林**

爱源自于内心最深刻的情感，当我们想去改变的时候，请先改变自己，这些年一路走来，真的印证了那句话，你值得最好的，所以不管是生活还是工作都越来越好了，继续加油吧，感谢卜老师用心的倾听和帮助，爱你

咨询主题：哀伤反应

专家回复：真正的蜕变，始于对自我的关照与责任的承担。 “爱源自于内心最深刻的情感”，那内在的源泉，蕴藏着我们最本真的力量与可能性。当向内探寻，触碰并滋养这份内在之爱时，它...

鹰**

每次想不通的时候就想跟卜老师聊聊，心情会通畅很多，感谢卜老师耐心倾听和疏导🌹🌹🌹

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：终极的自由，是终于明白： 有的问题不是生活的缺陷， 而是命运的镂空雕花。 光穿透之处，自有神性降临。 谢谢你一直以来的信任和评价。 感恩遇见。

林**

把自己的感受放在第一位，自己才是最重要的，请时刻记得好好爱自己，自己变好了身边的一切就都变好了，感谢卜妈这么长时间的陪伴，让我变得越来越好了

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：谢谢你一直以来的信任和评价。 很高兴看到你的自我关怀和内在力量，这份觉察会滋养着你的成长。 也很开心看到越来越美好的你。请继续爱自己。 祝福。 感恩遇见。

林**

当你结束了一段内耗的感情时，回过头去看你会有多心疼自己，那些受过的伤吃过的苦流过的泪。可我不曾后悔自己爱过，最重要的是，结束这段感情我收获很多成长很多，这些年卜老师的耐心倾听和引导对我帮助很多，真心感谢您，未来我将会是更好的自己，灿烂而又美丽的活着

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：谢谢你一直以来的信任和评价。 谢谢你的坚持与觉察。 也谢谢你如此真挚的分享。 回望来路，有伤痕，更有真诚和勇气。你的努力，让所有的经历都有了意义。 “心疼自己”，...

爽**

从阴云密布，到拨云见日，有一种豁然的感觉。人到中年，遇到了很多问题，其实都是有迹可循，需要梳理，发现，调整，发现情绪，找到变成具体的事情解决，我应该早点找到老师，可能雪球不会越滚越大。感谢老师❤️

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：自由取决于放弃对完美的苛求。 谢谢你的信任和评价。 施者有意受者能识，是亿万劫中的偶然，可遇不可求。 感恩遇见。

一**

关于我身上需要解决的问题还有很多，但是与老师经过第一次心理咨询后，我焦虑不安的情绪有很大的缓解，内心豁然开朗了一样，真的很感谢老师，后续我也会继续找您进行咨询的！

咨询主题：焦虑情绪

专家回复：谢谢你的信任和评价。 施者有意受者能识，是亿万中的偶然，可遇不可求。 感恩遇见。

大**

爱自己不再只是说说而已，当学会爱自己之后，身边的一切也在慢慢的变好，离不开卜老师一次次的指导和耐心聆听，总能疏解心里的郁闷，这些年感恩有你卜老师，愿我们都越来越好哦

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：永远不要妥协于一些本身让你感到不舒服的事情。 人生没有所谓的完美，最重要的是，始终要尊重自己的感受。 只要你一直努力，只要你能让自己开心， 你想要的美好会自然而然来...

匿名用户

今天找老师咨询前我把自己的思考和问题记录了下来，老师按照我讲出来的内容进行了梳理，给到我不一样的思考角度，而且老师每次都很贴近我当时的内心，老师在咨询过程中也会给我很多鼓励，带给我很多宽慰，真的特别感谢老师😭

咨询主题：焦虑情绪

大**

我们身在局中，有时候可能就只需要一句提点，或者一个方法，就能轻松的解决自己所遇到的困难，这个提点和方法能让自己所接受，并解决问题，那么这次咨询就千值万值了

咨询主题：情绪调节困难

专家回复：“我轻松愉快地走上大路，我健康自由，世界在我面前，长长的褐色大路在我面前，指向我想去的任何地方。从此我不再希求幸福，我自己便是幸福。凡是我遇见的我都喜欢，一切都...

匿名用户

今天是第一次咨询，感谢老师很有针对性地开解了我当下的问题。自己的困扰很大程度上来自于不确定性，老师引导我发现问题的源头对于我以后去行动和应对很有启发。谢谢您

咨询主题：抑郁情绪

专家回复：谢谢你的信任和评价。 施者有意受者能识，是亿万劫中的偶然，可遇不可求。 感恩遇见。