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答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您对于未来工作的担忧。因为是大龄青年，找工作压力相对较大，但您通过客观分析，已经找到大致的方向。 非常能理解您的心情，因为除了考虑工作...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在快乐的担忧哦。因为在学校快递群里加了一个男生，您称呼他为“帅哥”后，他主动找您要备注，想要发展和您之间的友谊。您觉得有些好玩，觉...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在内心的焦虑和压抑。因为疫情和天气的原因，您不得不呆在家里，但是面对家人的不理解，您感到痛苦和害怕，不知道该怎么办了。 处在这样的...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在内心有一些不满。婚后，男方提出共同还贷，共同出钱装修，各种AA制。您觉得他没有考虑到您为家庭的付出，似乎把钱看得很重，这样很不公平...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能在这里遇见您。 能感受到您现在内心有一些忧虑。您在自我成长的过程中，看到了真实的自己，您尝试着去面对，但是有些抵触，会焦虑和失眠。 其实，您已经通过觉察发现更...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能在这里遇见您。 能感受到您真的很幽默，也很乐观呢！您相信左眼跳动会给自己带来好运，虽然不知道是不是真的，但是想想都会觉得很开心。 其实，这是一种良性的心里暗示...
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答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在内心有一些焦虑和无助。因为一些原因，您现在一个人生活，时常会觉得孤单，想要得到一些关心和陪伴，但是不知道该怎么办。 这段时间您一...
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心理咨询专家杜砚杰的公益解答案例
[咨询] 未来怎样走。好恐惧。我分析了一下年龄大了找工作...
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[咨询] 学校封校了,出不去拿快递,学校有一个群专门拿快递...
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[咨询] 我现在在家特别难受，因为疫情和外面天气太冷我没...
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[咨询] 对方说婚后还贷部分是夫妻共有，不能白给我，一起...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在内心有一些不满。婚后，男方提出共同还贷，共同出钱装修，各种AA制。您觉得他没有考虑到您为家庭的付出，似乎把钱看得很重，这样很不公平...
[咨询] 感觉我对自己还是挺抗拒的，不愿意面对真实的自己...
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[咨询] 感觉自己有点迷信哈哈哈，左眼跳就会给我一种希望...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能在这里遇见您。 能感受到您真的很幽默，也很乐观呢！您相信左眼跳动会给自己带来好运，虽然不知道是不是真的，但是想想都会觉得很开心。 其实，这是一种良性的心里暗示...
[咨询] 我不想去上班，不知道为什么反正就是不想上班，不...
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[咨询] 无力的时候该如何是好？一个人的生活真的很难，生...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在内心有一些焦虑和无助。因为一些原因，您现在一个人生活，时常会觉得孤单，想要得到一些关心和陪伴，但是不知道该怎么办。 这段时间您一...
[咨询] 有什么办法可以调整自己的心态？感觉我的心态太差...
答复：您好，我是壹点灵心理服务者杜砚杰，很高兴能回复您的问题。 能感受到您现在内心有一些焦虑。或许是因为最近遇到一些棘手的事情，您感到自己的心态不好，有些情绪化。您不想要这样的自己，希望找到办法来调整。 非...