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答复：您好，我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 能够感受到您的迷茫与无奈。 敏感、自卑谁没有过呢，或多或少罢了，没什么可笑的。 不过，心理咨询师有一点：会修改人的自尊，自尊修改了，那些敏感、自卑、孤僻等等也会随之消...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者段艳梅。希望能给您一个拥抱，让它解除您一天的疲乏。 您是头痛吗？这样的痛已经持续多久了？ 是啊，不知道您经历了什么，会让您有了想死的冲动。 如果需要可以和我私聊，希望我能帮助到...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 能感觉到您的自责和无奈。 您做医生护士这样的工作，说明您本身是一个谨慎细心的人。 一件事不能决定成败，这次失误可能是提醒你以后更加谨慎的小闹钟，所以要正确看待它的作用...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 可以看出您是一个积极上进，能够主动解决问题的人。 不过还不敢完全确认您的性别，所以不敢贸然出观点。 由于男女性别差异，所以所应对的方法也是不一样的。也建议您做个咨询解...
答复：您好，我是壹点灵的咨询师，很高兴回答你的问题。 能够感受到你的奋勇上进，但也能感觉到你的颓唐不前。 有颗学习的心，但没有学习的动力，行动跟上思想，要靠自律，所以你在自律的环节出现了问题。 想要唤醒你的自律...
答复：我们阻止不了时间、岁月的流逝，就像阻止不了太阳的落山，草木的枯荣。 但是我们可以把时间刻在生命轴上或者让生命延长，而这就是把和父母相处的时间刻在文字里或者印在大脑里，同时还要珍惜和父母相处的每分每秒。...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 能够感受到您的无奈、无语和挣扎。您说：当奴隶争取到自由时，更应该珍惜这来自不易的自由，可惜自己并没有，而是挥霍时间，最终又回到奴隶主的鞭子之下。所以呢，自尊的养成...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者段艳梅。能够感受到您现在的担忧和焦虑。 您说你们的矛盾深化了，那你们最初的矛盾是什么呢？ 一段关系走着走着，两个人的步调和节奏一定会不同，只要足够爱对方，就能随时调整自己的步...
答复：您好，我是1.0的心理服务者段艳梅，很高兴能够回答您的问题。 您说的恶性循环，糟糕的生活，我还是不太清楚，具体的情况具体糟糕到什么程度，这得需要多方面的评估，从你的情绪行为躯体关系各方面的反应等。 如果有需...
答复：你好！我是壹点灵心理服务者段艳梅。很高兴能回答您的问题。 看得出来，您是一个积极上进的人，想问问您想改变成什么样的自我？ 认知和行为是一对相辅相成的关系，认知能够调节行为，而行为又决定了认知的高低。 能够...
心理咨询专家段艳梅的公益解答案例
[咨询] 在校的每一天都是自己独处，特无聊特敏感，自卑，...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 能够感受到您的迷茫与无奈。 敏感、自卑谁没有过呢，或多或少罢了，没什么可笑的。 不过，心理咨询师有一点：会修改人的自尊，自尊修改了，那些敏感、自卑、孤僻等等也会随之消...
[咨询] 工作下班，坐在回家车上感觉好累啊，莫名其妙的又...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者段艳梅。希望能给您一个拥抱，让它解除您一天的疲乏。 您是头痛吗？这样的痛已经持续多久了？ 是啊，不知道您经历了什么，会让您有了想死的冲动。 如果需要可以和我私聊，希望我能帮助到...
[咨询] 一件事情，搞砸了，我现在不知道为啥，也跟老师说...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 能感觉到您的自责和无奈。 您做医生护士这样的工作，说明您本身是一个谨慎细心的人。 一件事不能决定成败，这次失误可能是提醒你以后更加谨慎的小闹钟，所以要正确看待它的作用...
[咨询] 结婚不到一年，总感觉不顺利，也没有经营婚姻的经...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 可以看出您是一个积极上进，能够主动解决问题的人。 不过还不敢完全确认您的性别，所以不敢贸然出观点。 由于男女性别差异，所以所应对的方法也是不一样的。也建议您做个咨询解...
[咨询] 学习很差，想补上来。但是就得多下功夫，要熬夜，...
答复：您好，我是壹点灵的咨询师，很高兴回答你的问题。 能够感受到你的奋勇上进，但也能感觉到你的颓唐不前。 有颗学习的心，但没有学习的动力，行动跟上思想，要靠自律，所以你在自律的环节出现了问题。 想要唤醒你的自律...
[咨询] 我不知道为什么，总觉得时间太短了，我爸爸妈今年...
答复：我们阻止不了时间、岁月的流逝，就像阻止不了太阳的落山，草木的枯荣。 但是我们可以把时间刻在生命轴上或者让生命延长，而这就是把和父母相处的时间刻在文字里或者印在大脑里，同时还要珍惜和父母相处的每分每秒。...
[咨询] 很快就要教师资格证考试了，我没复习，生物学父亲...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者段艳梅。 能够感受到您的无奈、无语和挣扎。您说：当奴隶争取到自由时，更应该珍惜这来自不易的自由，可惜自己并没有，而是挥霍时间，最终又回到奴隶主的鞭子之下。所以呢，自尊的养成...
[咨询] 相知相爱快七年了，不知从何时起我们的矛盾变的深...
答复：您好，我是壹点灵的心理服务者段艳梅。能够感受到您现在的担忧和焦虑。 您说你们的矛盾深化了，那你们最初的矛盾是什么呢？ 一段关系走着走着，两个人的步调和节奏一定会不同，只要足够爱对方，就能随时调整自己的步...
[咨询] 为啥自己的人生总是恶性循环的生活啊？如何解脱呢...
答复：您好，我是1.0的心理服务者段艳梅，很高兴能够回答您的问题。 您说的恶性循环，糟糕的生活，我还是不太清楚，具体的情况具体糟糕到什么程度，这得需要多方面的评估，从你的情绪行为躯体关系各方面的反应等。 如果有需...
[咨询] 到底怎么样改变自我？调整认知和行为是个怎么样的...
答复：你好！我是壹点灵心理服务者段艳梅。很高兴能回答您的问题。 看得出来，您是一个积极上进的人，想问问您想改变成什么样的自我？ 认知和行为是一对相辅相成的关系，认知能够调节行为，而行为又决定了认知的高低。 能够...