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答复：你好，面对高考确实压力大，容易焦虑，导致白昼有点颠倒，我理解你的心情。我相信大部分同学会碰到各种各样的问题，只是你是大部分同学中的一员。碰到这个问题，你试过那些方法改变？有没有试过白天不睡呢？还要做些...
答复：你好，从你的描述中，你对那女孩很在意，感觉好像刚刚开始恋爱，接着好像她不跟你联系了。我理解你的心情，换作是我，也会感觉到有种挫败感。忘记一个人或一件事，只有当我们明白了，道理懂了，才比较容易放下。老师...
答复：你好，从你的描述中，让我看到你的真诚与诚实，也特别重视朋友之间的友谊，帮你的朋友到香港带东西，真的特别辛苦，特别累。而你的朋友并没有共情到你，可能连非常感谢你不没说，你感到很失望，我理解你的心情。换作...
答复：你好，一段四年的恋爱，就断了，如果是初恋，确实是刻骨铭心的，更何况你一直都爱他，我理解你的心情。换作是我，我也会遇到与你差不多的心情。爱情非常美好，大家都非常向往，更多的也许是激情。接了来与恋人之间如...
答复：你好，看到你为了爱情，愿意考研是件美好的事，有上进心是好的，老师有疑惑的是当初，因不能考到同一所学校，我提了分手，是你要觉察的地方。
答复：你好，这样的回避关系，确实让你挺焦虑的，我理解你的心情。换作是我，也是挺焦虑的。也许以前你的期待很少被满足，壹点灵老师可以帮助到你。
答复：你好，从你的描述中，你知道了内心深处的快乐是重要的，我理解你的心情。你夸夸自己吧！我很好，他们爱我，他们喜欢我，他们不会无缘无故的伤害我，世界很美好，我很快乐。
答复：你好，本想努力赶上去，疫情又来了，加上自控力不足，确实是太苦恼了，我理解你的心情。焦虑，还有负面的烦恼想太多，反而降低学习效率，形成恶性循环。多想想有那些有利资源，把它利用起来。情绪调解，也可寻求壹点...
答复：你好，你可能感觉做个男护士没有大出息吧！现在医院最缺男护士了。
答复：你好，你真善良，愿意帮助朋友，我理解你的心情。从你的描述中，朋友的父亲应该去世不久，可以多看看她，陪伴她，允许她有情绪，可以让她谈谈她父亲以及她的想法，壹点灵可以帮助你。
答复：你好，这样确实是挺难受的。可以寻求壹点灵帮助
答复：你好，你对自己有个觉察，很好。心病还要心药治，去感受内心深处需要什么和不需要什么，也许你会有个更好的明天。也可以寻求壹点灵帮助。
心理咨询专家于士章的公益解答案例
[咨询] 不知道为什么，白天学习和晚上睡觉的的时间反了，...
答复：你好，面对高考确实压力大，容易焦虑，导致白昼有点颠倒，我理解你的心情。我相信大部分同学会碰到各种各样的问题，只是你是大部分同学中的一员。碰到这个问题，你试过那些方法改变？有没有试过白天不睡呢？还要做些...
[咨询] 之前认识了一个女生，我们两个聊的挺好的。可以理...
答复：你好，从你的描述中，你对那女孩很在意，感觉好像刚刚开始恋爱，接着好像她不跟你联系了。我理解你的心情，换作是我，也会感觉到有种挫败感。忘记一个人或一件事，只有当我们明白了，道理懂了，才比较容易放下。老师...
[咨询] 我高中有一个室友，后面也成为了朋友。但是我觉得...
答复：你好，从你的描述中，让我看到你的真诚与诚实，也特别重视朋友之间的友谊，帮你的朋友到香港带东西，真的特别辛苦，特别累。而你的朋友并没有共情到你，可能连非常感谢你不没说，你感到很失望，我理解你的心情。换作...
[咨询] 在一起快四年，前几天男朋友跟我提了分手，说不喜...
答复：你好，一段四年的恋爱，就断了，如果是初恋，确实是刻骨铭心的，更何况你一直都爱他，我理解你的心情。换作是我，我也会遇到与你差不多的心情。爱情非常美好，大家都非常向往，更多的也许是激情。接了来与恋人之间如...
[咨询] 和前任高中时在一起，高考后因不能考到一所学校，...
答复：你好，看到你为了爱情，愿意考研是件美好的事，有上进心是好的，老师有疑惑的是当初，因不能考到同一所学校，我提了分手，是你要觉察的地方。
[咨询] 每次我在和一个男生聊天时，能够感受到他的回应，...
答复：你好，这样的回避关系，确实让你挺焦虑的，我理解你的心情。换作是我，也是挺焦虑的。也许以前你的期待很少被满足，壹点灵老师可以帮助到你。
[咨询] 小时候，以家长夸我懂事乖巧为乐， 上学了，以老...
答复：你好，从你的描述中，你知道了内心深处的快乐是重要的，我理解你的心情。你夸夸自己吧！我很好，他们爱我，他们喜欢我，他们不会无缘无故的伤害我，世界很美好，我很快乐。
[咨询] 距离高考仅剩70天时间了，我们因为疫情原因还不开...
答复：你好，本想努力赶上去，疫情又来了，加上自控力不足，确实是太苦恼了，我理解你的心情。焦虑，还有负面的烦恼想太多，反而降低学习效率，形成恶性循环。多想想有那些有利资源，把它利用起来。情绪调解，也可寻求壹点...
[咨询] 21 岁了，读大专，学的男护理，感觉没用，很担心未...
答复：你好，你可能感觉做个男护士没有大出息吧！现在医院最缺男护士了。
[咨询] 我有一女性朋友得到父亲去世的噩耗，我想帮她，可...
答复：你好，你真善良，愿意帮助朋友，我理解你的心情。从你的描述中，朋友的父亲应该去世不久，可以多看看她，陪伴她，允许她有情绪，可以让她谈谈她父亲以及她的想法，壹点灵可以帮助你。
[咨询] 为什么我总是害怕失去朋友呢，不仅是光是朋友。还...
答复：你好，这样确实是挺难受的。可以寻求壹点灵帮助
[咨询] 我觉得我病了。 很严重的病。 心理上。 精神上。 ...
答复：你好，你对自己有个觉察，很好。心病还要心药治，去感受内心深处需要什么和不需要什么，也许你会有个更好的明天。也可以寻求壹点灵帮助。