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答复：你好，森田疗法有些是住院实施的。如果从个人管理来讲，就是顺其自然，为所可为这个原则。强迫症康复有些难度，相对比较耗人。其成因也比较复杂。 我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。
答复：你好，老师们的建议都很棒，我再补充一条。朋友是可以自我定义的，如果对朋友要求过高，只会把自己置于困境。如果放宽一些，会感到其实交朋友挺容易的。我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。
答复：你好，目前的状况是抑郁症状，如果持续时间不超过两周，可以自我调整一下，包括加强体息，从事适当体育活动，更换环境等。如果持续时间较长且痛苦感很强，建议找老师谈一谈。我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希...
答复：你好，能理解你的想法和需要，想急切地摆脱社恐。心理咨询师对付社恐有不同的技术流派，包括认知行为、精神分析、人本主义等，使用哪个办法要结合个人情况。建议你找老师谈一次。我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊...
答复：你好，看得出你们是彼此相爱的。恋爱双方有些磕碰是正常的，双方有不同个性不同经历，难免在思想上和行为方式上有差异，通过磨合，如果大家能彼些宽容和接纳，这个关系就可以长久的维系下去。值得注意的是，双方交流...
答复：你好，我感觉你有些压抑，然后有些焦虑和社交回避，还是建议你找老师咨询一下。我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。
答复：你好，能感受你的痛苦，听上去有些强迫思维的症状，肯定不舒服，而且会越来越严重。建议尽快找老师咨询下。我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。
答复：你好，看得出你是个非常上进的人，但因为情绪失控而言论失当，担心自己会被婆家看低。有时我们的言行并不受意识的控制，而是被自己深层意识调动，不自觉不自知的冒出来，所以有个的过程。另外，过度在于外在评价会带...
答复：你好，容易被别人言语刺激而影响情绪，这与敏感多思的性格有关，也与内心的深层信念有关，只有察觉自己信念方面的问题，才能解决好这个问题。在处理与他人关系前，我们首先要处理好自己与自己的关系。 我是国家二级...
答复：你好，能理解你因为人际关系而感到苦恼，但内心里渴望友谊，希望与大家和睦相处，对自己失望，有一些焦虑。 这里面有认知因素，也会有行为模式的问题，要具体分析，但只要自己有积极改变的决心，没什么做不到的。我...
答复：你好，你说的精神病应该指的是精神异常。判读精神异常主要看主观世界与客观世界是否相符，有无自知力，情感情绪是否保持一致性。精神异常的人常伴有妄想症状。我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。
心理咨询专家林立的公益解答案例
[咨询] 说能告诉我森田疗法怎么去运用？
答复：你好，森田疗法有些是住院实施的。如果从个人管理来讲，就是顺其自然，为所可为这个原则。强迫症康复有些难度，相对比较耗人。其成因也比较复杂。 我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。
[咨询] 感觉自己复读之后就越来越孤僻，越来越沉默(可能...
答复：你好，老师们的建议都很棒，我再补充一条。朋友是可以自我定义的，如果对朋友要求过高，只会把自己置于困境。如果放宽一些，会感到其实交朋友挺容易的。我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。
[咨询] 好奇怪，不知道为什么，每天白天都很开心，但是一...
答复：你好，目前的状况是抑郁症状，如果持续时间不超过两周，可以自我调整一下，包括加强体息，从事适当体育活动，更换环境等。如果持续时间较长且痛苦感很强，建议找老师谈一谈。我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希...
[咨询] 如题，因为溺爱，得了社交恐惧
答复：你好，能理解你的想法和需要，想急切地摆脱社恐。心理咨询师对付社恐有不同的技术流派，包括认知行为、精神分析、人本主义等，使用哪个办法要结合个人情况。建议你找老师谈一次。我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊...
[咨询] 我和我对象刚刚在一起不久，他第一次谈恋爱，我已...
答复：你好，看得出你们是彼此相爱的。恋爱双方有些磕碰是正常的，双方有不同个性不同经历，难免在思想上和行为方式上有差异，通过磨合，如果大家能彼些宽容和接纳，这个关系就可以长久的维系下去。值得注意的是，双方交流...
[咨询] 在学校，我对每个人都保持很好的态度，但不会说出...
答复：你好，我感觉你有些压抑，然后有些焦虑和社交回避，还是建议你找老师咨询一下。我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。
[咨询] 掉在地上的包给别人都难受。觉得脏。其实根本不脏...
答复：你好，能感受你的痛苦，听上去有些强迫思维的症状，肯定不舒服，而且会越来越严重。建议尽快找老师咨询下。我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。
[咨询] 今天自毁形象了，本来在婆家形象挺好是个勤快做事...
答复：你好，看得出你是个非常上进的人，但因为情绪失控而言论失当，担心自己会被婆家看低。有时我们的言行并不受意识的控制，而是被自己深层意识调动，不自觉不自知的冒出来，所以有个的过程。另外，过度在于外在评价会带...
[咨询] 为什么总是能被一句话 一个人影响情绪 为什么这么...
答复：你好，容易被别人言语刺激而影响情绪，这与敏感多思的性格有关，也与内心的深层信念有关，只有察觉自己信念方面的问题，才能解决好这个问题。在处理与他人关系前，我们首先要处理好自己与自己的关系。 我是国家二级...
[咨询] 人际关系难题，大学时是室友关系，进入社会是职场...
答复：你好，能理解你因为人际关系而感到苦恼，但内心里渴望友谊，希望与大家和睦相处，对自己失望，有一些焦虑。 这里面有认知因素，也会有行为模式的问题，要具体分析，但只要自己有积极改变的决心，没什么做不到的。我...
[咨询] 就想知道自己有没有精神病
答复：你好，你说的精神病应该指的是精神异常。判读精神异常主要看主观世界与客观世界是否相符，有无自知力，情感情绪是否保持一致性。精神异常的人常伴有妄想症状。我是国家二级咨询师林老师，欢迎私聊，希望能帮到你。