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答复：你好，可能是太在意外界评论给自己造成了巨大压力。我是国家二级心理咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。
答复：你好，我感觉比较突出的是拖延，这背后的心理成因是可以找到。可以采用目标分解法，一点点改善状况。我是国家二级心理咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。
答复：你好，我感到其实你对现实看得很清楚的，也知道自己该努力。现在调整有几个方面：认知方面，破除学不好什么都好不了的绝对化想法，减轻焦虑。放松情绪，在更好的情绪状态下学习。改进学习方法，看怎么学才更有效率。...
答复：你好，平台上的老师们回答的很棒，相信对你有启示。我补充一条就是家长与孩子关系方面，一定不能总以为自己是权威，孩子不懂事，要学会尊重孩子，而不是控制孩子，有些问题要孩子参与进来共同解决，倾听他的内心。要...
答复：你好，我感到你内心是不安定的。虽然现在下了辞职决心，工作强度也不大，但成天玩手机其实是在躲避可能面临的新挑战。我是国家二级心理咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。
答复：你好，咨询收费是有道理的，主要是让求助者有一定的责任感，增加改变的动力。平台上老师很多，价格差异也大。如果症状已减轻，可以拉长些咨询频次。我是国家二级心理咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。
答复：你好，比较认同张洋老师的意见。但现实上，父母有时的确不那么容易理解孩子。私聊，我给你些建议。
答复：你好，感情的事真的好复杂。执着没错，但会付出机会成本，到头来也可能仍是错付。放弃的话，心理上也有道关。我是国家二级心理咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。
答复：你好，药物对减轻症状是有用的，但最好还是要辅助以心理治疗。我是国家二级心理咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。
心理咨询专家林立的公益解答案例
[咨询] 我没有刻意让自己难受。。。技校里那些人太恶心了...
答复：你好，可能是太在意外界评论给自己造成了巨大压力。我是国家二级心理咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。
[咨询] 下文概括 因为暑假自制力下降 我产生了厌学的心理...
答复：你好，我感觉比较突出的是拖延，这背后的心理成因是可以找到。可以采用目标分解法，一点点改善状况。我是国家二级心理咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。
[咨询] 我是一个河北高一在读生，我真的很焦虑，因为我最...
答复：你好，我感到其实你对现实看得很清楚的，也知道自己该努力。现在调整有几个方面：认知方面，破除学不好什么都好不了的绝对化想法，减轻焦虑。放松情绪，在更好的情绪状态下学习。改进学习方法，看怎么学才更有效率。...
[咨询] 孩子读高二，表妹家孩子高一，都有厌学倾向，想问...
答复：你好，平台上的老师们回答的很棒，相信对你有启示。我补充一条就是家长与孩子关系方面，一定不能总以为自己是权威，孩子不懂事，要学会尊重孩子，而不是控制孩子，有些问题要孩子参与进来共同解决，倾听他的内心。要...
[咨询] 工作原因，一年以来，心理压力很大，工作环境恶劣...
答复：你好，我感到你内心是不安定的。虽然现在下了辞职决心，工作强度也不大，但成天玩手机其实是在躲避可能面临的新挑战。我是国家二级心理咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。
[咨询] 。。。。。咨询都好贵，中度抑郁的我已经暂时开导...
答复：你好，咨询收费是有道理的，主要是让求助者有一定的责任感，增加改变的动力。平台上老师很多，价格差异也大。如果症状已减轻，可以拉长些咨询频次。我是国家二级心理咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。
[咨询] 我是个学生。我觉得自己有抑郁倾向。我易哭，每次...
答复：你好，比较认同张洋老师的意见。但现实上，父母有时的确不那么容易理解孩子。私聊，我给你些建议。
[咨询] 我们两个一起有在一起过 但是因为一些原因分开了 ...
答复：你好，感情的事真的好复杂。执着没错，但会付出机会成本，到头来也可能仍是错付。放弃的话，心理上也有道关。我是国家二级心理咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。
[咨询] 是不是吃过一段时间的抗抑郁的药，并且过量的用它...
答复：你好，药物对减轻症状是有用的，但最好还是要辅助以心理治疗。我是国家二级心理咨询师林立，欢迎私聊，希望能帮助你。