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答复：你好，快要高考了，自己有点焦虑抑郁，首先量表并不能确诊，有空去医院确认一下，如果还是抑郁症，最好服药，这样有利于提升学习兴趣，想你一样抑郁状态的人，还是很多的，不必太在意是否抑郁，专心复习即可。
答复：你好，我是壹点灵咨询师于士章。看到你有这么多的觉察，老师替你高兴，也理解你的心情。控制型父母对你个性的影响确实很大，严重破坏安全感自信自尊，造成情绪不稳定。像你的情况最好做自我成长，逐渐脱离原生家庭对...
答复：你好，精神出轨，确实对你现在的婚姻质量下降，你也想你们幸福，让他回归，我理解你的心情。换作是其他人，我想也会与你有相同的感受。首先，丈夫的出轨的依据是什么？假如有一天真的出轨，你现在该做些什么？夫妻情...
答复：你好，我是壹点灵咨询师于士章。换了寝室，改变了环境，本身也有一个适应的过程，同时两个寝室的同学生活习惯差异大，自己又特别想做好人，难啊。我理解你的心情，如果寝室不能再换，只能从自己或其他人改变解决问题...
答复：你好，好像你很爱他，但他已离你远去。怎么会这样呢？改变自己也许还有机会。有需要可以帮助到你
答复：你好，看了你的描述，有一定的嫉妒心也是可以理解的，你要上进，力争自己去获得，还能考虑妈妈的感受，你做得很好。嫉妒心可能跟自己小时候物质生活不富裕有关，也可能童年里有个嫉妒对象，有需要可以帮助到你。
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师于士章。你和男友关系稳定，也有4年了。父母却要在这个时候要你分开，理由无房，现在有房了，他们还是帮你介绍男友，这确实不能让你接受，我理解你的心情。换作是我，我也不能接受这样的...
答复：你好，你对自己的妒忌心过强有了觉察，对自己的生活也带来了烦恼，很想改变它，我理解你的心情。要想改变，去觉察自己。那些方面那些人面前容易妒忌，你最早的妒忌心从何而来？有需要联系壹点灵帮助。
答复：你好，学校里有段恋情，也是正常的情感反应，希望自己爱情美好，我理解你的心情。换作是我，在不影响学习的情况下，希望也是如此。后来他对你冷嘲热讽，怎么办呢？你认为他的品德如何？自己是否真的不好？如果你认为...
答复：你好，脸一下子红了，眼泪差点掉了下来，你可能感到害羞，但更多的是自己委屈伤心，我理解你的心情。能感受自己关在屋子里，你太压抑自己了，需要勇敢的表达或者找人倾诉，壹点灵可以帮助到你。
心理咨询专家于士章的公益解答案例
[咨询] 我是一名抑郁症患者，曾经接受过长达一年的治疗，...
答复：你好，快要高考了，自己有点焦虑抑郁，首先量表并不能确诊，有空去医院确认一下，如果还是抑郁症，最好服药，这样有利于提升学习兴趣，想你一样抑郁状态的人，还是很多的，不必太在意是否抑郁，专心复习即可。
[咨询] 我父母从小到大都全方面的控制着我的生活。即使上...
答复：你好，我是壹点灵咨询师于士章。看到你有这么多的觉察，老师替你高兴，也理解你的心情。控制型父母对你个性的影响确实很大，严重破坏安全感自信自尊，造成情绪不稳定。像你的情况最好做自我成长，逐渐脱离原生家庭对...
[咨询] 老公总是放不下曾经喜欢的女同事，人家已经结婚，...
答复：你好，精神出轨，确实对你现在的婚姻质量下降，你也想你们幸福，让他回归，我理解你的心情。换作是其他人，我想也会与你有相同的感受。首先，丈夫的出轨的依据是什么？假如有一天真的出轨，你现在该做些什么？夫妻情...
[咨询] 性别女 今年大二 大一入学学校分宿舍 我是商英专业...
答复：你好，我是壹点灵咨询师于士章。换了寝室，改变了环境，本身也有一个适应的过程，同时两个寝室的同学生活习惯差异大，自己又特别想做好人，难啊。我理解你的心情，如果寝室不能再换，只能从自己或其他人改变解决问题...
[咨询] 我做了一个梦 梦见我的丈夫死了 尸体就停在家里阁...
答复：你好，好像你很爱他，但他已离你远去。怎么会这样呢？改变自己也许还有机会。有需要可以帮助到你
[咨询] 今天是朋友的生日，他的生日收获了他父母给她的漂...
答复：你好，看了你的描述，有一定的嫉妒心也是可以理解的，你要上进，力争自己去获得，还能考虑妈妈的感受，你做得很好。嫉妒心可能跟自己小时候物质生活不富裕有关，也可能童年里有个嫉妒对象，有需要可以帮助到你。
[咨询] 我们谈了有4年了，父母不同意我们在一起，父母觉...
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师于士章。你和男友关系稳定，也有4年了。父母却要在这个时候要你分开，理由无房，现在有房了，他们还是帮你介绍男友，这确实不能让你接受，我理解你的心情。换作是我，我也不能接受这样的...
[咨询] 感觉自己嫉妒心太强了，感觉脑子里都是“凭什么”...
答复：你好，你对自己的妒忌心过强有了觉察，对自己的生活也带来了烦恼，很想改变它，我理解你的心情。要想改变，去觉察自己。那些方面那些人面前容易妒忌，你最早的妒忌心从何而来？有需要联系壹点灵帮助。
[咨询] 我喜欢一个男孩，我和他是在学校认识的，刚开始我...
答复：你好，学校里有段恋情，也是正常的情感反应，希望自己爱情美好，我理解你的心情。换作是我，在不影响学习的情况下，希望也是如此。后来他对你冷嘲热讽，怎么办呢？你认为他的品德如何？自己是否真的不好？如果你认为...
[咨询] 2020，4，3 左手臂上的疤被奶奶发现了，她在父母父...
答复：你好，脸一下子红了，眼泪差点掉了下来，你可能感到害羞，但更多的是自己委屈伤心，我理解你的心情。能感受自己关在屋子里，你太压抑自己了，需要勇敢的表达或者找人倾诉，壹点灵可以帮助到你。