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答复：看了你的描述，感觉你真是一个好孩子，总是在为别人着想，家长也给予你厚望！ 如果自己想要的和家长期望的不一样，可以和家长沟通下自己想要的是什么，让家长明白。父母哪个不爱自己的孩子呢，只是所爱的方式不同，...
答复：努力和成效可能在短时间里不一定成正比，但是只要方向和方法对了，把它放到一段时间里来看，可能就有不同的效果。我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你。
答复：学习压力大，过度紧张焦虑也会让自己提高不了学习效率，如果适度放松下自己，或者做一些放松减压训练，看如何？适度的焦虑对提高学习效率是有用的，如果过度焦虑就会起反作用。我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你...
答复：好像你对自己很不满意，如果换一个角度来看，找找自己的优点，再看看别人的缺点，看自己的感觉如何？然后努力对自己确实认为不太合适的地方进行改进，哪怕一点点进步，都给自己加油打气，看看对自己的成长是否有利些...
答复：好像你那么在乎别人的话语，甚至会影响到自己的生活和人际交往，如果抛开别人的评价性话语，对你最坏的结果是什么？
答复：看来你在家每个人面前表现出想当一个乖孩子的愿望，所以处处委屈自己向他们示好。也充分理解你得不到家人及亲戚理解所受的委屈，如果坚持做自己，不被家人的评价来扰乱自己的计划会怎样呢？我是壹点灵心理咨询师，希...
答复：每个人的个性都是不一样的，都有自己的优点和缺点，领导拿你们比较，但你自己可以不比较，做好自己就是最好的事情哦。我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你。
答复：人生的某个选择阶段，好像是容易纠结，像鸡肋一样，食之无味，弃之可惜，这是人人都曾有过的。可以理性的思考下，自己到底想要什么，做好规划，逐步实现。
答复：你认为妈妈的婚姻是失败的，你认为你妈妈会这样认为吗？你觉得妈妈把你往外推的原因是什么呢？是不是到了自己寻找自己幸福的年龄妈妈才会这样呢？看来妈妈的初衷可能是好的，但方式上是否可以和妈妈多交流。
答复：孩子多大了，看起来好像正是调皮的年龄呢。当着人面给孩子一巴掌好像让孩子很难堪。试着跟孩子解释清楚，孩子会懂道理的。我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你！
答复：看来女友的失去对你的影响还是蛮大的，不知道你对这段感情做过一些哀悼处理没有。另外对于你在白天和夜晚变成两个风格完全不同的人，反差这么多，不知道是怎么回事。建议通过壹点灵心理咨询平台预约咨询，了解具体情...
答复：别人不喜欢你，你是怎么知道的。别人否定你的时候，和别人探讨过自己的想法吗？如果真是自己做的不够好有没有想过要改变。我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你。
心理咨询专家章秀梅的公益解答案例
[咨询] 好奇怪，我睁开眼睛的时候，完全感受不到我的焦虑...
答复：看了你的描述，感觉你真是一个好孩子，总是在为别人着想，家长也给予你厚望！ 如果自己想要的和家长期望的不一样，可以和家长沟通下自己想要的是什么，让家长明白。父母哪个不爱自己的孩子呢，只是所爱的方式不同，...
[咨询] 对于努力和进步，我一直认为如果努力和进步没有获...
答复：努力和成效可能在短时间里不一定成正比，但是只要方向和方法对了，把它放到一段时间里来看，可能就有不同的效果。我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你。
[咨询] 有时候静不下心来学习（高中），觉得脑子很乱，很...
答复：学习压力大，过度紧张焦虑也会让自己提高不了学习效率，如果适度放松下自己，或者做一些放松减压训练，看如何？适度的焦虑对提高学习效率是有用的，如果过度焦虑就会起反作用。我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你...
[咨询] 总觉得自己很没用，遇到什么事别人都能迎刃而解，...
答复：好像你对自己很不满意，如果换一个角度来看，找找自己的优点，再看看别人的缺点，看自己的感觉如何？然后努力对自己确实认为不太合适的地方进行改进，哪怕一点点进步，都给自己加油打气，看看对自己的成长是否有利些...
[咨询] 在我的生活中，我对很多人说的话都比较敏感，比如...
答复：好像你那么在乎别人的话语，甚至会影响到自己的生活和人际交往，如果抛开别人的评价性话语，对你最坏的结果是什么？
[咨询] 在家准备考研需要时间学习，然后去外婆家吃饭母亲...
答复：看来你在家每个人面前表现出想当一个乖孩子的愿望，所以处处委屈自己向他们示好。也充分理解你得不到家人及亲戚理解所受的委屈，如果坚持做自己，不被家人的评价来扰乱自己的计划会怎样呢？我是壹点灵心理咨询师，希...
[咨询] 有一件事让我很痛苦，我和我同门是一起入学的，在...
答复：每个人的个性都是不一样的，都有自己的优点和缺点，领导拿你们比较，但你自己可以不比较，做好自己就是最好的事情哦。我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你。
[咨询] 导师和学姐都说我去不了别的地方了，可能想让我安...
答复：人生的某个选择阶段，好像是容易纠结，像鸡肋一样，食之无味，弃之可惜，这是人人都曾有过的。可以理性的思考下，自己到底想要什么，做好规划，逐步实现。
[咨询] 从2017年毕业，一直考编制考不上，在我妈眼里我就...
答复：你认为妈妈的婚姻是失败的，你认为你妈妈会这样认为吗？你觉得妈妈把你往外推的原因是什么呢？是不是到了自己寻找自己幸福的年龄妈妈才会这样呢？看来妈妈的初衷可能是好的，但方式上是否可以和妈妈多交流。
[咨询] 昨天下午带儿子去理发，就因为我跟理发师说一句:...
答复：孩子多大了，看起来好像正是调皮的年龄呢。当着人面给孩子一巴掌好像让孩子很难堪。试着跟孩子解释清楚，孩子会懂道理的。我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你！
[咨询] 我想知道自己到底怎么了 我现在是十六岁高二男生 ...
答复：看来女友的失去对你的影响还是蛮大的，不知道你对这段感情做过一些哀悼处理没有。另外对于你在白天和夜晚变成两个风格完全不同的人，反差这么多，不知道是怎么回事。建议通过壹点灵心理咨询平台预约咨询，了解具体情...
[咨询] 为什么那么多人要否定我，我竟究哪里做错了，我没...
答复：别人不喜欢你，你是怎么知道的。别人否定你的时候，和别人探讨过自己的想法吗？如果真是自己做的不够好有没有想过要改变。我是壹点灵心理咨询师，希望能够帮到你。