专业的心理服务
平台承诺 免费退改
都说成年人的崩溃就在一瞬间，工作，房贷、车贷、家庭等等等等，太多了，每天都要面对不同方面的压力，有时候真的会产生轻生的念头，但是每次都隐忍下来，真的需要心理、思想上的释放，于是起来壹点灵预约了张英老师进行心理疏导，老师为我指出几点面对压力以及困惑，可以采取的解压方式，很受用，非常谢谢老师，还会再来麻烦老师的!
咨询主题：赌博成瘾
很高兴能认识张老师，特别感谢张老师 ！有段时间症状严重到较难社交，经过张老师一步一步脱敏训练，循序渐进自己掌握方法训练，越来越好了。希望大家都能对自己有信心，勇敢去克服，一步一步在老师陪伴下走过来，会发现原来我走了这么远，好多问题也终迎刃而解。追随老师的指引,有正确的方法，我们一定都会越来越棒!
咨询主题：焦虑情绪
今天我甚至感觉去网赌的人是真的很蠢，一步步的骗局，引导到你来一步步的掏钱，让人很不适，想起之前的种种，真的很懊悔，感恩这个平台，感恩张老师
咨询主题：赌博成瘾
我因为抑郁症和暴饮暴食症找到了张老师，经过了一段时间，效果非常明显。1.暴饮暴食方面：我因为从小胖到大，一直很想减肥，所以经常节食，导致了大概有一年时间的暴饮暴食情况，吃东西控制不住的狼吞虎咽，吃不下了还在吃，吃完了又去抠吐。不但没瘦下来反而越来越胖，然后越来越焦虑。我找到张老师后，张老师纠正了我很多入坑的错误观念，我觉察到现在暴饮暴食的原因是因为节食带来的饮食亏空，所以开始做饮食计划，计划一周如何去吃那些我特别想吃的危险食物，学会如何通过行为的调整控制自己的饮食状态。久了以后身体不会再出现亏空状态，也就开始减少了对饮食的冲动行为。现在我不仅变得有自信很多，不再为肥胖而烦恼，还开始自主学习了很多营养方面的知识，每天给自己搭配自己想吃的食物，顺其自然的越来越健康健康，越来越瘦很多。以前吃海底捞每次都会吃到吐，但是前几天吃海底捞我居然都没有催吐，真的很开心。觉得自己进步真的很快！！2.学习工作方面：之前的我很悲观，抑郁，封闭，我觉得人生一点都没希望。想考会计证却一点动力都没，总是会去假设最差结局，破罐子破摔然后就无法行动。找到张老师后，我开始明白一句话，人生是可以被设计的，可以达到目标的。这句话一直深深地印在我脑海中，开始对我的人生逐渐有了期待和希望。当然，老师并不是仅仅靠这一句话帮助我的，我把我想做的事做合理的目标，根据这个合理的目标制定了合理的计划，不高估自己也不低估放弃自己。每次消极的时候，张老师都能拉我一把让我重新充满动力，但我高估自己变得焦虑的时候，老师又会把我往回拉了一把，让我认清自己的现状。现在的我很少焦虑了，因为有了自己的人生节奏，开始接纳自己的现状，减轻了完美主义带来的抑郁焦虑。我现在每天都很快乐。3.家庭关系方面：还记得第一次和老师吐槽我爸妈的时候，老师认真倾听我吐槽了半个多小时，但是倾听完之后，老师并不像其他咨询师一样给我很多安慰让我心情愉悦，反而告诉我过去的已经是过去了，我们要做的是一起改变现在的状态，这是我很出乎意料的，这让我并没有再持续陷入这样的不良情绪中。我父母经常会给我很大的压力，让我很压抑，老师告诉我我跟着自己的节奏走就好了。我父母把不良情绪带给我的时候，有时候会影响我的情绪，老师告诉我其实父母也在处理自己的情绪，我只要把自己的情绪和他们隔离开来就好了。现在我和我爸妈的关系处理的越来越好。真的很开心！！！！！谢谢老师，你真的帮助了我很多！！
咨询主题：抑郁症
今天是咨询的第三次，再次很感谢能遇到张老师，之前我因为网赌的问题，一直很纠结在过去，今天第三次后，自己已经对网赌产生了反感，同时已经正式投入工作当中，相信自己未来会越来约好
咨询主题：强迫症
很高兴能遇到张老师，之前我因为网赌差点家破人亡，妻离子散，父母也对我失望，我一度想放弃自己，后面通过朋友推荐，找到了张老师和她的顾问，了解清楚自己的问题后，才发觉自己一直活在执念当中，想翻本的心态让自己一直沉迷在这个虚拟的世界里，通过首次咨询后，我更明白了，自己需要脚踏实地过自己的日子，身边其实有很多需要自己去更关心的人，而不是一味的去做暴富的梦，老师真的很专业，一语惊醒梦中人，希望在今后的处理当中，我能越来越有力量，这个评价也是给自己的寄语，谢谢老师，也谢谢这个平台，能带给我这样的人，新生的力量
咨询主题：赌博成瘾
非常满意这次的心理咨询，长期的情绪问题因为涉及到些私人问题，不好寻求身边人的帮助，从而找到你们这个渠道，助理小姐姐向我推荐了张老师。张老师非常细心，非常专业，非常耐心，对我的问题一针见血，真的是茅塞顿开的感觉。而且给出了非常指导性的建议，对我起到了非常好的帮助。不仅挽救我个人，也挽救了我的整个家庭，非常感谢！之前我在生活当中，都已经绝望了，没有活下去的动力，咨询后感觉如获新生，咨询当中就感觉好像是一明灯，在前面引导我，该如何走
咨询主题：焦虑情绪
心理问题，困扰了自己很久，在客服推荐下，找到了张英老师 开始了第一次咨询后感觉非常好，老师建议我做深度治疗，目前开展到第三次，感觉到自己已经对比之前10几年的状态，好了太多了，老师说话也不拖泥带水，非常直击主题，希望会越来越好~
咨询主题：抑郁情绪
很耐心也很清晰地倾听和描述问题
咨询主题：强迫症
老师和蔼可亲，也很专业。而且会举出很多例子，让我明白自己并非一个个例。这两天一直在思考老师的话，也在做一些调整，对我有帮助！
咨询主题：网络成瘾
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