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答复：你好，我是壹点灵心理咨询师白敬华，感谢对平台的信任，能看的出当下你是遇到了一些问题，自己能够感受到目前自己焦虑的情绪，焦虑是因为我们没有掌控感，为未来的未知，不妨让我们来看看自己焦虑的原因，理性的看一...
答复：五年前谈过的一段仅有两个月的恋爱，尽管已经过去5年了，彼此还是记忆深刻，说明那段恋爱在彼此的心中都是重要的，都是特别的，很多时候我们的记忆里都会留下我们想要留下的东西，或者是一种感觉，或者是一种被别的...
答复：双胞胎姐姐一起居住，大家都卫生整洁要求的程度不同，采取的行动自然不同，二十多年相处下来，可能不单单在卫生方面存在差异，在其他方面也应该会有。这些差异的累积，难免造成摩擦和冲突。 究竟怎样才能更好的化解...
答复：这是你的第一段恋情吗？自己想要什么，或许你的内心真的有答案。
答复：好好爱自己，来平台写一写也是疏导自己的方式，可能孩子大了，需要我们委婉的表达，对家人好的同时也不要太委屈自己，找到大家都觉得舒服的相处方式，才能在当下让每个人都过得更好。 委屈压抑，看似是此时我们的妥...
答复：给你一个大大的拥抱，总是千般努力的为别人着想，并且付出行动，但很难从他人的行动中得到自己想要的回应……总让自己很失落、很沮丧。 自己内心特别呼唤一份爱，一份呵护，一份真诚的回应，为什么自己想要这些呢？...
答复：表达自己的观点，站对自己的立场，没有错。
答复：当自己学会爱自己，内在不断成长后，疑病症自然就治愈了。
答复：家里同样有学龄期的小姑娘的咨询师飘过～ 七岁的小姑娘有起床气还是今天偶尔发脾气呢？刷牙是今天不刷，还是之前就不愿意刷呢？ 早上总是时间很赶，作为父母难免会催促，如果孩子感受不好，或者真的没有醒过来，她...
答复：你好像被看见，好想妈妈能理解你，好想妈妈能懂你的心思，为了唤起妈妈的注意甚至会想出一些偏激的想法……好像抱抱你，想默默的听你说你想说的话。 父母的婚姻是父母的事情，作为孩子我能理解，你期望他们好，期望...
答复：其实你的内心一定有答案的，当自己一个人，在一个很安静的环境里，相信你会听到自己内心的声音。
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师白敬华，通过你的描述能感受到目前的你既担心又困惑，困惑的是自己为什么因为一些小事而闷声生气，担心的是，自己经常这样生闷气，会引发一些病。很能理解你的感受，哪些似乎看起来并不是...
答复：不刻意去迎合，不委屈自己就好了。可以从小事上尝试突破自己，去表达自己的想法，看看自己表达出来后，同学的反应和自己想的是不是一样，从小事上开始，逐渐找到自己想要的状态。
心理咨询专家白敬华的公益解答案例
[咨询] 真的很焦虑啊[大哭]
答复：你好，我是壹点灵心理咨询师白敬华，感谢对平台的信任，能看的出当下你是遇到了一些问题，自己能够感受到目前自己焦虑的情绪，焦虑是因为我们没有掌控感，为未来的未知，不妨让我们来看看自己焦虑的原因，理性的看一...
[咨询] 谈了一段很短的恋爱，才两个月，过去五年了彼此都...
答复：五年前谈过的一段仅有两个月的恋爱，尽管已经过去5年了，彼此还是记忆深刻，说明那段恋爱在彼此的心中都是重要的，都是特别的，很多时候我们的记忆里都会留下我们想要留下的东西，或者是一种感觉，或者是一种被别的...
[咨询] 我和姐姐现在在一起租房住，我姐姐有洁癖，处女座...
答复：双胞胎姐姐一起居住，大家都卫生整洁要求的程度不同，采取的行动自然不同，二十多年相处下来，可能不单单在卫生方面存在差异，在其他方面也应该会有。这些差异的累积，难免造成摩擦和冲突。 究竟怎样才能更好的化解...
[咨询] 在周围很多人逼着结婚的年纪，有两个男孩子的家长...
答复：这是你的第一段恋情吗？自己想要什么，或许你的内心真的有答案。
[咨询] 咳，无法言语的心情只能在这里表达！昨天孩子的手...
答复：好好爱自己，来平台写一写也是疏导自己的方式，可能孩子大了，需要我们委婉的表达，对家人好的同时也不要太委屈自己，找到大家都觉得舒服的相处方式，才能在当下让每个人都过得更好。 委屈压抑，看似是此时我们的妥...
[咨询] 我特别敏感，我总觉得自己对别人很好，很真诚，掏...
答复：给你一个大大的拥抱，总是千般努力的为别人着想，并且付出行动，但很难从他人的行动中得到自己想要的回应……总让自己很失落、很沮丧。 自己内心特别呼唤一份爱，一份呵护，一份真诚的回应，为什么自己想要这些呢？...
[咨询] 在群里发了几个鄙视的表情包然后同学开始骂我[大...
答复：表达自己的观点，站对自己的立场，没有错。
[咨询] 森田疗法治疗疑病症有用吗
答复：当自己学会爱自己，内在不断成长后，疑病症自然就治愈了。
[咨询] 七岁女儿要上学的日子，早上起床都发脾气骂人，刷...
答复：家里同样有学龄期的小姑娘的咨询师飘过～ 七岁的小姑娘有起床气还是今天偶尔发脾气呢？刷牙是今天不刷，还是之前就不愿意刷呢？ 早上总是时间很赶，作为父母难免会催促，如果孩子感受不好，或者真的没有醒过来，她...
[咨询] 初二时爸妈离婚，除了兄弟所有亲人都以为我像表面...
答复：你好像被看见，好想妈妈能理解你，好想妈妈能懂你的心思，为了唤起妈妈的注意甚至会想出一些偏激的想法……好像抱抱你，想默默的听你说你想说的话。 父母的婚姻是父母的事情，作为孩子我能理解，你期望他们好，期望...
[咨询] 和男友交往快一年了，我们也见了对方家长。他是消...
答复：其实你的内心一定有答案的，当自己一个人，在一个很安静的环境里，相信你会听到自己内心的声音。
[咨询] 为什么会因为别人的一些小事斤斤计较 自己可以想...
答复：您好，我是壹点灵心理咨询师白敬华，通过你的描述能感受到目前的你既担心又困惑，困惑的是自己为什么因为一些小事而闷声生气，担心的是，自己经常这样生闷气，会引发一些病。很能理解你的感受，哪些似乎看起来并不是...
[咨询] 和朋友交往的时候，怎么来把握好尺度不会让对方反...
答复：不刻意去迎合，不委屈自己就好了。可以从小事上尝试突破自己，去表达自己的想法，看看自己表达出来后，同学的反应和自己想的是不是一样，从小事上开始，逐渐找到自己想要的状态。