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答复：你好，我是壹点灵心理服务者墨竹，看到你的描述，这一夜才睡了4小时，是失眠了吗？偶尔这样还是有什么事情困扰呢？正常成年人的睡眠最好每天保持5～8小时的睡眠，希望我的回答对你有所帮助，若有疑问欢迎私聊～
答复：你好，我是壹点灵心理服务者墨竹，老师看到你的描述因为休学无所事事，年龄小又找不了工作，可以感受到你很焦虑，说明你想改变，这点你是有责任感的孩子～不要气馁能和老师多说说吗？希望我的回答对你有所帮助，若有...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者墨竹，看到你的描述仿佛很多事情因为拖延而耽误，其实25%的人都有不同程度的拖延行为，解决拖延常用的战术就是直面情境，立即行动～具体要看你现在程度情况了，总之你想改变心理咨询很多方...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述，老师能感受到你现在的情绪很低落，很无助～人的情绪是能量，样么释放样么被压抑，希望你能说出来或许会感受一些～希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊～
答复：你好，我是壹点灵心理服务者墨竹！社交恐惧症属于焦虑性恐惧或者伴有威胁性认知，但是老师不建议轻易给自己贴标签，也许你只是不善于社交回避而已，具体能多说些你的情况吗？希望回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者墨竹！很高兴能回复你的问题！看来描述，是不是之前的老师也不喜欢你经常请假呢，因为新老师要来了，你想留一个好印象，你想有所改变是这样吗？希望可以帮助你～
答复：每年都有，这件事情可以带来了什么困扰吗？
心理咨询专家李传友的公益解答案例
[咨询] 2点多睡，6点多醒了。
答复：你好，我是壹点灵心理服务者墨竹，看到你的描述，这一夜才睡了4小时，是失眠了吗？偶尔这样还是有什么事情困扰呢？正常成年人的睡眠最好每天保持5～8小时的睡眠，希望我的回答对你有所帮助，若有疑问欢迎私聊～
[咨询] 休学很整天无所事事找工作未成年没人要感觉自己不...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者墨竹，老师看到你的描述因为休学无所事事，年龄小又找不了工作，可以感受到你很焦虑，说明你想改变，这点你是有责任感的孩子～不要气馁能和老师多说说吗？希望我的回答对你有所帮助，若有...
[咨询] 想提升学历，可是拖延症一直就坚持不下去，一翻开...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者墨竹，看到你的描述仿佛很多事情因为拖延而耽误，其实25%的人都有不同程度的拖延行为，解决拖延常用的战术就是直面情境，立即行动～具体要看你现在程度情况了，总之你想改变心理咨询很多方...
[咨询] 好烦啊，我现在好痛苦，谁来救救我。 说不上理由...
答复：你好，我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述，老师能感受到你现在的情绪很低落，很无助～人的情绪是能量，样么释放样么被压抑，希望你能说出来或许会感受一些～希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊～
[咨询] 怎样才能客服社交恐惧症
答复：你好，我是壹点灵心理服务者墨竹！社交恐惧症属于焦虑性恐惧或者伴有威胁性认知，但是老师不建议轻易给自己贴标签，也许你只是不善于社交回避而已，具体能多说些你的情况吗？希望回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊...
[咨询] 经常请假，这学期才来的老师估计也烦我了
答复：你好，我是壹点灵心理服务者墨竹！很高兴能回复你的问题！看来描述，是不是之前的老师也不喜欢你经常请假呢，因为新老师要来了，你想留一个好印象，你想有所改变是这样吗？希望可以帮助你～
[咨询] 每年都有几个前同事介绍工作。
答复：每年都有，这件事情可以带来了什么困扰吗？