需要怎么不被看到，平日相处总是小心翼翼且处处关照对方的心情感受。然而自己的...
心理咨询专家施妮均的公益解答案例
[咨询] 怎么压制强势的男朋友?我男朋友是程序员，总是不...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说强势男友对您有好多的不准，不准干这干那、连化妆、穿裙子和女生出去也都不行。可以感受到您处处受限制，没有自主引起您情绪上的反弹，希望有方法能够压制男友的强势。 男友会...
[咨询] 性别：男，患有乙肝病毒 有一位喜欢的姑娘，是要...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以理解您碍于乙肝的关系，遇到喜欢的姑娘，内心充满了矛盾到底是追还是不追的挣扎。 乙肝本身有什么需要注意的地方？再来是和关系比较亲近的人，在日常生活中共处时还需要注意什...
[咨询] 自从隔壁小区被隔离了，我是真的很焦虑，总是心慌...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，可以理解您的心慌焦虑不安，甚至也因此影响了您的睡眠。 似乎目前除了担心之外，对于小区是否会被隔离似乎也无能为力，那我们就看看在自己能力范围内能为自己做些什...
[咨询] 一个平凡的人，遇到一个心仪的女孩，他想去追，可...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说想让他过得更好、想给予却负担不起。 可以理解您的感受。 给您个建议参考，将让她过更好、想给予的心意化为动力落实下来成为你的实力。
[咨询] 这段时间应该是有很长的时间想要去努力，但是感觉...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说有很长的时间想要去努力，但整天感觉像是没有目的似的，即便设了目标却没去执行。 可以感受到您有心无力，那种想要却没有足够的行动力让你去执行。 当我们设定了目标却没有去做...
[咨询] 看到周围同学都很努力学习，上课可以回答老师的问...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说看到同学很努力学习又可以回答老师的问题，自己做很多课外练习，依然感到焦虑 可以感受到您的担心，害怕自己的落后与不足，是这样吗？ 想厘清的是您的焦虑感是来自同学的努力让...
[咨询] 莫名的想哭想笑，会觉得自己很不正常，：不愿意跟...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说，会莫名想哭想笑，无论做什么都耐不下心来，也不愿跟人交流。看到这里，可以感到你的不安与困惑，明明过去不论遇到什么事都能挺得过，怎么就回不去自救的能力而感到沮丧。 最...
[咨询] 想问问我这是什么情况。 本人性别女，和女孩子聊...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，听起来似乎是为了避免脑海一直重复出现和异性之间的对话，为了自我保护就采取冷漠的态度因应，但无形中发现好像影响人际关系。可以感受到你的为难， 也发现好像这么...
[咨询] 成绩不好 父母每天都不停的说我 在学校也没朋友 现...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 可以理解你的难过与不被父母认同的感受。成绩不好有很多种原因，在学校没有朋友，有可能是不知如何和他人互动交流。都是可以透过学习调整改善的。可以试着和父母表达你的感受想法...
[咨询] 15岁，休学一年了， 受不了别人对我好，受不了别...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 看着你的描述，似乎有很多的矛盾在心里，是什么事情烦扰着你？ 可以试着将你的感受说出来或写下来，好去整理纷乱的思绪 感谢您的信任，若有疑问欢迎私信。
[咨询] 性格内向找不到合适的工作也逐渐因为性格内向不敢...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，似乎对于自身的内向性格感到困扰，好像如果不是性格内向，也许不会不敢和人接触也不会找不到工作。 事实上有很多在工作事业上成功的人，性格内向的比例也很高。也许...
[咨询] 我现在真的很烦，我大学认为三年在一起的舍友关系...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，感觉到您和舍友之间不对等的关系，因着这种不对等让你感到有些委曲、难过，好似我的需要怎么不被看到，平日相处总是小心翼翼且处处关照对方的心情感受。然而自己的...