欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：好艰难的处境。感觉你现在似乎卡在这儿了，不辞职怕受苦又累还受气，辞职怕找不到工作没钱。这两个怕背后有什么联系呢？
答复：您好，我是一点灵咨询师吴丽娟。你已经看到了不想面对的自己会去逃避，也看到了面对的时候似乎又没准备好，感到有压力。你不必完全准备好了才要去面对。也不需要做得很完美才能去面对。也许有时候就是要带着没有准备...
答复：感觉你看得很透彻呢
答复：感觉你似乎好像觉得自己资历不够，积累得少，很难去开始，很迷茫
答复：觉得别人能做的事情自己不能做就会被嘲笑，如果被人瞧不起活着就没有意义。似乎你已经明白了这种想法与感觉不是一朝一夕形成的，与你的成长经历有关。以致于事情还没做，就先预想了不好的结果，就在自己的想象中体验...
答复：失恋，其实是有关“丧失和分离”的议题。要学会哀悼，才可以让自己从这些痛苦的经历中走出来。
答复：在你的描述中看见你抱着只有非常努力才能离开自己讨厌的地方，所以努力着。也为了还有两年，所以忍着。可以体会到你一方面在煎熬着，但因为有希望，这煎熬也变得有意义。
答复：从你的描述中，可以看见你在工作上很有能力，还可以看见你很有心理学头脑
答复：能感受到你在面对一份难搞的、自己不擅长的工作时的无力，痛苦与压抑
心理咨询专家吴丽娟的公益解答案例
[咨询] 在我有想辞职的那一刻起，内心突然感到有一种恐惧...
答复：好艰难的处境。感觉你现在似乎卡在这儿了，不辞职怕受苦又累还受气，辞职怕找不到工作没钱。这两个怕背后有什么联系呢？
[咨询] 不知道自己在干什么 有些不想面对的自己会想办法...
答复：您好，我是一点灵咨询师吴丽娟。你已经看到了不想面对的自己会去逃避，也看到了面对的时候似乎又没准备好，感到有压力。你不必完全准备好了才要去面对。也不需要做得很完美才能去面对。也许有时候就是要带着没有准备...
[咨询] 一个语词所附带的情感色彩必须要放在具体的语境中...
答复：感觉你看得很透彻呢
[咨询] 唉，实在是想不到找什么工作有点难找，不知道该干...
答复：感觉你似乎好像觉得自己资历不够，积累得少，很难去开始，很迷茫
[咨询] 当自己跟别人比较时总是感觉自己特别差，比不上别...
答复：觉得别人能做的事情自己不能做就会被嘲笑，如果被人瞧不起活着就没有意义。似乎你已经明白了这种想法与感觉不是一朝一夕形成的，与你的成长经历有关。以致于事情还没做，就先预想了不好的结果，就在自己的想象中体验...
[咨询] 失恋了，和男朋友一起两年异地恋，但是因为他的年...
答复：失恋，其实是有关“丧失和分离”的议题。要学会哀悼，才可以让自己从这些痛苦的经历中走出来。
[咨询] 有点懈怠了，想在写试卷的时候偷懒，想睡觉……但...
答复：在你的描述中看见你抱着只有非常努力才能离开自己讨厌的地方，所以努力着。也为了还有两年，所以忍着。可以体会到你一方面在煎熬着，但因为有希望，这煎熬也变得有意义。
[咨询] 最近做了一份销售工作 本该逼单，我却尊重用户的...
答复：从你的描述中，可以看见你在工作上很有能力，还可以看见你很有心理学头脑
[咨询] 总是觉得自己搞不定一些人，做人的工作太难了，还...
答复：能感受到你在面对一份难搞的、自己不擅长的工作时的无力，痛苦与压抑