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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，似乎对回到广州有期待和担忧。 会想再回到广州，肯定对你有一份特殊的情感，即便已在北方工作好几年了还是想回来。 但是好像表哥的不欢迎影响你是否留在广州是一个很...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说到感觉自己不抑郁不焦虑了，但失眠耳鸣依然困扰着你，可以理解您的难受。这样的情况多久了呢？有去医院做检查吗？最近还有什么事情让你烦心吗？ 不论是心理压力造成失眠耳鸣的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说对自己做过的选择不认同，似乎是自我要求高、力求完美，是吗？ 既然过去已经发生，试着接纳结果，将它视为一种借镜，下次遇到相似状况就避免再发生，减少不甘心的感受。 感谢...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说有很多话想说，感觉说不出来；知道学习的重要，却没办法集中精力去学。可以理解你的困扰。 当发现学习时无法集中精力时，有试过其他哪些方法来帮助自己吗？想说的话却无法顺畅...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透過您的描述，可以看出您是个贴心替人著想的人。从一个原本只需照顾家庭的新手妈妈、为了帮助老公一起去上班到一个新的环境，在角色的转换上都是一种适应。虽然知道老公脾气较大...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，可以感觉你对周遭环境想做一番改变却被现实给拉回，有种动弹不得确又无能为力好似不管怎么做都没用的感受，是这样吗？最近有遇到什么事让你有这样的感受？ 希望我的...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 过去发生的事情，每天都在脑海中浮现，可以理解有一种挥之不去、想放下却放不下的痛苦感受。当遇到一些生命中难以避免的人事，又不知该如何面对处理时，很容易困在当时的情境里，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说如果老公出轨了，要用什么方法处理比较好。我看到妳只想著该如何顾全大局而不伤害其他家人们。是什么原因让妳先考虑了别人感受？ 感谢您的信任，希望我的回答对妳有帮助，如果...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您似乎在婚姻中觉得并没有被另一半尊重，婚姻十年经常性的吵架，疑惑两人的感情是否变淡或不爱了。 结婚10年也许因为太熟悉，很容易变成像家人一般的感受，如果对目前婚姻不满意却...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，可以感受到您内心的担忧、害怕与孤独，那个明明想要得到认可、想做最优秀的人，却总是担心自己是个麻烦、处处迎合他人、就怕别人不喜欢你，特别期望有个人可以让你...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 似乎可以感受到您对自身情绪低落等感到懊恼。 有时我们会受到某些人事或某些外在环境等影响了心情感受。在成长过程中，沟通受阻也可能逐渐不想再说什么，但若能适时的引导还是可以...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说有好多好多的事都压在心里，怎么也消不掉，可以理解您的压抑心情。可以说说是什么事情吗？让老师来协助您厘清您的烦恼情绪。感谢您的信任，欢迎私信。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，您说在关系里因着悉心观察，也理解到自己在婚姻关系中要的是什么，而主动做了些改变，这是一个很好的维持关系的方法，给您一个赞，祝福您。
心理咨询专家施妮均的公益解答案例
[咨询] 我是南方女生，大学广州读的，毕业我想留广州，但...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，似乎对回到广州有期待和担忧。 会想再回到广州，肯定对你有一份特殊的情感，即便已在北方工作好几年了还是想回来。 但是好像表哥的不欢迎影响你是否留在广州是一个很...
[咨询] 失眠一年多还有救吗？经常耳鸣！我感觉自己不抑郁...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说到感觉自己不抑郁不焦虑了，但失眠耳鸣依然困扰着你，可以理解您的难受。这样的情况多久了呢？有去医院做检查吗？最近还有什么事情让你烦心吗？ 不论是心理压力造成失眠耳鸣的...
[咨询] 对自己做过的选择不认同怎么办？
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说对自己做过的选择不认同，似乎是自我要求高、力求完美，是吗？ 既然过去已经发生，试着接纳结果，将它视为一种借镜，下次遇到相似状况就避免再发生，减少不甘心的感受。 感谢...
[咨询] 我曾经是重度的抑郁症，后来靠自己的努力走出来，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说有很多话想说，感觉说不出来；知道学习的重要，却没办法集中精力去学。可以理解你的困扰。 当发现学习时无法集中精力时，有试过其他哪些方法来帮助自己吗？想说的话却无法顺畅...
[咨询] 我是一名母乳宝妈，母乳断过之后我就跟着老公去他...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透過您的描述，可以看出您是个贴心替人著想的人。从一个原本只需照顾家庭的新手妈妈、为了帮助老公一起去上班到一个新的环境，在角色的转换上都是一种适应。虽然知道老公脾气较大...
[咨询] 每天都过得很压抑，我该怎么让自己变的开心起来？...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，可以感觉你对周遭环境想做一番改变却被现实给拉回，有种动弹不得确又无能为力好似不管怎么做都没用的感受，是这样吗？最近有遇到什么事让你有这样的感受？ 希望我的...
[咨询] 我在尝试新的开始，但过去发生的事情，每天都在我...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 过去发生的事情，每天都在脑海中浮现，可以理解有一种挥之不去、想放下却放不下的痛苦感受。当遇到一些生命中难以避免的人事，又不知该如何面对处理时，很容易困在当时的情境里，...
[咨询] 如果老公出轨了，作为妻子用什么方法 处理比较好...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说如果老公出轨了，要用什么方法处理比较好。我看到妳只想著该如何顾全大局而不伤害其他家人们。是什么原因让妳先考虑了别人感受？ 感谢您的信任，希望我的回答对妳有帮助，如果...
[咨询] 结婚十年了，两个人一直都是磕磕碰碰的经常吵，两...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您似乎在婚姻中觉得并没有被另一半尊重，婚姻十年经常性的吵架，疑惑两人的感情是否变淡或不爱了。 结婚10年也许因为太熟悉，很容易变成像家人一般的感受，如果对目前婚姻不满意却...
[咨询] 我害怕孤独，我尽可能的迎合别人，不希望是自己一...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，可以感受到您内心的担忧、害怕与孤独，那个明明想要得到认可、想做最优秀的人，却总是担心自己是个麻烦、处处迎合他人、就怕别人不喜欢你，特别期望有个人可以让你...
[咨询] 为什么会莫名的心情低落或者很容易生气 缺乏安全...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 似乎可以感受到您对自身情绪低落等感到懊恼。 有时我们会受到某些人事或某些外在环境等影响了心情感受。在成长过程中，沟通受阻也可能逐渐不想再说什么，但若能适时的引导还是可以...
[咨询] 我不知道我现在到底是怎么了，每天难过的时间总是...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 您说有好多好多的事都压在心里，怎么也消不掉，可以理解您的压抑心情。可以说说是什么事情吗？让老师来协助您厘清您的烦恼情绪。感谢您的信任，欢迎私信。
[咨询] 其实婚姻也是可以修复的，为什么这样说，我就拿自...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均 透过您的描述，您说在关系里因着悉心观察，也理解到自己在婚姻关系中要的是什么，而主动做了些改变，这是一个很好的维持关系的方法，给您一个赞，祝福您。