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答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 最近遇到什么事让你如此烦躁不安，同时也让你意识到间接伤害到了亲友？
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 可以理解妳对于成绩下滑感到难过及委屈。你说到开学后两个月，成绩一落千丈。有想过是什么原因使得做作业做得晚？白天上课不是很有精神，有没有可能是睡眠不足造成精神不继，导...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 透过你的描述，认为男友不太关心妳也没把你放在心上而感到失望。有试着和男友说妳对这个情感的期待与落差吗？ 感谢您的信任,如有疑问欢迎私信。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 经验都是一步步累积到熟悉，如果过去没有带队及判别的经验，现在就是一种累积学习经验，很正常的。感谢您的信任,如有疑问欢迎私信。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 你似乎对她余情未了，但对方的态度却显得淡然。 会想要再次加她微信，你的期待是什么？是什么原因分手？对方不回复你，就你对她的了解会是什么？ 希望这些能让你再去思考回顾一下...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 可以说说遇到了什么事？ 跟您分享就我的观察，烦恼就像灰尘一样看不太到却无所不在，如果没有烦恼就无法将理想落实出来，但过多的烦恼就像云雾般混乱了我们的思绪。所以烦恼到底...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 你说到每次上班都好不开心什至有些痛苦，如果已经造成你生活上的困扰，建议你寻找心理医生来帮助妳。感谢您的信任,如有疑问欢迎私信。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 你说再也找不到所爱的，不是悲观是直觉。可以说说看当你的直觉告诉你再也找不到所爱的人，是什么样的心情感受？你觉得你的直觉会想要提醒你或告诉你什么呢？ 感谢您的信任,如有疑...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 你很善于观察自己的情绪状态。你说被别人说了一下感到不开心，而让自己的情绪持续低落？对方是说了什么呢？让你不舒服？感谢您的信任,如有疑问欢迎私信。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 你说到担忧网课学习效果不好而心生焦虑，感到这一年都荒废了…… 由于目前整个大环境确实因为受到疫情影响的缘故，不得不采取这样的方式，但你说到担心学习效果不好，是因为没人...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 为你开心，我们要学习多去看自己拥有的优点，幸福与价值感才会提升也会让自己有信心。 感谢您的信任,希望我的回答能对您有所幫助,如有疑问欢迎私信。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 是什么原因让妳不敢和人交谈，可以再明确的说明吗
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 这么小就面对父母离异，还能这样撑过来，真不容易。对于孩子，自然联想到自小这一路走来，感到自己的艰辛，所以特不希望也舍不得孩子辛苦，是吗？ 关于怀孕的矛盾心情与担忧，建...
心理咨询专家施妮均的公益解答案例
[咨询] 心里经常烦躁，脾气很大，对身边的家人朋友造成伤...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 最近遇到什么事让你如此烦躁不安，同时也让你意识到间接伤害到了亲友？
[咨询] 以前我的成绩总是在年级的前3而从来都没有掉过第...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 可以理解妳对于成绩下滑感到难过及委屈。你说到开学后两个月，成绩一落千丈。有想过是什么原因使得做作业做得晚？白天上课不是很有精神，有没有可能是睡眠不足造成精神不继，导...
[咨询] 和男朋友在一起1年半了，一开始在一起也是我先撩...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 透过你的描述，认为男友不太关心妳也没把你放在心上而感到失望。有试着和男友说妳对这个情感的期待与落差吗？ 感谢您的信任,如有疑问欢迎私信。
[咨询] 我感觉自己反应好迟钝啊。虽然我成绩还不错，但是...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 经验都是一步步累积到熟悉，如果过去没有带队及判别的经验，现在就是一种累积学习经验，很正常的。感谢您的信任,如有疑问欢迎私信。
[咨询] 分手一个月了，但是慢慢想念她了，最近加了微信好...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 你似乎对她余情未了，但对方的态度却显得淡然。 会想要再次加她微信，你的期待是什么？是什么原因分手？对方不回复你，就你对她的了解会是什么？ 希望这些能让你再去思考回顾一下...
[咨询] 怎样才能忘掉所有烦恼呢
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 可以说说遇到了什么事？ 跟您分享就我的观察，烦恼就像灰尘一样看不太到却无所不在，如果没有烦恼就无法将理想落实出来，但过多的烦恼就像云雾般混乱了我们的思绪。所以烦恼到底...
[咨询] 我知道自己一直以来对于人际交流方面都有些逃避等...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 你说到每次上班都好不开心什至有些痛苦，如果已经造成你生活上的困扰，建议你寻找心理医生来帮助妳。感谢您的信任,如有疑问欢迎私信。
[咨询] 茫茫人海里总感觉再也找不到我所爱。 最近这种感...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 你说再也找不到所爱的，不是悲观是直觉。可以说说看当你的直觉告诉你再也找不到所爱的人，是什么样的心情感受？你觉得你的直觉会想要提醒你或告诉你什么呢？ 感谢您的信任,如有疑...
[咨询] 我也不知道为什么，被人说了一下，一和别人发生摩...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 你很善于观察自己的情绪状态。你说被别人说了一下感到不开心，而让自己的情绪持续低落？对方是说了什么呢？让你不舒服？感谢您的信任,如有疑问欢迎私信。
[咨询] 因为疫情，只能在家上网课，上网课的效果不好，心...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 你说到担忧网课学习效果不好而心生焦虑，感到这一年都荒废了…… 由于目前整个大环境确实因为受到疫情影响的缘故，不得不采取这样的方式，但你说到担心学习效果不好，是因为没人...
[咨询] 今天让我感到开心的是老师指导下我又正视自己的优...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 为你开心，我们要学习多去看自己拥有的优点，幸福与价值感才会提升也会让自己有信心。 感谢您的信任,希望我的回答能对您有所幫助,如有疑问欢迎私信。
[咨询] 不敢和人交谈怎么办，特别自卑经常胡思乱想
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 是什么原因让妳不敢和人交谈，可以再明确的说明吗
[咨询] 从小我父母就离婚了，我妈妈在我九岁才见第一面，...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。 这么小就面对父母离异，还能这样撑过来，真不容易。对于孩子，自然联想到自小这一路走来，感到自己的艰辛，所以特不希望也舍不得孩子辛苦，是吗？ 关于怀孕的矛盾心情与担忧，建...