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答复：哇，太了不起了。是什么让你有这个想法的呢？
答复：敢于表达自己的感受想法很值得赞许呀，你觉察到自己的表达可能太直了，这个觉察也很可贵，时候你会纠结也表明你非常在意关系。其实觉察就是改变的开始。祝福你哈！
答复：在这样的状态中你也挺难受的。如果是身体的不舒服，还是建议去医院找医生看一下，如果是心里难受，可以像你这样来这里说说，或者找朋友说一下，或者用其他方式疏解情绪，不要让负面情绪积压太多。一个人的心理状态往...
答复：喜欢一个人没有错。是对方明确表示讨厌你还是你自己猜想的呢？
答复：你把笑脸就给了别人，把崩溃就给了自己。半夜里想到什么会让你忍不住哭呢？
答复：高考、努力本身就有压力，身边的人不理解你的想法和难处，让你的感觉更不好了。你愿意说说想在哪方面相信自己吗？
答复：发生了什么事情让你有这样的疑问呢？
答复：从你的打卡中能了解到你希望自己成为一个开朗的人，你从什么时候开始有这样一个愿望的呢？最近发生了什么事情让你觉得自己弱小，对家人不理解呢？
答复：你的感受是真实存在的，你的觉察能力不错哦，能够敏锐的感知到自己的情绪。每个人都会有痛点，当别人在痛点上撒盐的时候，都会痛。你可以觉察一下，你一定不会在所有的事情上都这样敏感。
答复：看来你当下遇到了一些困难，让你觉得压力好大，这样的状态有多久了？那你现在是怎样应对这些压力的呢？
答复：因为什么事情而心情低落呢？愿意说一说吗？
心理咨询专家赵晶的公益解答案例
[咨询] 我编了一本小说 以日记的形式 记录了 抑郁症患者三...
答复：哇，太了不起了。是什么让你有这个想法的呢？
[咨询] 老师，你说别人摸我头发，我当时觉得不舒服，因...
答复：敢于表达自己的感受想法很值得赞许呀，你觉察到自己的表达可能太直了，这个觉察也很可贵，时候你会纠结也表明你非常在意关系。其实觉察就是改变的开始。祝福你哈！
[咨询] 这几天上课特别瞌睡，头也特别蒙，下课也是，好不...
答复：在这样的状态中你也挺难受的。如果是身体的不舒服，还是建议去医院找医生看一下，如果是心里难受，可以像你这样来这里说说，或者找朋友说一下，或者用其他方式疏解情绪，不要让负面情绪积压太多。一个人的心理状态往...
[咨询] 我想她了可她讨厌我我该怎么办
答复：喜欢一个人没有错。是对方明确表示讨厌你还是你自己猜想的呢？
[咨询] 每天都在笑，可一到自己一个人的时候，特别是半夜...
答复：你把笑脸就给了别人，把崩溃就给了自己。半夜里想到什么会让你忍不住哭呢？
[咨询] 怎么才能相信自己，不想高考不想努力了，身边的人...
答复：高考、努力本身就有压力，身边的人不理解你的想法和难处，让你的感觉更不好了。你愿意说说想在哪方面相信自己吗？
[咨询] 太过自信是否有点消极影响？
答复：发生了什么事情让你有这样的疑问呢？
[咨询] 怎么样成为一个正常的阳光的开朗的人，我觉得现在...
答复：从你的打卡中能了解到你希望自己成为一个开朗的人，你从什么时候开始有这样一个愿望的呢？最近发生了什么事情让你觉得自己弱小，对家人不理解呢？
[咨询] 两位女领导开始对我催婚了，说我应该找对象，还问...
答复：你的感受是真实存在的，你的觉察能力不错哦，能够敏锐的感知到自己的情绪。每个人都会有痛点，当别人在痛点上撒盐的时候，都会痛。你可以觉察一下，你一定不会在所有的事情上都这样敏感。
[咨询] 觉得自己的路真的很难走，很难走，我该怎么办，压...
答复：看来你当下遇到了一些困难，让你觉得压力好大，这样的状态有多久了？那你现在是怎样应对这些压力的呢？
[咨询] 又来了，心情很低落的时候就回来这里，也算是个宝...
答复：因为什么事情而心情低落呢？愿意说一说吗？