欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 看到你的描述，你和男朋友即将面临三周的异地生活，并且联系不到。这样的分离确实非常容易焦虑不安呢。你们经历了外界的压力，又经历了互相鼓励成绩的上升，一定都很珍惜彼此吧。其实...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 看到你的描述，你现在是已婚状态，但是和老公没有感觉了，总会想到另外一个男人，这样的状态让你有些纠结了不知道该怎么处理了是吗？没有离婚去找那个男人是因为动力还不足够强烈，阻...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 看到你的描述，你现在是反复的出现了和前夫争吵后又想联系对方，越不理你，越想联系到他的状态。并且你对这样的自己产生了怀疑，不知道自己是怎么了，十分困扰。如果我是你，也会陷入...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 看到你的描述，你曾经年少无知与前男友发生关系并流产了，现在开始一段新的恋情目标是结婚，好好过日子。你现在对男朋友可能知道你的流产经历忐忑不安对吧。确实是这样，一想到未来可...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 从你的描述中感觉到了很深的焦虑，对未来的迷茫。根据心理学原理，这是因为我们个人的发展会面对不同的课题导致的。要想有所改善，就要先思考我们这个阶段需要得到什么，满足什么。给...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 你的问题虽然简单，却是很多人纠结，并且处理不好的课题。思考一下你的这个需求目的是什么，可以通过什么渠道达成。可以列出来一个清单，然后根据自己的情况，去实践自己的需求。如果...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 社会体系为了降低人的攻击性造成社会破坏，发展出了极限运动和游戏两大体系来合理化人的攻击欲望。你可以尝试一下这两种渠道。如果有需要，建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一下。...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 你要进行区分，你对妈妈的喜欢到底是什么样的。如果是道德所禁止的，那么你需要通过找到其他排解渠道来调整这样的情感。比如去跑步，登山等。想要更彻底的解决，建议你在平台找适合的...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 对爱太深的心理学解释是缺乏长久坚固的感情链接。所以适龄阶段就会迫切需要这样的感情。方法是建立比较广泛的友谊，拓展兴趣爱好。如果有需要，建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 看到了很焦虑，你需要学习方法和放松方法来改善。学习上面要主要抓基础知识点，经常复盘自己的错题。放松上面要经常进行自己喜欢的放松活动，保持在一周两到三次为宜。坚持下去都会有...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 是没有想清楚自己想要的到底是什么吗？所以一件事就是浅尝则止，没有办法深入的去做，去持续。可以尝试一下把自己的特质和期待写在一张纸上，分析一下自己。不断的验证自己的真实需要...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 自卑也是有个过程的，看看自己是什么时候开始自卑的。什么场景下会有自卑的感觉。这个场景下让你感受到了什么，如果是别人对你的评价，那么就要考虑一下，这样的评价对你意味着什么？...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 看上去开朗的人是有可能得抑郁症的。建议你去医院寻求支持，如果不方便可以先和心理咨询师沟通一下，获取专业的建议再行动。如果有需要，建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一下。也...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 烦躁的时候看到什么都烦躁。莫名的烦躁和身体激素调教有关，适当的进食甜品有改善效果。对容易引发烦躁的场景做好准备，避免它发生也是不错的方法。如果有需要，建议你在平台找适合的...
心理咨询专家李志亮的公益解答案例
[咨询] 我和男朋友初三在一起经历了外界的压力但彼此鼓励...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 看到你的描述，你和男朋友即将面临三周的异地生活，并且联系不到。这样的分离确实非常容易焦虑不安呢。你们经历了外界的压力，又经历了互相鼓励成绩的上升，一定都很珍惜彼此吧。其实...
[咨询] 结过婚后发现我喜欢了别的男人，怎么办，每天会想...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 看到你的描述，你现在是已婚状态，但是和老公没有感觉了，总会想到另外一个男人，这样的状态让你有些纠结了不知道该怎么处理了是吗？没有离婚去找那个男人是因为动力还不足够强烈，阻...
[咨询] 为什么我总是跟前夫争吵很痛苦时下定决心以后不再...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 看到你的描述，你现在是反复的出现了和前夫争吵后又想联系对方，越不理你，越想联系到他的状态。并且你对这样的自己产生了怀疑，不知道自己是怎么了，十分困扰。如果我是你，也会陷入...
[咨询] 以前无知和前男友在一起流过产，·而且平时也不知...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 看到你的描述，你曾经年少无知与前男友发生关系并流产了，现在开始一段新的恋情目标是结婚，好好过日子。你现在对男朋友可能知道你的流产经历忐忑不安对吧。确实是这样，一想到未来可...
[咨询] 我从小学开始就被身边的人灌输着“长大一定要当老...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 从你的描述中感觉到了很深的焦虑，对未来的迷茫。根据心理学原理，这是因为我们个人的发展会面对不同的课题导致的。要想有所改善，就要先思考我们这个阶段需要得到什么，满足什么。给...
[咨询] 就是想做爱
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 你的问题虽然简单，却是很多人纠结，并且处理不好的课题。思考一下你的这个需求目的是什么，可以通过什么渠道达成。可以列出来一个清单，然后根据自己的情况，去实践自己的需求。如果...
[咨询] 我从小脾气就大，我脾气越来越大，经常性的打架，...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 社会体系为了降低人的攻击性造成社会破坏，发展出了极限运动和游戏两大体系来合理化人的攻击欲望。你可以尝试一下这两种渠道。如果有需要，建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一下。...
[咨询] 总是被这样的感觉困扰，我很喜欢我妈妈，可不知道...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 你要进行区分，你对妈妈的喜欢到底是什么样的。如果是道德所禁止的，那么你需要通过找到其他排解渠道来调整这样的情感。比如去跑步，登山等。想要更彻底的解决，建议你在平台找适合的...
[咨询] 每次我们很容易吵架，我每次都不耐烦，冷战我还很...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 对爱太深的心理学解释是缺乏长久坚固的感情链接。所以适龄阶段就会迫切需要这样的感情。方法是建立比较广泛的友谊，拓展兴趣爱好。如果有需要，建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一...
[咨询] 明明自己想好好学习的，但是就是很焦虑，压力很大...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 看到了很焦虑，你需要学习方法和放松方法来改善。学习上面要主要抓基础知识点，经常复盘自己的错题。放松上面要经常进行自己喜欢的放松活动，保持在一周两到三次为宜。坚持下去都会有...
[咨询] 做事情找工作或找对象都是一时兴起，不会真正去工...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 是没有想清楚自己想要的到底是什么吗？所以一件事就是浅尝则止，没有办法深入的去做，去持续。可以尝试一下把自己的特质和期待写在一张纸上，分析一下自己。不断的验证自己的真实需要...
[咨询] 自卑到骨子里，外貌，社交能力，专业能力等等，对...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 自卑也是有个过程的，看看自己是什么时候开始自卑的。什么场景下会有自卑的感觉。这个场景下让你感受到了什么，如果是别人对你的评价，那么就要考虑一下，这样的评价对你意味着什么？...
[咨询] 我在别人眼里是很开朗活泼的但是我去检查却得了抑...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 看上去开朗的人是有可能得抑郁症的。建议你去医院寻求支持，如果不方便可以先和心理咨询师沟通一下，获取专业的建议再行动。如果有需要，建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一下。也...
[咨询] 头发垂下来弄到脸会很烦躁。拿东西怎么都拿不出来...
答复：我是壹点灵心理服务者李志亮。 烦躁的时候看到什么都烦躁。莫名的烦躁和身体激素调教有关，适当的进食甜品有改善效果。对容易引发烦躁的场景做好准备，避免它发生也是不错的方法。如果有需要，建议你在平台找适合的...